1、秋天掉头发怎么办
秋天掉头发解决方法：
1.经常改变头发分缝的位置
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。
2.营养足、大便通畅，头发更健康
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。
3.避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
4.选择弱酸性洗发水
洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。
5.保持良好的情绪
压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。
6.不必每天洗发
天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。因此，隔1~2天洗一次为好。
注意事项：
误区一：毛巾擦不易伤发
不少人认为吹头发会伤害头发，但用力用毛巾擦干头发则不会造成损伤。其实不然，湿头发不能用力搓，否则头发会打结或断裂。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发上的水珠，再用吹风从上往下顺着头发吹，风筒要不断移动，且与头发保持10厘米左右的距离。
误区二：洗发水泡沫越多越好
很多人认为洗发水用的时候泡沫越多洗得越干净。其实事实是并非如此，过多的泡沫还有可能使头发干涩，因此选择洗发水并不能以泡沫多少作为清洁力的评判依据，适合自己的才是最好的。
误区三：干性发质要多抹护发品
不少人因为头发干燥缺乏光泽，喜欢在头发上涂抹更多护发品保湿，事实上过多的护发品只会阻塞毛孔，给头发增加不必要的负担。正确的做法是洗完头后使用护发素，其他的护发品要抹也只能抹在头发表面，不要弄得头发和头皮都油腻腻的。
2、秋冬季总是掉头发怎么办？
冬季天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、断发、分叉、毛燥等内现象。 缓解方法： 1、是容选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等； 2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；
3、秋天总是掉头发怎么办一到换季的时候，头发就掉的特别
确实有人掉头发有一些季节性的特征，有人是秋季掉发多，有人是夏季掉发多。主要和人的生活习惯有关系。
比如说，夏季的人很容易摄入过量的果糖（冰淇淋、甜饮料），过量的糖类被认为是不利于头发生长的成分，所以这个习惯会导致夏季的头发生长出现波动；再比如说，秋冬季节，吃火锅一类的食物、辣味的食物更频繁，人体的内分泌受影响比其他季节更明显，也会导致掉发。不同季节的运动习惯、休息习惯、甚至心理因素都会影响头发生长。
当然季节本身也是不能忽略的原因。秋季天气干燥，头发中的静电会开始增多（冬季会更明显），所以秋天头发容易干燥、断裂。另外不同的季节，人体的新陈代谢和激素水平也会发生变化，也会带来头发生长周期的小幅度变化。
总而言之，季节性脱发多多少少在每个人身上对会体现出来，只不过有的人明显、有的人不明显而已。但是要知道的是，季节性脱发只是一个合理范围内的波动，如果出现长时间、大量的掉发现象，那就不能全部归到季节方面的原因，而是另有其他问题。
4、秋季掉头发怎么办
确定具体原因
1掉发还是脱发
如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。
2首先，异常脱发和正常掉发要分分开。
正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。
3夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。
4异常脱发秋天，即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
5天生还是后天
如果确诊为是脱发，那也不用着急，还有机会。
先天遗传由于这种原因造成的脱发，不列入我们的探讨范围，因为这是非靠激素药物治疗才能改善的，并非日用护理产品可以解决。
6压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了。
7油脂分泌过多，脏东西残留堵塞毛囊，将毛孔越撑越大，毛发在里面渐渐松动，就很容易脱落了。这种脱发人，头发整天腻腻的，往往还会有头皮屑。
解决办法
1.减轻压力促进循环
韩剧编剧容易掉发，想必就是压力过大这一种吧。既然根源在此，无论你用什么护理办法，都应该先让自己放松心情，保证充足睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运作--这和防治黑眼圈的感觉很像。
2.针对脱发的护理关键，就在于强壮头皮与毛囊，适用的洗护产品，如力士汉方飘长长洗发乳，将传统宫廷御用的护肤配方应用到头皮的护理，滋养发根，强健发尾，柔亮发质；
在专业美发沙龙有售的蕴露防脱发香波，含有可刺激血液循环的蛇麻草精华；
3.改善黑眼圈得运动眼部，强壮头皮也同样需加强按摩。这不但能舒缓头皮的紧张状态，还能促进循环。记住用双手指腹按摩，可别学大S用梳子，因为梳子对头皮虽然不坏，但会“刮”伤头发，得不偿失。你还可以用生姜摩擦头皮，让血液畅通。
4.清爽控油滋养修护
这和油性肌肤的护理也好像呢，先清洁、控油，再保湿、修护。油性皮肤(头皮)其实是很脆弱的，没有深层呵护，光去油是无法真正改善发质的。 清爽洗头皮如果爱出油造成了脱发，首先要注意的一定是清洁。
5.一般人到了秋天每周洗发2到3次即可，但“油皮人群”就必须天天洗头，而且要选用清爽、控油型的洗发水，如美体考究茶树洗发香波、夏士莲绿茶精华去油清爽洗发露、海飞丝柠檬草控油型洗发水、伊卡璐天然果萃均衡洁净洗发露、伊丽莎白-雅顿绿茶活力清爽洗发水等等。 但清爽不代表干燥，洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。
6.滋润护秀发要注意的是，滋养、修护的概念是指头发，而非头皮，使用时最好离头皮“远”点，以免令头皮更油。由于夏日的日晒伤害和秋日的干燥缺水，令对秀发、特别是发尾的修护，要比其它季节更强化一些，油性头皮也可用较滋润的护发产品来营养发丝，减少断发。
7.最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。
5、秋季掉头发怎么办？
对于秋季掉发严重的问题，可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。医生建议，到了秋季，作息上要调整，保证充足的睡眠。
秋季人容易困乏，应保证充足睡眠，睡前用热水泡脚，不仅精力充沛，也有利于头发养护。还应该适度调节情绪，缓解精神压力，并保持心情愉快，避免精神紧张。
在饮食上也要针对性强一点，据了解，头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发的生长。
另外，到了秋季，洗头的次数应减少到两天一次，洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。
平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
此外，除了季节性脱发，一般脱发掉发是由肝肾虚或体内湿热两方面引起的，如果长期脱发要及时到医院治疗。
(5)秋季掉头发怎么办扩展资料：
秋季掉发多是正常现象，不必过于紧张。
秋季掉发多常为季节性脱发
秋季脱发是自然生理现象，一般不用担心，关于脱发的原因有很多，熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。
但秋季掉发严重并非就是脱发病。进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。
头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，静电四起，容易加速发丝里水分的挥发，破坏了头发的毛鳞片，导致发质结构也损坏，这样一来，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至掉发。
对于洗头发或者梳头发时候掉发更多的情况，梳理或清洁头发时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，这不是病理性脱发。
但如果超过3个月连续每天都脱发上百根，就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆，最好能及时就医，了解是否属于病理性脱发。
6、秋季总是掉头发怎么办？
秋季掉头发主要考虑是季节性的脱发，一般过了秋季可以自愈的，其他的掉头发的原因还有：
1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾病： 肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
7.过多使用含有硅油的洗发水，堵塞头皮毛囊，头皮得不到呼吸，造成掉发