1、小孩头发不好怎么办？
小孩子的头发不好主要是缺少营养造成的。通常情况下头发少、头发干枯专、头发发黄都是缺少锌属元素或者是铁元素造成的。所以应该多补充点营养。首先含有很多的锌元素的食物有，牡蛎、海带、紫菜、海鱼、虾皮、海虾、猪腰、瘦肉、蛋黄、猪肝等等。其次含有大量的铁元素的食物，比如菠菜、鱼肉、猪肉、牛肉、动物内脏、豆制品、黑木耳、血、蘑菇等等。
2、孩子头发长不好是什么原因呢？
头发与宝宝的遗传、营养、脾胃功能有直接的关系，建议给孩子检查微量元素，坚持补充足量的维生素AD滴剂和适量的碳酸钙制剂，均衡营养膳食。
3、孩子头发长得不好是什么原因
影响宝宝头发健康的有四大因素：遗传、营养、护理和疾病。
孩子的头发长得怎么样，首先要看父母的遗传因子好不好。父母有一头乌黑浓密的头发，孩子长同样头发的概率非常大;但如果父母的头发长得 稀疏、发黄，孩子头发又黑又浓的可能性就比较小。另外，营养是否充足，头发的状态也不一样。
对头发的护理也会影响头发的生长。
如果对孩子的体质或头发状况有疑问，最好先咨询儿科医生，在医生指导下治疗。父母千万不要想当然地给孩子进补或用药。
4、小孩头发不好吃什么补
小孩头发不好可以多吃蔬菜，蛋类，坚果，豆类，家禽类食物。
头发不好宜吃食物
1、鲑鱼：因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头 皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢？请在日常食谱里补充亚麻子（麻仁油），这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
2、墨绿色的蔬菜：菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
3、豆：有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的！如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长， 也富含铁、锌元素和维生素H（英文：biotin）。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。
4、坚果类：经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
5、家禽：那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
6、蛋：蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
7、全谷类食物：全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
(4)孩子头发不好扩展资料：
对头发好的营养元素
1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
2、富合维生素B、C的食物：维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
3、豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
4、胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。
5、孩子头发一直不好怎么办
我女儿今年14岁，从小就头发不好，头发总是长不长，长的慢，细软，连头皮都遮盖不住内，小时去看医生说缺容微量元素，我们也一直按医生要求去补，但效果不好，前两年我们去河南中医院看过，吃的是中药，头发略有好转，但效果还是不理想，看着别的孩子可以扎辫子，我们做父母的心急如焚，希望您给予指点吃过中药，补了不知道多少的微量元素，但效果不佳