头发变白了还能变黑吗

1、年轻人头发白了，还能变黑吗？

对于年轻人头发白了还能不能长黑，我只能说要根据不同的原因变白，来确定最终能不能变黑！少白头的事情其实在我们身边并不少见，而其中的原因也是多样化的，有遗传、有压力太大、有劳累过度也有营养不良等等，想要恢复当然就是要对症下药，所以并不是所有的少白头都能变黑的。

对于年轻人白头的原因，有一种是因为遗传所导致的。也就是自己的家中父母也有一方甚至是双方都存在少白头的情况，那么孩子自然就会遗传到这个特性，到了一定的年龄也就出现了少白头的情况。

有些人的头发一开始是乌黑亮丽的，但是如果这个人后来总是处于精神高度的紧绷、大脑高度的紧张状况下的时候，就很有可能造成头发变白的情况，我相信很多人都听过一夜白头的典故，这也是因为过度的焦虑、精神紧张所造成的。

现在社会压力大，社会生活节奏太快，就会造成很多的人一日三餐、休息睡眠等等的没有规律，甚至养成了不按时吃饭、随便凑合两口等等的坏习惯，久而久之就容易造成营养的不良。营养不良就没办法给我们的头发毛囊提供足够的蛋白质、维生素和微量元素，就会造成头发的变白。

还有一种情况的出现，是因为年轻人总是喜欢大量的酗酒，或者是长期的熬夜，就会加速我们身体内的各个器官衰老，继而影响到头发的生长和新陈代谢，头发变白也是可能的。

只有了解了自己头发变白的原因，我们才能更好的去对症下药。一般来说，对于自然衰老、年纪问题所导致的头发变白，是不可逆的过程。但是，对于一些因为精神压力、饮食营养、坏习惯等导致的头发变白，还是有机会可以转黑的，要防止白发的继续增多是关键！

2、已经变成白的头发还能变成黑色吗？应该怎么做？

随着我们年龄的增长，机体的各个器官都会变得相应的功能，减低或者是衰竭，由于功能以及把器官的功能衰竭之后，那么相对会引起机体的激素也会极大的降低。我们年龄的增长，会让我们的整个体表发生相应的变化。比如说，我们的皮肤脸部的皮肤会长一些细纹或者是皱纹面部的肌肤会因为缺水或者是衰老而产生一些褶皱。我们身体上的肌肤也会变得相应的松弛，然后显得没有光泽度，而其中最具代表性的就是我们的头发啊，当我们年龄阶段发展到老年性的时候，我们的头发会有黑色变为白色。然而，其实这是由于激素的变化而引起的。

我们的黑头发变成白头发，其实有许多的不同的因素而引起其中嗯最常见的就是我们青少年的黑头发变成白头发。他主要是由于在学习或者是生活以及家庭中给予的压力太大之后，形成一种紧张素的原因，然后引发我们产生白头发，在这种情况下，其实是可以恢复的平常生活中可以多吃一些黑米，黑芝麻和何首乌等，然后要注意休息，自我放松减轻自身的压力。

另外一种头发变白主要就是我们的老年性因素，但是我们许多的老年人并不服老。所以说就会在我们的饮食，或者是生活习惯方面进行调控来改善。我们的白头发，让我们的白头发变成黑色在中医的角度，我们的肝脏有疏泄的作用，当我们的气机阻滞的时候，有可能就会让我们整个人的机体处于相对不好的状态，时而有可能引发压力大，然后形成白头发的情况，所以说他们会在食疗进行保肝护肾等。

要想让我们的白头发变成黑头发，平时生活中一定要改善不良的生活环境一定要戒烟戒酒，然后不要熬夜，要平时多一些娱乐活动来释放压力，不要让自己的压力过大，然后每天保证充足的睡眠，在很大程度上是可以改善的。

3、白头发可以自己重新变黑吗？

长白发应该是需要看年龄的吧，要是50岁以上头发变白，那么应该是变黑不了的。要是50岁以下的话，白头发是可以自己重新变黑的
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。注意休息，合理安排作息时间，晚上十一点之前必须入睡。避免劳累和熬夜。戒烟戒酒。

4、年轻人头发变白了还能变黑吗？

1、保持乐观心情。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。2、加强营养调理。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。3、经常按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。4、勤于梳头。勤梳头也是一种1、平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食。

5、有白头发还能变黑吗？

有白头发还能变黑。白发变黑发的有效方法：

1、要远离焦虑：如果天天忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

3、多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

(5)头发变白了还能变黑吗扩展资料：

头发变白的原因：

1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

5、气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

6、长白头发了，白头发还能变黑吗

白发如何变黑的食疗方法，许多时候我们都没有注意过这些食物的好，对于白发问题，患者要耐心的治疗，长期的坚持，一定能让白发变黑!不过，今天小编告诉大家的是农村常见的一种东西–马齿笕。吃马齿苋可以有效黑发不只是一个偏方，它是有科学依据的。

马齿苋中含有大量的铜元素，铜离子又是酪氨酸酶的重要组成元素，酪氨酸酶又与头发中的黑色素有关，所以可以说，白头发得出现很大的一个原因就是它的大量减少。所以说，吃马齿苋能够增加酪氨酸酶，进而增加表皮中的黑色细胞的数量，让头发变黑。

马齿苋是农村的一种凉拌食物，凉拌口感特别不错的。所以，我们平时吃它不仅可以尝到一种绿色美食，还可以达到黑发的效果，可以说是一举两得的事情。

除了这个东西，平时也是可以吃一些黑色的东西的，比如像黑芝麻黑豆等，对黑发就有很不错的效果奥。今天小编也告诉大家几个平时可以吃的，对头发身体都是很不错的。

黑枣是可以补充身体必须的营养等来缓解白发的现象，而且改善效果特别好，大黑枣是大家可以放心食用的。因为富含维生素C等，有抗菌的效果，所以对身体也是特别好的。

接下来的是黑豆，豆类的营养可是特别多的，而且黑豆更是有着很好的乌发的作用，经常吃可以让头发变得亮泽顺滑。很多黑色的食物都是对身体特别好的，黑芝麻就是其中的一种，头发如果发白的情况下吃它会得到很不错的改善的，而且富含蛋白质还有纤维，营养齐全，坚持喝会得到很不错的效果的。

黑木耳，常吃身体很棒。

黑桑葚相信大家都是知道它的口感是相当不错的，因为有着很好的美容养颜的效果，所以女生很爱吃的，而且维生素含量可是相当高的奥。而且它对于头发还有着很好的养护的效果，常吃可以让头发变得更加有光泽，白发也会减少许多呢。四种葡萄干搭配，营养全面而且味道也是很全的。平时看电视的时候吃一些，坚持吃可以补充营养。

7、长了好多白头发，还能变黑吗

年轻人为什么会有白发？4个问题先反省

首先，年轻人出现白发，有很大一部分是因为遗传引起的，遗传基因会导致身体中酪氨酸酶的活性受到阻碍。而案例中小李的白发就是遗传因素所导致的，小李的父亲小时候也曾出现过少白头的情况，只不过情况没有小李严重。在这种情况下，服药或者染发所起到的效果也不太理想。

其次，精神因素也是导致年轻人出现白发的一个因素之一。人如果长期处于一个压力大、精神状态紧绷的环境下，神经系统、内分泌系统会出现失控，对人头部的血管是十分不利的，一旦人的头部血液循环不顺畅了，那么头发的营养也会出现供给不足的情况，此时也会导致人们出现白发的情况。

再者，人如果长期处于一个营养不良的状态，就容易出现白发的情况，因为人的头发营养实则大多数都来自于肾脏，而当人的肾脏营养不能及时得到补充的时候，那么，就会造成人们头发营养供给不足，从而出现白发。

最后，受某些疾病的影响也会导致少白头的情况。人体内分泌因为脑垂体机能下降或是甲状腺功能异常而出现紊乱的情况都会造成白发的形成，另外一些慢性消耗性疾病，比如结核病、伤寒等等会引起植物神经功能紊乱，也会造成白发。

上述这些就是导致年轻人出现白发的常见原因，因为每个人出现的原因都是不一样的，所以想要解决白发这个问题，还得先去医院进行专业的检查，看看自己是什么原因引起的白发，在对症解决。

让白发变“黑”，可以试试4个方法：

一、常梳发、常按摩

中医认为：“头乃诸阳之会。”人体的十二经脉以及奇经八脉都汇集在头顶，因此勤梳发，用手指多按摩头皮层，可以起到一定的舒经活络、调整气血、促进血液循环的效果，从而增强黑色素细胞活性及毛球黑色素细胞数量，达到黑发再生的效果。

二、改善情绪

俗话说到：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”可见，情绪调节对于防止白发也具有一定的效果。情绪低落、频繁生气会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能滋养毛发而致头发变白。所以，日常尽量保持积极开朗的心情，多向他人倾诉心事。

三、适当补充营养

缺乏维生素B、微量元素，都是导致白发增生的元凶。因此日常生活当中，不妨对吃一些富含维生素B的食物，例如花菜、西兰花、小米、鸡蛋等等，对抑制白发，促进黑发有着一定的效果。当然除了吃之外，日常还需要保持健康的生活习惯，能够早睡早起那就是最好不过的了。

四、及时治疗疾病

要是因为某一种疾病引起的白发，那么，就要针对这种疾病，进行治疗，等治好了，白发的问题也就解决了。

今天的内容介绍到这，希望可以帮到有需要的人，总之，出现白发，我们最好的办法，就是去医院看看，查明一下是哪方面出了问题，在对症解决就可以了。