1、请问何首乌如何生发？多久能看到效果？
常吃下面的这些食物可以对防脱止脱起到一定的帮助效果：
1.谷类中的黑色食品
谷类中的黑色食品对头发的好处极大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
2.海产品食物
紫菜、海带、蛤肉等海产品，碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
3.豆类食物
有人怀疑豆类对头发的好处，但事实是不容置疑的。如腰子豆、小扁豆等不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发的脆断或掉发。
4.富含铁的食物
血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。
5.富含维生素的食物
维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1，都有营养头发之功效，能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。
2、制何首乌有生发的功效吗
《中华人民共和国药典》里说的生何首乌的功能与主治：
解毒，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘。
接着看看制何首乌的功能与主治：
补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣．须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。
可见如果是想乌发，生发，至少应该使用制何首乌，生何首乌并无太大作用。
《中药何首乌的研究进展》一文：
实验表明，何首乌确实有毒性，毒性成分主要是蒽醌类，但是！生首乌经炮制后所含结合型蒽醌可转变为游离型;因而生首乌有轻度泻下作用而制首乌则无;生首乌有明显毒性而制首乌毒性甚小，生首乌醇渗漉液对大鼠的LD 50 为50g/kg，而制首乌用至1000g/kg仍无死亡 ［34］ 。腹腔注射生首乌的LD50为2.7g/kg，制首乌为169.4g/kg ，
可见，导致肝功能衰竭的罪魁祸首应该就是生首乌了。何首乌使用不当、剂量过大或服用时间过久都会引起不良反应。生何首乌一次的用量不能超过60g（生药），且何首乌制剂不宜与胡萝卜或莱菔子同服
有毒这事搞清楚了，是生的有，制的几乎可以忽略（尤其炮制的很到位的话）
总之，制何首乌相关的药方，有的对某些秃发还是有些疗效的。
3、何首乌有益于生发，为了生发多吃何首乌可取吗？
相信大家也都知道，何首乌是对于我们的生发来说有很好的帮助，可能大家在平常的生活中也会进行过一定的尝试，因为何首乌本身的营养成分就非常的高，对于我们的头发来说，自然就有很好的作用，那么，为了生发多吃何首乌，这种做法可取吗？接下来就来具体说一说。
当然，何首乌肯定是有一定的帮助我们生发的效果，但是为了长头发就多吃何首乌，这种做法肯定是不可取的，因为即使是何首乌有生发的效果，但是，并能够得到很好的根治，大家必须要从脱发的根源做起，先要找出脱发的原因，然后进行相应的医生的咨询，在专业的指导下面进行一定的治理，这样子才能达到更好的效果，如果盲目的食用何首乌的话，不仅对于我们的生发不能起到很好的效果。
同时，也会浪费很多的时间和经历。所以一定要兼顾好脱发的原因以及解决办法这两个要素，才能够更好的帮助我们改善脱发的问题，当然，用何首乌来生发，确实是有作用的，但是也要搭配上其他的一些治疗方法，特别是在我们生活习惯以及饮食上面的调整。
总之，何首乌确实是有益于生发的，但是如果单单通过何首乌的话，自然效果并不是特别的明显，首先要找到原因，然后在生活习惯上进行相应的控制，这样子才能达到更好的效果，对于我们的身体来说，也能够起到一定的作用。
4、何首乌真的可以生发？
二姐产后用安发奇弄好了，现在浓密了也。
5、何首乌怎么吃可以治脱发?
现代医学认为何首乌能够促进体内造血功能，同时也能促进头皮的血液循环，还具有增强肝脏功能、补肾、调理内分泌的特殊功效，而这些肝脏、肾脏乃至内分泌的情况与头发的生长和健康都是息息相关的，因此，何首乌对于头发的生长、强韧都是非常有帮助的一类食物。不少发友也都知道何首乌能生发，但是大多数人对于何首乌的吃法并不熟悉，那么，何首乌怎么吃可以治脱发呢?下面我们来了解。植信植发的植发专家介绍说，何首乌虽然好，但是吃法也是有讲究的。常见的何首乌吃法有三种：药物：何首乌是很多药物的材料之一，何首乌用药主要治疗高血脂、便秘，还有一些保健用品，用到何首乌的地方就更多了，但是何首乌其实并不是一种专门治疗脱发的药物，对于脱发大多都是保健和养发作用，不适合长期吃。生吃：新鲜的何首乌可以直接食用，用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒干，也可磨成细粉。冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止脱生发;食物：何首乌具有乌发养发的功效，最好的方法是把何首乌做成菜或者粥。常见与推荐和何首乌搭配的食材有：豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等。如，何首乌煮鸡蛋，但是不要吃太多，太多对肝脏不好。上述就是植信植发的植发专家关于该问题的详细解答了，希望对发友们能有所帮助，另外提醒发友们，何首乌可以治脱发，但却是具有局限性的，因此，治疗脱发时，发友们千万不要盲目使用。对于永久性脱发的发友，目前最好而且唯一有效的方法就是植发。
6、何首乌能不能生发
《中华人民共和国药典》里说的生何首乌的功能与主治：
解毒，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘。
接着看看制何首乌的功能与主治：
补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣．须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。
可见如果是想乌发，生发，至少应该使用制何首乌，生何首乌并无太大作用。
《中药何首乌的研究进展》一文：
实验表明，何首乌确实有毒性，毒性成分主要是蒽醌类，但是！生首乌经炮制后所含结合型蒽醌可转变为游离型;因而生首乌有轻度泻下作用而制首乌则无;生首乌有明显毒性而制首乌毒性甚小，生首乌醇渗漉液对大鼠的LD 50 为50g/kg，而制首乌用至1000g/kg仍无死亡 ［34］ 。腹腔注射生首乌的LD50为2.7g/kg，制首乌为169.4g/kg ，
可见，导致肝功能衰竭的罪魁祸首应该就是生首乌了。何首乌使用不当、剂量过大或服用时间过久都会引起不良反应。生何首乌一次的用量不能超过60g（生药），且何首乌制剂不宜与胡萝卜或莱菔子同服
有毒这事搞清楚了，是生的有，制的几乎可以忽略（尤其炮制的很到位的话）
总之，制何首乌相关的药方，有的对某些秃发还是有些疗效的。