怎么才能让头发柔顺

1、怎么样才能让头发变的柔顺点

可以通过食疗来滋阴养发，
1.可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。
2、洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水。
3、洗完头，用吹风机干发，会使头发中的蛋白质和水大量流失，令秀发变得干燥、失去弹性。因此，洗发后可先用大毛巾的一面，把头发上全部水分擦干，再用另一面，将后脑部擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。
4、人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
5、按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。
6、头发柔顺的一个秘诀就是，心态要好，不要让自己经常处于恐惧担忧的境况，保持好心情，气血才能充盈 ，头发自然的就会变柔顺。

2、怎么护发，才能让头发变得柔顺呢？

要让头发变得柔顺，你要在护发这里多花点心思。我以前梳头的时候也很容易卡住头发，现在好多了，跟你说说我平时是怎么护发的吧，先说好，这不一定有用，楼主你看看适不适合自己吧。
1、要多梳理头发，每天早晚都要拿着把小梳子来梳头，而且不是随便梳几下就可以了，要多梳几下，给你个参考吧，我是各数着100下来梳头的。这个方法是我姥姥告诉我的，她说这样可以促进头皮的血液循环，保养头发的毛囊，长期这样做的话，头发会更健康、更柔顺。
2、不要高温吹风。平时洗完头之后，少用吹风机，因为它的温度高，很容易会吹伤头发的，应该要尽量自然风干。
3、选择温和植物性的洗发水，这种洗发水比较温和，可以尽可能减少洗发水中的化学成分对头皮和头发造成的损失。你可能不知道怎样才算是温和的洗发水，我举个自己的例子吧，我现在在用拉芳的鳄梨丝质柔顺洗发水，鳄梨就是平时吃的那些牛油果，它属于无硅油洗发水，不会损伤到发质，比较温和。
4、有条件的话，每个星期做1-2次蒸发保养，在头发上抹上发膜，利用蒸发的热度将营养快速吹进头皮和发丝，头发被吹干之后，就会比较好一梳到底，不会卡住，比较柔顺。

3、怎么护理头发才能让头发变得光滑柔顺

您好，让头发变得光滑柔顺的方法如下：
方法一：正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
方法二：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
方法三：蒸发保养
一个星期做两次蒸发保养，可为头发注入大量营养。只需用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，等到头发被吹干后就会变得很顺亮了。
方法四：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，就要关注自己的肾上腺是否运转正常了，所以不妨通过指压肾穴穴道，来改善平时毫无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。只需两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20-40次即可。
方法五：选择温和型洗护发用品
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，要想让自己的头发变得柔顺有光泽，就要选择一个适合自己的洗发水，平时最好选择一些温和植物性的洗发水，这样才可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
方法六：避免头发水分流失
我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，因为水分流失容易导致其他一些干枯毛躁的状况出现，所以头发的一定要做好防护，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

4、如何让头发变得柔顺一点

怎样才能让头发变得柔顺些呢？其实并不难，来跟大家说一下我的养发小窍门。

1、洗头之前梳发真的很重要

在洗头发之前梳头发可以防止在洗发过程中头发打结，同时也把本身要掉还霸占毛囊的坏死的头发先梳掉~

2、要换季应补水＋清洁头皮

（1）一到换季，很多人就会出现头皮干燥但是头发又很快油腻的情况，这种时候可以尝试无硅油玻尿酸类型的洗护产品，来及时补水+清洁头皮，效果杠杠的。

像下图这款拉芳水光嘭嘭瓶就是这一类型的，大家可以参考参考。

（2）无硅油想必大家应该比较熟悉。无硅油洗发水可以说是油皮亲妈了，可以很深层地清洁头皮，让头皮更加健康一些。

（3）而玻尿酸洗发水，大家对它还比较陌生。我一开始也是一脸茫然，只听说玻尿酸能加在面膜，怎么现在也加在洗发水中呢。后来用了拉芳的玻尿酸花漾柔顺系列，才知道玻尿酸原来在洗发水中也有用武之地，而且用处还不小。

玻尿酸高保湿补水，使用后，会感觉像给头发打过水光针一样，看起来亮泽，用梳子梳会发现头发柔顺了很多，很好梳开。

3、正确的洗发姿势，让头发更柔顺

（1）起泡的时候可以用起泡瓶，泡沫更加细腻丰富，更能够有效清洁头皮、滋养头皮。

（2）用温水洗头、不会损伤毛鳞片。

4、正确的护发姿势，让头发更柔顺

（1）买个蒸汽发帽，可以包着护发素蒸头发再冲洗，也可以直接蒸一下洗好的头发，非常舒服而且冲洗掉护发素后头发会变得很柔顺。

（2）用护发素护理头发的时候，不要挤太多，挤太多容易导致过油，只需要挤出比一元硬币大点的分量就可以了，然后从发尾向发根涂抹。

如果不小心挤太多了，一定要多冲洗几次才行。确保要冲洗干净，避免毛孔堵塞。

（3）用倒膜护理头发的时候，先将倒膜揉均匀，然后用浴帽或热毛巾裹住头发，停留个10—15分钟，使护理成分渗透到每一根发丝。

（4）弄干头发时，不要用干发巾包着头发乱搓揉，很损发质的，头发吹干后也不会柔顺。建议用吸水毛巾先按压吸水，再选择自然风干或用恒温的吹风机吹干。

5、怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑

1.正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2.注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3.选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

4.补充蛋白质

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

头发毛躁饮食注意

1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

6、怎样让头发变得柔顺

附上一些我个人的 头发保养的方法和经验：

其实，以我个人的经验，焗油根本不凑效的，那个什么头发水疗就更加是浪费钱了（亏我还经常去，终于醒悟了），我现在在用力士的发膜，白色的，汉方长发，还不错。。潘婷的时光收复发膜，我也在用，不行，不好用。霸王的，我以前发质好的时候用，还不错，现在绝对不敢用了！每次用完之后头发就像爆炸了一样，很恐怖！摸上去像钢丝。。吓死我了··呜呜~~~~

不过，，最最最有用的应该算是“澳宝一分钟焗油”了。我说的那个有用的程度是，用完了之后，头发会服帖好多，毛躁也没那么明显了，当然发质倒是没有从根本上好转（估计我的头发是得把枯燥掉的都剪掉才行了）不过视觉效果上还真有“即效性”，会好看很多。我现在都在用它，是在屈臣氏买的，而且是个便宜货，才12块13块不到一支吧？ 蛮多的。。我去浴室看看有多少ml。。啊，是225ml.一个橙色的软胶瓶子来的、、

要是想头发从根本上好起来，我以前经常在家里DIY发膜，试过好多，现在给你两个我试过最最有效的给你：

把啤酒（用量你觉得够涂满你的头发就可以了）加热（我是放进微波炉里面加热的，暖暖的就行了，不用很热的），然后直接涂在头发上. 至于洗头前还是洗头后用都可以，没关系。反正最后还是得用水清洗干净的。

还有一个我觉得很凑效的就是蜜糖+橄榄油
用量和啤酒那个一样，自己看着觉得够头发用就OK了。把蜜糖和橄榄油混在一起，搞均匀。静置三天，然后敷在头发上。最后用清水过干净就可以了。不过我怕头发油，通常都会用洗发露洗洗的。

这两个方法是我用过最有效的两个。那时候我的头发大家看了都说"好好哦" ,头发很有光泽，可以看到光圈~~ 真推荐你试试哦！
坚持一段时间就可以看到效果了，不过我现在好懒，又没什么时间，就没做了，想着等枯草长长了之后剪掉就可以了。。要是你是发质天生就不好，想从根本上来改善的话，我建议你坚持试试看，一个月2.3次就可以的了。。
不知不觉你就会发现你的头发上也开始出现令人羡慕的光圈了哦··咔咔！

那个朗姆酒护法我试过了，一点用都没有，又贵，，不好。。。
上面两个方法又省钱又有效果。。
即时性的效果就试试 澳宝 吧，也是便宜货啊。。。

希望对你有帮助~~~~~ ^_^