头发太软归纳起来有以下几点：
1、 遗传
头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。
2、 保养不当
也有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品（发蜡、哲理等），这些都是来自外界化学物质的强烈刺激。我们的头发看似可以不断生长，但是不良的喜欢会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。
3、 生活习惯
简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。因为头发也是身体的一部分，当身体出现问题时，头发也缺乏良好的生长环境，长期下去就导致发质变差，掉头发。
以上就是头发太细太软的一些常见原因和解决办法。除了先天性的头发太细太软的问题以外，专家认为，绝大多数人认为自己的头太细太软都是后天保养不当和生活习惯问题造成的，因此必须引起足够的重视。
2、头发太软要如何定型？
专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。
洗发
●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。
●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
●不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。
●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
护发
●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。
●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。
梳理
●用香波之前，先把头发梳顺。
●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。
蓬松
●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。
●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。
3、发质太软怎么办
你好
头发过于细软，没有支撑力头发会贴头皮。这样的发质平时应注意多修剪头发，调节好头发的层次；洗头不要太勤，使用滋养或强化头发的洗发水；洗发后最好不要用保湿润发的产品。头皮出油也有可能易贴头皮，还会有发粘的感觉，需要勤洗头；要注意清洁干净后使用护发素时一定要离开头皮五至十公分，这样头皮出油会不那么频繁。比较软的头发适合使用摩丝、发蜡或营养水之类。因为摩丝使用起来比较轻，而啫哩水擦上去较重会改变头发的卷度。
4、头发太软怎么办，
你洗的次数太多了，改成一天一次试试另外，其实无论做什么发型都对发质有一定的要求，如果头发很软撑不起来，可以考虑做玉米须的烫发，不要全烫，表面一层留着，只烫里面的头发，并且不烫发尾，只烫发根那部分，这样从外表上看不出来，但是能把头发撑起来，看起来不那么瘪，修饰一下脸型和头型。对于发质也是能改变的，中药的见效慢，但是实在，何首乌，黑芝麻，核桃，都是不错的选择。如果想见效快的话，可以用精油，淘宝上有卖的，你是男的，用精油更合适一些，也更方便一些。
5、头发太软，有什么害处
每个人的发质不同，所谓外柔内刚是秀发之最上品，如果不经常脱发，偏软的发质，女生留披肩长发，男生稍长的发型都十分飘逸。没有什么坏处，最大的坏处有可能比较难定型吧。