1、头发总掉很多怎么办
头发准掉，可以适当补充点儿维生素，一般是由于毛囊堵塞倒置。排毒不畅引起的掉头发。
2、老是掉头发什么原因？
长遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生。
基本病因
遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。脱发区毛囊对雄激素“攻击”作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，最终变为毳毛毛囊，形成临床上可见的脱发。
毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。
自身免疫因素，以斑秃为代表，部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫性疾病，如甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、白癜风等。
精神压力过大或突然应激，也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。
精神因素如拔毛癖，可造成脱发。患者多为儿童，有拔头发的不良习惯，患者对形成的脱发漠不关心，部分患者甚至感觉拔毛后能让紧张情绪舒缓，这是一种精神性疾病。
药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。
感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。
头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。
美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发
3、为什么每天都掉很多头发
经常掉抄头发的原因有很多，如果每袭天大概掉100根以内，多属于正常生理性脱发；如果头发每天掉很多，比如超过100根以上，并且觉得头发逐渐在变少、稀疏，这种情况多为病理性脱发。病理性脱发可由精神紧张、激素水平、物理因素、营养不良等原因引起，具体如下。
（1）神经性脱发：在精神压力大的情况下，人体的立毛肌会收缩，导致头发直立，中枢神经机能会发生紊乱的状况，头皮毛囊等会营养不良，导致头发的生长功能被抑制。
（2）雄激素性脱发：有遗传倾向性，多见于男性，常在青春期发病，表现为头部毛发进行性减少、变细和脱发或头发稀疏，在男性称为男性型脱发，而女性称为女性型脱发。
（3）内分泌脱发：头发的生长大多会受内分泌激素影响，当内分泌发生异常时会引起脱发等疾病。
（4）物理性脱发：很多脱发原因其实是因为物理性因素导致的，比如经常使用的烫染机器。接触放射性物质后也会出现脱发的情况，比如化疗等。
（5）营养性脱发：机体营养不良以及出现新陈代谢异常时，就会出现发质以及发色的变化，营养不良严重时甚至会出现弥漫性脱发
4、经常掉很多头发怎么办？
大街上、地铁里、校园内、餐厅里，环顾四周不知你发现没有：身边的脱发人群似乎越来越多了?这不是错觉!随着科技的发展、生活方式的改变，越来越多的人步入了脱发的行列。很多人常常会有这样的困惑：“为什么就我掉头发，别人不掉发呢?”“经常掉很多头发是怎么回事，怎么办?”。
脱发是什么原因引起的?
1.精神因素
神经过度紧张、焦躁、忧郁、恐惧等会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
2.熬夜和疲劳
长时间熬夜会导致毛囊生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。人在疲劳的时候，体内会自动多分泌出雄性激素，雄性激素增多意味着DHT含量增多，会直接导致雄性脱发加重。
3.产后掉发
女性产后荷尔蒙分泌相比孕期大量减少，头发自然会大量脱落，不过这种现象一般在产后一年内就会恢复正常。
4.清洗不当
将洗发水直接抹在头发上、护发素接触头皮、不冲洗干净、天天洗头等等，都是洗头发的坏习惯。因为洗发本身会对头发进行牵拉而造成损伤，洗发水的化学物质会刺激头皮，易引起掉发;而护发素粘附于头发上，容易破坏头发角质层从而引起掉发。
5.抽烟和酗酒
2011年丹佛举行的美国社会整形外科年会提出，抽烟和酗酒会提高脱发风险。吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长;而酒，尤其是白酒，很容易使人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。
6.吃肉多、节食
吃肉、动物内脏等过多，会让雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，头发的生成功能就衰退了。此外，节食也会使头发缺乏充足的营养补给，缺乏蛋白质、维生素、铁的摄入，头发便会枯黄无泽，轻微的情况可以导致掉头发增多，严重情况就是器官功能弱化，大病小病一起来了。
经常掉很多头发怎么办?
根治脱发的第一步：良好的饮食习惯。
对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。
通过饮食补充足量头发所需营养，合理的补充蛋白质，维生素，矿物质，微量元素可以让头发更快生长，但也要注意不要“进补太过”。
根治脱发的第二步：正确的日常护理
1.科学洗发
洗发频率保持2-3天一次，水温以40度左右为佳。洗头发时不可用指甲用力抓挠，要用指腹轻轻按摩头皮。洗发产品应选用弱酸性温和清洁品，强碱性的产品虽然能很好的去除油垢，但是会使头发干枯受损。
2.选用牛角或木梳
不要选用塑料梳子，塑料梳子和头发易产生静电，给头发造成刺激。牛角梳和木梳可以按摩头皮，促进血液循环。
3.少吹烫头发
过高的温度会损坏毛鳞片，使得头发干枯分叉受损，洗发后应该用毛巾吸干水分，切不可用力揉搓。一年烫发次数也不要超过2次。
根治脱发的第三步：正确的治疗方法
1.西药治疗
部分西药口服药物，可以抑制5 -还原酶的活性，阻断了睾酮向二氢睾酮的转化，从而降低毛囊负担。但是西药一般会含有一些激素和抗生素，会在一定程度上对人体造成损伤。我们常见的非那雄胺片，其副作用之一就是对男性功能有影响。
2.中医治疗
中医在我国有着几千年的历史，在医治各种病症方面都有着丰富的经验，尤其是在脱发方面，效果显著，为很多脱发患者摆脱了烦恼。相比而言，黑乐雅从多种名贵植物中萃取精华，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能迅速激活毛囊，使毛囊重新恢复活性，有效控制脱发，促使毛发再生，而且对皮肤温和无刺激。每次洗发干发之后，用黑乐雅涂抹在脱发部位，并用手指轻轻按摩头皮，不但能够防治脱发，还能增加头发自身的密度和弹性，令头发漆黑亮泽，不再掉落或坏死，恢复浓密的头发。患者可放心使用，在网上就可找到，很方便。
3.手术
自体毛发移植技术1997年首次被引入国内，发展至今仅二十年。毛发种植是一项精细的微创手术，通过不开刀的方法，从供发区取出健康的毛囊组织进行移植到脱发部位。无正规医疗资质且经验不足的机构及医生，很容易在取发、种发以及毛囊分离的过程中出现差错，导致健康毛囊的坏死，而毛囊坏死的头皮区域就如同一片肥沃的土地，没有种子，即使有丰富的养分、充沛的雨水，也无法使这片土地长出新芽。
防脱生发不是一蹴而就的，无论是饮食调理、日常护理、还是康复治疗，都需要坚持不懈，如果能够结合起来，效果会更加理想。愿所有的脱发患者都能够早日告别脱发之苦，重现昔日的风采!
5、为什么经常掉很多头发？
6、为什么总是掉很多头发？
人在一生中不断的有新陈代谢，有旧的要去掉，新的要发展，经常掉头发，也不是什么大事情，只不过要看你是掉的多还是新发的多，一天大约掉100多根轴就可以了。如果再掉的再多，那就是有问题了，也许你的内分泌不好或者是熬夜了，要进行调理的。千万不要等秃顶了再去调理
7、为什么我最近总是掉很多头发？
睡眠不足吧，调整作息时间会改善哦