1、白头发越来越多怎么调理
空气污染
2、怎样才能改善白头发
可以调理好的。
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
3、白头发怎么调理
原因：
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，
会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成，但无法运输到头
发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。头发早
白，又称“少白头”，主要是毛囊内的毛母色素充盈了毛干，妨碍细胞合成黑色颗
粒所致。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、
番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的
泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
白发的预防要注意以下几个方面：
注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；
蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常
食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、
柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自
然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保
健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，
少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
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4、白头发如何调理？
你是说你是少白头对吗？你可以试着吃一些黑芝麻试试，要注意，黑芝麻要吃炒熟的，要把外壳炒开的那种。
5、白头发太多怎样调理，应该注意什么
在中医的角度来讲，肾主骨，其华在发。肾的精华上输予头发，头发早白或发质不好多是肾虚精华不足导致的，需要滋补肾，才可解决产后白发的问题。平时可用熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮，可滋补肾精，坚持饮用即可逐渐令白发变黑。而药物方面可服用滋补肝肾的七宝美髯丸，可令您产后白发问题逐渐恢复。最后再对您说一句，放心吧，肯定会令白发再恢复的，肾养好了，肾精华足了，便可滋养头发，头发自然逐渐恢复常色。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。