何首乌，黑芝麻等，但平时要注意保养，长时间在阳光直射时间过长，或黄色的头发也容易使清晰的边缘，一般均衡的营养，使头发发黄，这些问题不解决好，吃黑头发有滋补的时间很短。
2、2岁左右的小女孩总是吃床上的头发？怎么回事？
这都是坏毛病 跟吃手指头一样 太小 说了没用 给她剪个短发或者光头 自己就改掉了
3、一个12岁的小女孩最近老掉头发，已知小女孩喜欢吃青菜，肉也会吃，请问什么原因会掉头发？
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学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。
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合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。
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掌握头皮按摩：头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。
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保持头皮清洁：头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。
注意事项
只要能做到上述几点，脱发就会远离你，脱发虽然是严重的病症，只要我们能够细心，治疗和预防脱发都是可以治愈这种难缠疾病。
4、小女孩吃什么养头发
吃粗粮
玉米
最好
多吃核桃
黑芝麻
榛子
之类的
还有南瓜
不能接触
太多辐射多的东西
5、10岁女童因压力太大持续吃头发2年，她怎么了？
孩子出现压力大的情况，很多时候跟父母有关，也许是父母的陪伴少了，也许是父母给她们的期望太高，压力太大了。这时孩子无处宣泄，所以就选择了这种方式来发泄自己。
现在的家人，总有种很强的望子成龙，望女成凤心态。他们生怕孩子输在起跑线上，所以在孩子还是很小的时候，就开始给他们报各种补习班，以至于孩子的童年都是在各个补习班里度过，而少了很多快乐。
父母的心情我们能够理解，因为他确实也是为了孩子，但是有时候父母与孩子之间真的需要互相理解一下，不能把你觉得好的就硬塞给孩子，有时候你觉得好的不一定是孩子想要的，这时就会造成孩子的逆反心理。但是孩子还小，当孩子有逆反心理时，选择去跟家长沟通自己压力时，很少有大人会选择去跟他们沟通，而只是会对孩子说一句：“我这都是为你好，你以后就知道了”久而久之，孩子心里的压力越来越大，也不再敢和父母说，就形成了心病，甚至变成抑郁症。压力越来越大，又没有地方去宣泄，所以这时我们就会看到很多报道关于孩子压力太大然后做出吃头发，跳楼，自残等一系列伤害自己的行为。
关爱孩子心理健康，给孩子一个快乐幸福的童年。相信每一个不希望孩子输在起跑线的家长，都更不想要自己的孩子受到伤害。所以父母更应该多关注孩子心理健康，不要给孩子太多的任务，把他压得喘不过气 ；在孩子考差的时候，应该及时给予他鼓励，而不是拿她和孩子别人家的孩子作比较；要懂得让孩子劳逸结合；不要给孩子施加压力，孩子的压力已经很大了，让他按照自己的节奏走就好了。
6、女童因压力大吃头发2年，现在的孩子为何普遍压力大？
根据江苏公共新闻报道，在8月22日江苏淮安一位10岁的女童因为胃里疼去医院检查，进行胃镜检查后发现在胃里有大量的头发，根据了解才得知女孩吃头发的原因竟然是压力大。直到现在中国大多数的父母，还是把改变自己困境的希望放下一代，望子成龙之心急切，导致的孩子们的压力太大。现在时代不一样了，在70、80后上小学的时候，学习的学习的科目也就那么几样 ，学习的科目也就那么几样，放学的时候自由支配的时间也很多。而现在的孩子从上学的那一刻起就怕输在起跑线上，家长便会给孩子报很多的补习班和兴趣班；这不仅对孩子来说玩的时间少了，对家长金钱和精力的需求也更多了。
在70、80后大家基本上都是自己在家里面做饭，粮食和蔬菜基本上都是靠自己地里面种出来的；偶尔带孩子去外面吃个饭，买个衣服就跟过年一样；而现在随着生活水平的提高，孩子平常的吃喝拉撒各方面的开销都非常的大，并且也很频繁，再加上平常这样那样的补习班算下里开支真的是一笔不小的数字啊。
在70、80后很多家里面都有好几个小孩，父母在照顾孩子的同时，可能更多的还要到地里面干农活，几个小孩随便几个弹珠或者画片都能玩很长时间；而现在各种各样的玩具时时吸引孩子们的注意力，你有没有算过在给孩子玩具方面的投入其实是相当大的一部分开销。
现在很多的很多家长望子成龙心急切，导致自己省吃俭用也舍得对孩子进行教育投资。只要家长觉得好的，一股脑儿全拿来套在自个孩子头上，生怕自己的孩子落后于别人的孩子。全不顾孩子能不能承受，愿不愿承受，期望值越高失望值越大，因失望而带来埋怨、指责、伤害，故中国的孩子压力太大！只有轻装前进，让孩子们没有负担，这样孩子才可以健康的快乐成长。
7、一个短头发动漫小女孩吃东西
小林家的龙女仆？
8、小女孩吃什么东西对头发好
黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促 进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头 发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
头发的光泽与内分泌的作用有关，补碘能增强内脏的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
以上食物不是每个人都适合的,因为每个人的体质不一样,所以还是要根据女孩自己体质来选择，还有再好的东西也不要吃得太多，注意适量。。
仅供参考。。【求采纳】
9、女孩喜好吃头发是真的吗？
一个20岁的印度女孩患有奇特的疾病——毛石肠梗阻综合征，患有这种疾病的人多有异嗜症或精神病，喜好咀嚼吞咽头发，或者丝状物。疾病导致这个印度女孩体重只有60斤，平时她也会感到胃痛并且会出现持续呕吐的症状。
在她去医院检查后，外科医生Bharat通过CT检查看到她的腹部有一个巨大的硬块，那是一团大量的头发，在十二指肠和小肠的中间位置。
最后通过手术，医生取出了重达1.5斤的巨大发球，椭圆形的发球长约25厘米，宽约12厘米，对病人的胃部产生了极大的影响。
Bharat医生说，尽管之前他们听说过这样的病例，但是在医院还是第一次处理这样的疾病，一般小的毛球不需要通过手术取出，通过内镜就可以将它移除，但是当它发展地越来越大时，就要通过大型的手术才能取出了。