1、我想让头发变多，怎么办呢？
1、保持良好的饮食习惯。
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头
发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白
质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
2、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
3、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
4、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
(1)头发怎样能变多扩展资料：
增发是一种新的头发添加方法，也叫补发或织发。
秃顶、谢顶、头发稀少或者是只想改变发型都可以通过织发来解决问题。织发的原理并不复杂，要了解它的做法，先要了解织发及织发技术说明：
织发是将头发编织在一个特制的"底"（Foundation）----俗称人造头皮上，而"底 "的材料是采取透气排汗而且很舒适无副作用物质，头发也选用100%真人头发，全部都经过精挑细选及消毒处理。
然后根据客人的脱发面积、发质、颜色和所需的发型，做一个恰当配合的织发来，增发是现时最流行、快捷、安全和实际增加头发的方法。
2、怎样做才能使头发变多
如果患者目前发量不多，是由遗传因素导致，增加发量可能比较困难，这内是无法纠正的，是一容种先天因素。如果患者是病理性的发量稀疏，可以通过一定的治疗方法来改善，但是患者如果有恶性肿瘤，需要放化疗，可以先治疗癌症，平时多吃一些有营养的物质，如黑芝麻、黑豆等。对于其他症状轻的患者，想让头发发量变多，可以在洗头发时往头发上滴几滴橄榄油，帮助促进头发的生长，平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以花生、核桃等坚果类食物为主，主要是注意休息，释放压力。如果有脂溢性皮炎，则需要多治疗原发病才能缓解这种问题。让头发变浓密，可以应用生姜疗法，取一块生姜，将生姜切片在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密。每天可以多梳头多按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。同时可以在洗发水中放一些醋，能够使头发更柔顺，也可以使头皮健康，促进生发，同时饮食上注意要多吃蔬菜，多吃黑豆、黑芝麻。多吃海菜、海带、裙带菜，能够促进脑神经细胞的新陈代谢，促进头发生长。
3、头发怎样才能变多呢
少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，减少压力，放松心情。
4、怎样才能让我的头发变多，变粗？
MM我也是属于头发比较少那一类型的（和你一样天生的，头发细、软、少，平时还容易出油），最近在网上搜了一下，觉得有些方法应该比较管用给你参考下，但就像楼下说的，这种事情快不来的。
1/ 洗发不要太频繁，2-5天/次为宜，洗发时用指腹按摩头皮，不能用指甲抓。洗发时间最好不要在早上/晚上（但晚上仍优于早上，若在晚上洗发，尽量让头发全干后再睡觉，而早上由于头皮还未清醒，洗发容易对头皮造成刺激）。这样才能保持一个良好的头皮环境。
2/ 洗发水不要用二合一的，可以选择透明状的洗发水（非透明的乳化剂添加的多容易残留于头皮，清洗不干净）。如果可以的话，尽量不要用护发素（即使用，应用于离发根处5cm以下的头发，否则护发素的残留会让头皮出油并阻塞毛囊）
3/ 听说茶枯洗头很好，网上有卖很便宜，但自己没试过，能有效防止掉发；还可以用盐水洗发对发质有益也防掉发。这两种都是比较健康自然的方法。
4/ 饮食方面尽量吃的清淡，忌油，炸，甜，辣等等。并且可以辅以对头发有益的食物，如坚果，海带，乳酪，芝麻等（有些地方看到牛奶，但我记得家里有个亲戚以前掉发医生不让喝牛奶）
5/ 早晚梳头（不要用容易产生静电的梳子，尽量用木头的，好像黄桃木比较好），经常按摩头皮，这样能加速头部的血液循环，对头发生长有利
6/ 保持良好的心情
MM说不要别人那里复制的，但昨天看到的一个帖子真的写的很详细，MM可以参考下。
http://bbs.onlylady.com/thread-102004---.html
重在交流，采不采纳意见我是不在乎嗒。祝MM早日摆脱烦恼哦~
5、怎样让头发变多？
如何让头发变多：
1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。你要知道头发的主要成分就是蛋白质，当蛋白质供应不足的时候，头发就会很脆弱，所以在日常的饮食中，也要吃一些含有蛋白质的食物，最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆。
2、良好的精神状态是很有必要的，当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。
3、头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。
4、减少对头发的伤害，烫染头发是经常做的事情，但是经常的烫染头发，对于健康的头发的影响是很大的，在生活中应该尽量的避免这种现象的发生，此外，平时的时候经常的梳头，对于头皮的健康也是有益的，可以减少头发稀疏的现象。
5、头发简单的按摩护理，这样可以改善头皮的血液循环，对于发质是有好处的，具体的方法就是：用两手五指微曲，然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次，则就可以保护头皮的健康的。
6、怎样才能使头发变多
经常用木梳,梳头发.这样不伤害头发.也能起到按摩头皮,刺激毛囊,让头发生长.
另外内,多吃些含微量元素的东西,如芝容麻核桃之类的.因为这些都是头发所需要的.还有就是吃饭尽量不挑食,让头发所需要的营养都有地方吸收!
7、怎么样可以让自己头发变多
我认为头发好坏在于几方面:先天的因素,饮食及后天的保养:
1.多吃坚果类事物,诸如:花生,核桃,黑芝麻,葵花子等,还有,肉皮对皮肤及毛发都有好处,可适当吃些.谨记少吃甜食及太油腻的食物,这类食物对皮肤及头发伤害很大.当然了,水果蔬菜多吃没坏处.
2.先天不由自己,后天的保养也很重要:一定要选用一种适合自己发质的洗发水.安利的很好用,你可试试,我用了两年了.然后可选用一种性质温和的护发素,我用的是沙宣的,不错.
尽量少到理发店做头发:染烫拉直等对头发伤害都特别大,如果必须做,那一定要选用好的理发店及染烫剂等;做完头发后再一个月内一定要保养好.最好一年内不要超过两次做头发.
洗头发不应该太频繁,一个星期:油性不超过3次,中干性不超过2次,多了反而不好.而且最好选用性质温和的洗发水.
8、头发稀少，怎样能让头发变多？
这个得看你的脱发程度了！我以前也被头发困扰了，看着自己年龄越来越大，头发也越脱越多，本来30岁左右的人因为头发少看起来像40多一样！有时候想想真是很无奈！自己不光掉头发，感觉身体也大如以前！有空的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中看到了《黄梭茂发录》一文，看得很有共鸣，忍不住照着文中说的做，现在的我每天都对着镜子看看有什么变的，觉得头发不油了，也不用天天洗，到现在头发已经基本恢复了。
你平时多吃一些富含铁钙维生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意减压，不要给自己太大压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环；少吃油腻食物，少吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害的。
9、头发怎么才可以变多
头发稀少者，一般与身体血虚有关，是慢慢出现的头发情况，常伴有头皮屑多，或者散在头皮红色丘疹的现象，多诊断为脂溢性皮炎，日久因为脱发过多称为脂溢性脱发。注意其脱掉的头发，毛囊基本上死亡，很难再长出来。要让头发变多，可以采取植发的办法，其费用会比较高。当然在植发前，应当先用中药，如复方木尼孜其颗粒等控制脂溢性皮炎症状，预防继续脱发。平时在生活中应当忌酒，尽量不要熬夜等。而头皮上的炎症，可以定期用采乐酮康唑洗剂洗头来缓解。
10、怎样可以使头发变多
如果是想要看起来多的话
就用点造型品让头发蓬起来
不要趴在头上
如果是要自然生长出来的话
资生堂好像有款产品叫不老林的
是可以帮助头发生长的