1、常吃养血生发粥可以防止脱发吗？
这个只是在一定程度上有帮助作用，
但是需要具体的了解掉头发的原因，
这样才能更有针对性
2、100种简单粥做法图
下面以胡萝卜粥为例，介绍具体做法供参考，首先准备材料：胡萝卜1根、大米50克、水适量。
1、胡萝卜清洗干净，然后去皮，切成丁备用。
2、大米放到大碗中，然后倒入适量的清水，淘洗干净。
3、把处理好的大米和胡萝卜丁放到锅中，倒入适量的不，大火煮开，转中火熬煮30分钟。
4、30分钟后，盛出即可享用。
3、生发粥怎么做好吃
主料
黄芪 ：适量
辅料
佐料 ：适量
具体步骤
第一步
取一个干净的纱布袋，将黄芪放入
第二步
扎进扎口，粳米洗净，二者一起放入锅中
第三步
加入适量的清水，开火煮成粥即可。
4、有谁亲身试过黑芝麻对生发有效的吗，怎么吃，吃多了会不会胖呀
吃黑芝麻不会发胖。
黑芝麻促进体内黑色素，对于发质有一定的好处，但需要长期食用。但是对于生发，首先就是注意不可熬夜，而且洗发露不要买油性的，生姜的不错。霸王效果也可以，总之，注意休息和饮食。其他的外用都不如自身调节来得好！
5、生发粥真的有效吗
生发粥的作用应该主要还是起辅助调理的作用，有关生发的作用，一般都是通过药物或者营养品来帮助人体调节代谢来促进生发，具体能不能发挥作用，和人体自己也有很大关系。
6、如何按摩头皮生发？养血生发粥有用吗
深呼吸放松，头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
按摩前额发际，接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
按摩侧头部，头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
直向按摩头顶，按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。
拉发促进血循，头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
抓捏后脑勺，头皮按摩第六步就是手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑)，往上“抓龙”至头顶。
按压后颈穴道，头皮按摩第七步是两只手拇指，放在后颈上方中间的天柱穴，按压后，再往按“风持穴”。
闪电按摩头顶，头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。
闪电按摩头顶，头皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。
7、生发粥配方
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