生发片里面有B族它有调气血，打通气血的功效。
小便很黄是正常现象，因为B族里含有B2（核黄素），它是水溶性的。如果你小便特别黄，说明他身体特别缺B族，坚持吃一段时间后就会正常。
一天三十片就是一个月的量，一天一片。一个疗程三个月，根据他的肝肾功能，吸收能力不同。
2、请问大家有生发片是不伤害身体而且效果好的吗？
是药三分毒，不管外用还是内服，都是一样具有毒性的，所以不伤身体是不可能的事，生发这个问题其实一直是医学界的难题，因为如果人的毛囊一旦闭合，那么再也无法生长出来头发了，使用这种不明不白的药物，还不如多吃一些生发的谷物呢，例如黑豆黑芝麻这类对身体，对头发都有好处的食物，而且还不伤身体。
3、生发片要吃多久才管用？使用方法怎么样？
要使用生发片自然是有头发方面的问题了，像脱发，头皮瘙痒，油脂过多的都可以使用它。此时生活作息不良的问题要好好改善，饮食均衡很重要，如果长期熬夜的话，效果就很难看得见了。百会生发片就很不错，有调理肝肾气血的作用，它是中药成分制作而成，几乎没有副作用。
4、生发片吃多久才有效果
缺乏生物素的人头皮屑会增多，而且容易掉发，少年白发。因此摄入生物素可以改善发质，也可以修复那些由于生物素水平偏低引起的少白头。而且，指甲薄弱容易爆裂的人若是补充生物素可以修复指甲，以防易爆裂。生物素能促进脂肪及碳水化合物的分解，加速能量转化,生物素在减肥方面也有很好的效果。其中富含的维生素可以保持肌肤水嫩达到美白的作用。
至少要吃一个月才能有一定效果，我吃的就是Superior Source生发片，它的生物素的含量是1000mcg黄金含量-不过量摄入，长期服用可以维持体内生物素平衡，预防白发及脱发，有助治疗秃头，维持皮肤正常功能，减轻湿疹皮肤发炎症状，肌肉疼痛,美白，减脂等功效
Superior Source独有的MicroLingual舌下含服专速溶技术，不含任何聚形剂，大小是常规药片的十分之一。仅靠少量天然乳糖粘合，入口化于舌下毛细血管吸收，比常规药剂胃部吸收速度更快，效率更高。
5、澳洲生发片对东方人服用有效果吗
欧洲人体质跟亚洲人差异很大，最好根据医嘱服用
想要生发乌发，可以吃何首乌和黑芝麻，这个对头发很有好处。