1、西柚色头发颜色怎么调配？
西柚色头发颜色在配比方面是有要求的，所以建议你不如直接买这个颜色。这个颜色更接近于浅红棕色。你可以按照色号来购买。
2、还有西柚对头发的好处
我现在就用的是活力西柚的洗发露，首先味道和颜色都很诱人：）至于功效到不是很明显，就一般啦，应该是能为头发补充维C吧，感觉弹性好了一些：）
3、key在美好的一天里,用的染发膏是什么牌子的?···· 那西柚色怎么调？
为期三天的减肥食谱
我用这个方法，效果还不错，建议第一天
早餐：葡萄柚，花生酱一茶匙，面包，
黑咖啡一杯，
午饭的：金枪鱼罐头金枪鱼用矿泉水或纯净水浸泡]
半罐，烤面包和黑咖啡或茶一杯
晚餐：水煮半棵白菜，扁豆10，两荤两素，
红葡萄十大苹果香草冰淇淋一杯，黑
一杯咖啡或茶
第二天
早餐：香蕉半根，煮鸡蛋，一片烤面包，
棕色黑咖啡或茶一杯
午餐：一杯酸奶，饼干一杯黑咖啡或茶
晚餐：热狗两种，水煮西兰花半个，香蕉半根
红葡萄十黑咖啡或茶一杯第三日
早餐：苹果，饼干两，黑咖啡或茶一杯
午餐：一片烤面包，煮鸡蛋，一杯黑咖啡或茶
晚餐：金枪鱼罐头金枪鱼浸泡用矿泉水或纯净水，
红葡萄10粒，煮白菜棵半，香蕉半根，香草
冰淇淋一杯黑咖啡或茶一杯
每天5杯水早在晚上杯 />每餐含有杯和不饮水
或吃其他东西，除了
只有生食煮，盐或胡椒调味
3，根据承配方，不会收集或其他
3天一个周期，第四天正常饮食，
然后进行下一个周期
冰淇淋
>燃烧脂肪的食谱发挥
好了，祝你减肥成功
00408395.html”目标的=“ _blank“> http://woman.263.com/20040407/00408395.html 的减肥食谱更
超级有效的减肥方法 - 3天体重减肥食谱
>
第一天早餐：西柚半个，两茶匙花生酱，面包一片，咖啡一杯
午餐：半罐金枪鱼罐头（金枪鱼用矿泉水或纯净水浸泡）出炉面包和一杯咖啡或茶
晚餐：白菜花半片肉，两，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆10，红葡萄十，苹果公司
>第二日早餐：香蕉半根，煮鸡蛋，烤面包，一杯咖啡或茶
午餐：一杯酸奶，苏打饼干两，咖啡或茶一杯
晚餐：热狗，二，西兰花半半根的10粒红葡萄，香蕉，一杯咖啡或茶
第三天早餐：苹果的奶酪一片，苏打饼干两，咖啡或茶一杯 BR />午餐：煮鸡蛋一个，烤面包，一杯咖啡或茶
晚餐：金枪鱼罐头金枪鱼，半一罐（矿泉水或纯净水浸泡），红葡萄十大粒，白菜一半以上的树木，香蕉半根，香草冰激凌一杯咖啡或茶一杯
注：1。除了喝的水或吃生食开水，每天喝五杯（早，中，晚两餐之间一杯杯）水，盐和胡椒味，不添加其他香料不能按照配方的顺序乱用或其他的替代品咖啡或茶，不加糖或奶5。化学公式，不能任意改变
采购食品：花生酱瓶，咖啡瓶，金枪鱼金枪鱼罐头两罐，敬酒包菜花，扁豆十根，两个苹果，香草冰淇淋杯，三个香蕉酸奶一杯，西兰花，一包饼干，一块奶酪，柚子，一袋切片面包，肉类两个红葡萄30，鸡蛋两个。
化肥女儿减肥食谱
·主料：鸡肉，麦片
·操作：早餐麦片1杯豆浆1/2杯
午餐吞拿鱼飞碟混合沙拉
下午茶柠檬苏打水1杯晚餐
鸡肉意粉1碗萝卜玉米汤一碗混合蔬菜
修身养性的味道“炒”
很多朋友我（乔伊斯），喜欢吃油炸食物，爱它香口和风味。
加拿大油炸面团小吃大象耳朵绝对是我的最爱，但开始减肥，我很少吃。
做油炸食品，通常有大量的油脂，油炸食物会吸收大量的油。就像薯条，切更详细的表面积越大，吸收的油自然是一块炸鸡胸肉比水煮鸡胸肉热量超过30％。饮食饱和脂肪的油炸食品，当然会特别容易育肥呢！还是少吃为妙。
尽管如此，营养师姐姐说在减肥过程中不完全退出油炸食物，只是不能天天吃，今天吃会吃两三天后，每周一次或两次，可以吃！减肥成功，还有，不要吃油炸食品几天或几餐，不容易造成脂肪。
营养师姐姐教了我一个很好的低脂肪的烹调方法是用鸡汤代替油。我现在已经改换鸡汤烹调，虽然不是作为烹调油香口，但味道也不错，这样我就可以吃的健康，吃FIT！
减肥秘籍
常见的油炸食物陷阱
谈论炸食品油炸食品，快餐店除了自然很大的陷阱，请你喝茶时，会遇到很多陷阱，如春卷有136卡路里的热量，113卡路里芋头角，最大的陷阱就是炒饭，炒面，一碗炒饭或炒面，相当于三碗米饭或面条，所以应该不会陷入这些陷阱！ 。
早餐麦片碗
午餐生菜包鸡比冷鸡晚餐碗豆苗菜
下午茶健怡可乐
减肥味道甜
很多女生无法抗拒的甜点的诱惑，我也不例外，尤其是甜点，有时更多的动手做。开始减肥，我学会了如何小心选择甜食和不会致肥。
相比，原来的油炸食品，甜品是不是最“致命”的食品，但如果太多的糖转化成脂肪在体内蓄积。
什么样的方法可以吃甜食不胖吗？营养师姐姐教我知道如何计算热护身符，糖分等同于淀粉，例如你在一天的淀粉类食物吃，有一天会是最好的，不要吃含糖量高的食物，以避免多余的。换句话说，如果你想要吃甜食，少吃淀粉以抵销多余的热量，所以身体会不太容易堆积过多的糖和淀粉。还有一点要牢记的是要选择低卡路里的甜品，例如低脂或乳果雪糕和果汁糖，当然，更低的热量比全脂冰淇淋，奶糖多少！
现在我仍然可以常做甜品，但他们大多给朋友吃，我当然不会忘记做我的母亲和婆婆吃，谢谢他们支持我的减肥！
瘦身秘籍
常见甜品陷阱
有很多女孩子喜欢的甜点，并认为饭后甜品是必需的，尤其是蛋糕。让我一个奶酪蛋糕为你计算卡路里多么惊人，超过400卡路里。一个苹果派雪糕更厉害，超过500卡路里，几乎是一餐所需的热量的餐点。这个小甜点，在交换脂肪仇恨，为什么？
早餐叉烧包（不胖胶囊）加钙豆浆1杯
午餐鸡菠菜玉米卷
下午茶杨桃4件
晚餐肉末鸡蛋+黄芽徒然水稻绿色减肥味咸一碗一碗萝卜汤
我从小很喜欢强食物的味道，可用于吃婆婆做宁波上海菜，味道厚酒吧。像我减肥前最喜欢的红烧五花肉肉，婆婆是招牌菜，她做的非常好味！
现在有更多的知识，健康饮食的概念，要知道吃得太咸，除了对健康有好处，原来有很大的影响，对减肥。咸的食物不会致肥，但它会引起肿胀，因为如果吃得太咸，但饮水是不够的，将是容易出现水肿。我曾经有过这个问题，但现在的饮食清淡，水肿已明显改善。但提醒我营养师姐姐不能完全戒盐，因为盐含有对身体有益的矿物质，如果你不有少量的盐味，我可能会很快，因为食物太光而不是坚持减肥。
盐够了够了，我们应该尽量少吃味精，味精钠，身体容易积水。我很少远离家乡外出用膳，这将不仅减肥而且还吃得更健康，何乐而不为呢？
薄的秘籍
常见的高盐食物陷阱
事实上，在日常生活中过多的食物是高盐，如罐头食品，方便面，腌制食品，烟熏肉，让你在不知不觉中摄入过多的盐，可能引起水肿。因此，在未来的访问超市，切记不要买太多，这些食物。 1/2碗
早餐麦片碗
午餐肉酱意粉下午茶少量玉米片零食
<BR /晚餐虾混合蔬菜牛肉饭一碗银耳汤一碗有点
我最喜欢的小吃
记得开始减肥，我首先想到的是：哦！我不能永远吃最喜欢的零食。
真的开始减肥，营养师姐姐是我及时消除这种麻烦，她说减肥期间其实还是可以吃的零食，它会很容易放弃因为饮食太清淡的中途。只要知道如何选择的道路，他们不会过多的热量而不自知。
听到这么令人振奋的消息，当然我马上问她到我的清单小吃，我只是打开了前所未有的零食新世界。包括我非常喜欢的大麦和脱脂米花，在加拿大，甚至可以找到零脂肪雪糕（零克脂肪冰淇淋）。我想，营养学家建议低脂肪的小吃一定是苍白无味，乏善足陈，尝过后才发现这一直是我的偏见。知道如何选择低脂肪的食物，可好吃了，更糟糕的是，我渐渐爱上了一个产品和小麦面包，小麦气味芬芳，不考虑组件，我真想一整袋面包吃胃。脱脂米花比以前吃米饭花美味得多，因为不像牛油或焦糖爆米花厌倦了停滞，用微波炉加热非常方便，多组分和热量不高，也没有必要担心吃多了。
我知道很多我的朋友和我的想法，健康的小吃好吃，但要放弃一直喜爱的薯片和虾片高脂肪零食，仍然是一件很痛苦的的东西。原来，当你得到的那种高热量的零食减肥的禁忌真相，然后发现，既往健康的小吃也美味时，会自然不希望再次以满足这些高脂肪的小吃。一旦你不碰高脂肪的食物，随着时间的推移，他们逐渐也不会觉得有什么，薯条甜品填充表也一直难以诱发你的食欲。
即使前面有很多小吃，
就像我，我也不想吃一切的冲动，相反，有时会有想吐的感觉。由于您的想法改变饮食习惯，高脂肪的小吃将不再是一种诱惑，所以为什么会感到痛苦吗？
瘦身秘籍
小吃替代
在减肥期间可以吃零食，但当然你想知道如何选择。简单地说，就是寻找点心的替代品，如玉米片，而不是薯片，奶酪棒，而不是冰淇淋，或低脂巧克力牛奶代替巧克力，都是不错的选择！
早餐鸡肉墨西哥一个加钙豆浆1杯，午餐黄瓜卷六个桃汁罐
下午茶桃汁 1
晚餐杂肉牛肉炒乌冬碗苹果汤1/2碗
进入160磅体重226-200斤，从200斤下降到零下20磅至180磅每一个成功比前一个双高兴和激动。说实话，20斤！ 20斤！如果一般人能减掉20磅，应该很高兴它令人难以置信的，更何况我失去了20磅一遍又一遍，叫我怎么能不兴奋吗？
失去重量当然是敏感的英镑，英镑仿佛等待发送的结果表，心情可想而知有多紧张。为了避免不必要的焦虑，我建议你制定定时上磅的习惯，例如固定在早晨起床后或临睡前磅备案前，让你更准确地反映你的努力的结果表。如果你没有发现有人为你设计一个减肥计划，最好每两天过去磅，所以你可以关闭进度，知道什么食物或习惯会影响您的定制减肥计划。如果您发现有人来帮助你减肥，营养师建议最好前一周最后磅，让你更有动力去继续自己的努力和毅力，因为很长一段时间，英镑较为明显的差异。
当站在磅上忽然发现，只有160磅的那一刻，我差点哭了。因为226磅，200磅，200磅，180磅，分别，但大发成小胖子，仍然与“瘦”的距离差远了。直到磅只有160磅，我终于有一种方式来成为瘦弱的女孩的感觉，最后，“薄”是不再达到我。
瘦身秘籍
一步一步
如果你想减掉体重超过50磅，你的皮肤将经过一段时间的放松，一个放气的气球一样，难免会折痕！减肥和地位，以提高速度是成正比一段时间后，脂肪的减少，体质会慢慢改善，付出更多的时间和耐心，借助先进的仪器或运动，就能让你的理想形状！
七日瘦身食谱
周一早餐：芭乐（或番茄）1鸡蛋1个，不加糖的咖啡一杯
午餐：水果拼盘，不局限于，但没有太多
晚餐：鸡蛋2个，蔬菜拼盘1小盘（黄瓜，胡萝卜，豆芽，青椒
）;全谷物吐司番石榴1咖啡1杯
星期二早餐：芭乐（或番茄）1，鸡蛋2个，不加糖的咖啡一杯
午餐：冷鸡翅膀，鸡胸脯选择（蒸，煮，卤，但中石油会去/
去皮的）2个西红柿，番石榴
晚餐：瘦肉两个或三个（烹饪），蔬菜，芹菜，黄瓜1根，1个咖啡1杯
周三早餐：芭乐（或番茄），鸡蛋1个，不加糖的咖啡一杯
午餐：鸡蛋2个，番茄2个，加糖的咖啡玻璃
晚餐：瘦肉32，或（烹饪），芹菜，胡萝卜，黄瓜1
周四早餐：芭乐（或番茄）1鸡蛋1个，糖浓缩一杯咖啡
午餐：水果拼盘，不限量，但不是太多
晚餐：鸡蛋2个，蔬菜拼盘小盘（小黄瓜，胡萝卜，豆芽，青椒），全谷物面包，番石榴，咖啡1杯
周五早餐;番石榴（或番茄）1，鸡蛋1个不加糖的咖啡一杯
吃午饭：鸡蛋个月，菠菜半一斤（水煮沙拉，加一滴麻油）不加糖的咖啡一杯
晚餐的一块肉（烹饪）2，1小盘生菜，西红柿，敬酒，番石榴一杯咖啡
星期六早餐：芭乐（或番茄）1，鸡蛋1个，不加糖的咖啡一杯午餐：鸡蛋2个，菠菜，一半一斤（煮沸后沙拉，加一滴麻油）不加糖的咖啡一杯
晚餐：瘦肉，两个或三个（烹饪），芹菜，黄瓜，番茄1个，1杯咖啡 BR p>周日早餐：芭乐（或番茄）1鸡蛋2个，不加糖的咖啡一杯的
午餐：水果拼盘，不限量，但不是太多
晚餐的：鸡肉，胡萝卜小碗水煮白菜，西红柿2个，番石榴，混合1杯咖啡
在娱乐中，除了极少数人，每个人最怕的脂肪，保持姿势每个明星的头号革命目标。
第一招：多吃纤维食物
明星：摇滚歌手迈克尔·杰克逊，拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬，乡村歌手翠霞易尔武，詹妮弗·洛佩兹。
素质：非常积极，均衡的饮食和运动是成功的关键。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，安全和容易减肥。
第一天：早餐一个橙子，半杯脱脂牛奶，燕麦片，五葡萄干。午餐一杯鸡汤，四苏打饼，一杯水果沙拉。晚餐，烤土豆，黄油，一杯水煮卷心菜，一个苹果，杏仁。
各种食物的纤维素含量：
麦麸：31％
豆类，谷物
谷物:4-10％： 8-9％类别：6-15％<<<详细
第二天：早餐半杯炖豆子，一个水煮蛋和英式松饼。午餐，猕猴桃，草莓，香蕉一个果盘，一块奶酪，一杯菠菜。晚餐一杯米饭，一杯炒青菜，一杯爆米花和红萝卜细条。
第3天：早餐一杯脱脂牛奶燕麦粥。午餐菠菜沙拉，一个水煮蛋和一片培根。晚餐的意大利面，沙拉，一盎司咸饼干和梨。
第二招：菠菜
硬盘韩阿娜代表明星：影星阿诺德·施瓦茨曼辛格，歌手惠特尼·休斯顿，美国总统克林顿吹。
素质：食品，酒类，沉迷难以减肥，但为了好看的外观，最终会选择节食的尊重。
建议：含铁食物能帮助燃烧卡路里。
第一天：早餐六盎司葡萄柚汁，一个水煮蛋，半奶油的英式松饼。午餐四盎司烤牛肉沙拉白菜丝。晚餐水煮鸡胸肉，两杯菠菜，一杯水果沙拉，一杯酸乳酪。
第二天：早餐一杯哈密瓜，一片奶酪，四个黑麦饼干。午餐鲜虾沙拉。晚餐四盎司烤牛肉串配上烤洋葱，青椒和蘑菇，一杯米饭，一杯低脂酸奶，两个杏子。
第3天：早餐六盎司的橙汁，一块腊肉，一半用黄油烤面包圈。午餐一杯蛤意大利面和沙拉。晚餐六盎司烤鱼，六招标芦笋，沙拉，奶酪一片，一个梨。
第三招：低热量的甜食一名乘客
星级：演员汤姆·汉克斯，迎侯梅里·斯特里普。
特质：重视营养，喜欢甜食和烹饪，要靠食物，饮食上。
建议：一定要选择低热量的甜食。
第一天：早餐一片法国吐司低卡糖浆和一杯蓝莓。午餐一分菠菜海鲜沙拉。晚餐奶酪茄子，半杯低脂冰淇淋草莓。
第二天：早餐一块黄油羊角面包和一个橙色的。午餐四盎司鲔鱼沙拉配蕃茄和黄瓜。晚餐六盎司烤比目鱼，一杯水煮胡萝卜，子子沙拉，一杯低脂柠檬布丁，件绿色的葡萄。
第3天：早餐六盎司橙汁，一个水煮蛋和英式松饼。午餐鲜虾沙拉和苏打饼。晚餐四盎司鱼排，六盎司烤龙虾尾，半杯米饭，沙拉，一块奶酪，一个苹果。
知识：碳水化合物低热量的糖，以帮助你成为一个“低热量”的女人
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张柏芝：服用利尿剂
叶玉卿：肚子养蛔虫
HREF =“http://women.sohu.com/20050701/n226159912.shtml”目标=“_blank”> http://women.sohu.com/20050701/n226159912.shtml 减肥：魔鬼的收藏经验10个减肥餐 - 搜狐女人
夏季减肥餐食谱
早上1杯，约300毫升的水。早餐：粗粮粥100克，100克瘦肉的包子。早午间：水果。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，香菇100克，蔬菜两种各100克。尾盘：一种水果。晚餐：米饭100克，100克，豆制品100克，蔬菜100克，去皮海。睡前：脱脂牛奶，250毫升。
第二食谱
早上喝1杯的水，约300毫升。早餐：400毫升的牛奶，全麦面包100克。早午间：水果。午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，香菇100克，100克，蔬菜两种各。尾盘：一种水果。晚餐：米饭100克，100克的皮海海带100克，蔬菜100克。在床：250毫升牛奶。
食谱早上1杯，约300毫升的水。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果。午餐：米饭，100克，100克的动物肝脏，海带100克，蔬菜，两个各100克。尾盘：一种水果。晚餐：米饭100克，100克，豆制品100克，蔬菜100克，去皮海。睡前：脱脂牛奶，250毫升。
清理肠胃 - 减肥餐单
保持身材的女士是一个终身的职业生涯，除了化肥家庭不断吵着要减肥，身体一直是标准女士们保持合适的职业生涯从来没有让！这次为大家送上的一盏灯，有效的减肥餐单，重量适中，而不是过于“残酷”。
早餐：任何水果。
午餐：鲜胡萝卜汁，卷心菜沙拉，微烘全麦面包，番茄片，黄瓜片或生菜片。
晚餐：蔬菜汁，椰菜汤，腌鸡。
4、最萌卡通头像西柚色头发
5、西柚棕需要漂吗？
看起来像是亚麻色，不知道图片有没有色差，如果你想要比较淡的颜色就是内浅亚麻色了，那估容计是要漂的，但漂头发是很伤头发的，不太建议漂头发，其实你可以染稍微深一些的颜色，比如咖啡色、栗棕色都是很漂亮的，也可以用瑞虎不同颜色的染发剂自己搭配一些其他颜色，还是尽量不要去漂头发了。
6、西柚中的维他命c对头发有什么作用?
能使头发顺滑，防止毛糙枯燥和
分叉
7、今天在地铁闻见一个女孩的头发是西柚味的，巨好闻无比好闻，特别香
国内的话，我只知道伊卡璐新出的洗发水有西柚味的。以前在美国的时候还用过一款有机的西柚洗发水，味道很好，但是国内没有，找了很久，最近看见伊卡璐新出的西柚味洗发水瞬间就心动了，之前还一直担心再也买不到这个味道的洗发水了呢。用了以后两款效果差不多，味道真的很香很好闻，据说不含硅，所以用完头发不会趴趴的，而且比之前那款便宜很多。弱弱的问一句，楼主你是什么发质啊，我是大油皮，西柚控油效果很好，所以用它，如果你头发干的话，应该用迷迭香那款~~
8、生姜和西柚哪个对头发更好
生姜更来好。 用生姜浓缩萃取液或自者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素,姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发,白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根.有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发.
9、蜜桃粉漂亮一点还是西柚粉漂亮一点
蜜桃粉好看是挺好看的，但是太普通了不惊艳，很低调，西柚的话，很活力惊艳，精神，更推荐西柚
10、西柚粉是什么颜色
西柚色的颜色就是红色有点偏粉,粉色又有点偏橘,也可以称之为是珊瑚橘粉,因为这个颜色比较浅,每个人上嘴的颜色都不是完全相同的。西柚色更显气色,又显白,是特别温柔的一个颜色。