1、头发发质很差，怎么办？
发质差要根据不同发质采取不同的护理方法，具体如下：
一、干性：油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热水温洗发，天气干燥。
头发护理方法：
用营养丰富的洗发水，无须天天洗；
每星期做两次护理；
避免暴晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。
二、中性发质：柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，每天脱发数量约三十条，只有少量头皮屑。
头发护理方法：
注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾；
定期修剪，保持秀发营养充足。
三、油性发质：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物有关。
头发护理方法：
注意清洁头皮
不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌
护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上
不要经常用发梳梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝
四、混合性发质：头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。
头发护理方法：
集中修护发干，避免头发开叉或折断
停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；
选用保湿型护发素，注意头部按摸；
改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。
2、头发发质很差怎么办
1、选择适合自己的洗发露
亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。
2、掌握正确的梳发方法，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损。
3、不要过分使用吹风机。
在吹头发时先用冷风吹至五成干，然后用梳子梳开，再用热风将头发吹至八成干。
4、平时不要经常染发或烫发，对头发的电烫、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
5、正确洗发洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
6、运动和锻炼适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。
发质不好和用的的洗发露、吹风机热风吹干等其他保养不当是有关系的。因为头发平时就是用这些东西直接接触保养的。
3、头发发质不好，怎么办?
头发发质不好，有以下几点做法和注意事项：
1、洗头后不能立即梳头
最伤发质的行为之一，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。
2、不要湿着头发吹空调
头发也会热胀冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态，这个时候吹冷空气会快速收缩，这么一冷一热的刺激，头发的弹性就会发生一些形变，难以恢复到之前弹性的状态，发质也就受损了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑。
4、每天一杯豆浆
大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头油分泌和抗衰老。
5、洗发水先揉出泡沫再使用
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。
6、去油补水滋润的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，可以减轻头发负担。但是如果头发比较毛躁、干枯，那么就应该使用滋养补水性的洗发水或者护发素，头发干的人最需要。
7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材质很重要，首选梳子是牛角梳和羊角梳，因为动物角质是不含静电的，而且光滑不刺激。木梳子质量差别太大，只有那种打磨特别光滑的木梳子才不伤发，廉价的木梳子很可能粗糙不堪，会伤头发。最差的选择就是塑料梳子，静电太大，梳头时间长了发质肯定受损。
8、用负离子吹风机吹发
负离子吹风机有一个负离子发生器，可以吹出带有负离子的风，中和头皮中的正电荷，从而抚平乱发。电荷的存在是头发毛躁的一个重要原因，如果想要又柔顺又平滑的头发，一个负离子吹风机或者一个负离子梳子是必备的好工具。
9、擦干头发再睡觉
湿着头发睡觉，毛鳞片还没闭合，睡觉过程中的摩擦头发会加速毛鳞片磨损和变形，早上起来你看自己头发奇形怪状的、还很毛躁，这就是毛鳞片严重受损的证据。另外湿着头发碎觉很容易感冒和扯掉头发，如果每天都这样，不出一个月你的头发就完全损坏了。
10、每天按摩头皮10分钟
按摩头皮是改善发质最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能坚持。头上经络众多，经常按一按能促进局部血液循环，增强头发营养，让细软的头发变得粗硬。此外，按摩头皮过程中还能促进油脂分泌，头发油腻的人，洗头之前按摩，可以让清洗头皮更干净彻底。
(3)头发发质太差怎么办扩展资料：
秀美的头发是人体健康的象征。拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年，尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、稀少、变白等变化。
参考资料：
保护秀发 从日常做起 人民健康网
4、头发发质不好怎么办
发质不好是由多方面引起的，比如烫染，《建意做营养导膜，最好包套做，营养发膜等》还有是外介环境，保护不当等引起的！针对不同情况，发质，选择护理方法！
5、发质好差，怎么才能改善头发？
1.洗头后不能立即梳头
最伤发质的行为之一，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。
2.不要湿着头发吹空调
头发也会热胀冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态，这个时候吹冷空气会快速收缩，这么一冷一热的刺激，头发的弹性就会发生一些形变，难以恢复到之前弹性的状态，发质也就受损了。
3.多吃黑芝麻
黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑，总之这个食物对改善发质有非常大的帮助！
4.每天一杯豆浆
豆浆也是对头发特别好的食物！大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头油分泌和抗衰老，黄豆浆、黑豆浆都是非常好的养发食品，尤其适合女性。
(5)头发发质太差怎么办扩展资料：
发质不好的几个原因：
1、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
2、水温过热
很多姑娘知道不要电吹风过热，但是水温就不在乎了，还会觉得用特别热的水洗头很爽。但实际情况是，毛发在较高温度的热水中，二硫键会被水解，头发的强度和弹性都会损伤。所以千万不要让头发处于过热的温度下，包括过热水温洗头发，热吹风等等，都不行。
亮光马尾是模特走T台很常见的发型。女孩子在日常中也喜欢扎个高高的马尾。其实太长时间扎着过紧的辫子或马尾，会引起头皮紧张，导致头发断裂。经常如此，就容易导致牵引性脱发。所以平时发型可以多换换，以散发为主。
4、烈日暴晒
头发在阳光下暴晒，容易变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特别是当头发使用了化学产品或将头发染成浅色之后，长时间暴露在阳光下，就容易泛黄、褪色，看上去沉闷。如果是一头乌黑秀发，“晒伤”后就发红。所以，夏季出行最好戴宽边的帽子或者撑伞。
6、头发发质不好，怎么办？
我头发属于比较长的了。。。。。天天洗头。。。这就是问题所在了，想要头发好，最多2天洗一次，别觉得不干净什么的，死不了人的，洗太多会让头发变枯，掉发。。洗完以后用热吹风= =。。姑娘你这不是跟自个儿头发过不去嘛！最好是自然干~！用在还没完全干的时候在发梢涂一点点！注意是一点点！橄榄油！至于说吃啥头发好= =，芝麻和核桃吖，可惜我都不喜欢吃=，=~
7、头发发质太差该怎么办
发质差要根据不同发质采取不同的护理方法，具体如下：
一、干性：油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热水温洗发，天气干燥。
头发护理方法：
用营养丰富的洗发水，无须天天洗；
每星期做两次护理；
避免暴晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。
二、中性发质：柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，每天脱发数量约三十条，只有少量头皮屑。
头发护理方法：
注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾；
定期修剪，保持秀发营养充足。
三、油性发质：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物有关。
头发护理方法：
注意清洁头皮
不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌
护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上
不要经常用发梳梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝
四、混合性发质：头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。
头发护理方法：
集中修护发干，避免头发开叉或折断
停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；
选用保湿型护发素，注意头部按摸；
改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。
8、头发发质不好，很油怎么办？！
喜欢的话就去做头发。。要不就尝试有名气一点的控油洗发水。。再不行去美发店做一下那种保养。。应该有用
9、头发发质不好也掉发怎么办？
很多朋友会烦恼发质差这一问题，经常出现脱发、断发、油腻、干枯的情况，总是让人很烦恼，那么头发发质不好怎么办呢？
生姜法
拿生姜片在斑秃的地方，反复的搓摸，一直到头皮发热，每天坚持这么3-4次，主要是利用了生姜的刺激性，对头皮皮囊进行一个物理的刺激。同时，生姜里面的营养物质对皮囊再进行一个生物补充，就很好的起到了促进头发生长的作用。
蜂蜜鸡蛋蓖麻油法
首先需要准备1小勺蜂蜜，然后是1小勺生的鸡蛋蛋黄，最后再加上1小勺的蓖麻油，搅和均匀以后，再配合着无硅油的洗发水一起使用。也可以再配点姜汁，将混合物均匀的涂抹在头皮上，用手指的指腹进行按摩，差不多3-5分钟后，这样就可以滋养头发。
头发发质不好可以用生姜法和蜂蜜鸡蛋蓖麻油法对头发进行保护，对于头发的作用都是很有效的。
10、头发太多，发质又不好，怎么办？
可以剪短发，好打理一些。
如果不想剪短发，
可以去理发店打薄一些。