1、为什么头发又粗又硬
毛发的粗硬细软和个人的体质及营养，生活习惯有关，可以多吃点核桃、芝麻何首乌等食品，有助于毛发的生长，另外平时饮食清淡点，避免辛辣食物等等，早点休息。可以用高品质的软化液处理一下头发 但是用量不要太多 不要碰到头皮 会有所改善 实际上是对你头发做一些损害 经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，不要烫发染发，使头皮干保持净
2、头发粗硬是发质好吗
指导意见: 您好,一、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。内养成每天梳头一容百下的好习惯。二、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。三、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。四、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻五、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。六、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。七、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。八、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。九、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。十、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。
3、头发硬又粗什么原因
要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。
(1) 健发的食物
以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
(2) 为使软发转硬而有弹力的食物
可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
(3) 发质不良而发黄或发灰的
是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
(4) 防止头皮屑的食物
头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
(5) 防止脱发的食物
以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。
1、滋养“进补”，刻不容缓。
选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。全新推出的飘柔人参滋养洗发露，含有特效人参营养滋润精华，补平和修复受损的毛鳞片，让秀发也能“喝”参茶。
每天使用，显著改善发质。连续使用二周，秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。
2、每晚睡前坚持做头皮操。
头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
3、尽量少用吹风机，让头发自然风干
头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。
4、我的头发为什么这么硬？
你记抄的3岁的事情啊...你头发硬是和你袭的身体因素有关系是并联的.你看有的人到20多岁了也会硬的变软是吧 这一切一切和你的生活习惯身体因数都有关系....不相信你带一段时间帽子看看 天天带哦 保证没以前硬 ...我相信你不想头发那么硬 想变软一点 还有个办法是去烫
5、为什么白头发都很粗很硬
相信很多有白发的朋友们都会有这样的烦恼——白发又粗又硬，长得还特别结实，周围的黑头发都掉了，可是那些白发就是坚挺的长在哪里，屹立不倒，即使拔掉了，过不了多久就长出的白发依然“鹤立鸡群”，让人徒增厌恶。
为什么白发那么顽固？
白发的产生有很多原因，包括家族遗传和毛囊营养流失等等。我们都知道头发是由蛋白质构成的，黑发的蛋白质排列整齐紧密，所以健康的黑发柔韧亮泽。而当黑发变成白发后，蛋白质发生了变性，不再有黑色素填充的头发变得粗硬，另一种蛋白代替黑色素充满发干，白发变的更粗且没有黑发那样的韧性。
而且由于没有黑色素的生成，白发的生长就需要更多的蛋白，白发会从毛囊中汲取更多的营养，因此用不了多久同一毛囊内的其他头发也会渐渐变白。如果不进行护理，随着白发的日渐增多头皮中的营养供给平衡将被打破，产生黑发变白的恶性循环，黑发变白速度越来越快，白发越来越多。
6、头发为什么又粗又硬
把旧的剪掉，等新的长出来应该会好点，用护发素。
你应该很少剪头发吧，头发不剪的话发质会越来越差。
头屑问题的话啤酒还是有点用。直接倒上去揉揉就可以洗掉了。
干硬的话醋加水浸泡一会，蛋清可以滋润头发，使头发变柔顺哦。
我以前发质问题也是很多。
7、头发粗硬因为什么
我的头发又粗又硬又浓密还很黑,我觉得应该是营养的问题.我很喜欢吃 但是都是自己做 不是特殊情况不会在外面吃.而且很喜欢吃肉类 鱼 每2天都会认真炖一道汤来喝 我不喜欢吃青菜 但是我没每天都会坚持吃点.洗的方面 也我头发齐腰 只要不是出了很多汗或者做了事很脏 我2天洗一次 洗发水用好一些的 洗发素是一定要用的 每星期可以买点橄榄油(就在屈臣氏买那种20几的就行)倒在头发上 按摩均匀 用热毛巾 捂会 洗澡的时候 洗干净.我刚认识我老公的时候他头发也不好 跟我一起2年了 现在他的头发有了很大改善 当然还是没我好 嘿嘿
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8、请问头发又粗又硬的原因是什么？如何改善？
要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。
(1) 健发的食物
以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
(2) 为使软发转硬而有弹力的食物
可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
(3) 发质不良而发黄或发灰的
是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
(4) 防止头皮屑的食物
头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
(5) 防止脱发的食物
以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。
1、滋养“进补”，刻不容缓。
选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。全新推出的飘柔人参滋养洗发露，含有特效人参营养滋润精华，补平和修复受损的毛鳞片，让秀发也能“喝”参茶。
每天使用，显著改善发质。连续使用二周，秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。
2、每晚睡前坚持做头皮操。
头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
3、尽量少用吹风机，让头发自然风干
头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。
参考资料：以上转自搜狐网