1、身高162厘米,体重56千克的14岁女生是不是胖的?那标准体重是好多?
不胖很标准的身材。
如果你超过120斤就会显者臃肿。
但如果你下了100斤。那你将会一点都不丰满了。女生别太瘦。
望采纳
2、我14岁了是女生,但我有140斤,我想问问,太胖了怎么办
肥胖是病产生的根源,还影响了宝宝的形象。刚刚14岁的女孩,减肥不是难事,对自己要有信心。当然要保持身材好,也不是一件简单容易的事,难就难在坚持二字。早晨起床跑跑步,要循序渐进哦!也不要太累了,别耽误学习为度。每餐少吃一口口饭。晚上八点后坚决不能再吃东西,实在饿了就喝一小杯牛奶。能站着时别坐着,能坐着时就不要躺下,少坐车多走路,平时帮妈妈搞搞卫生。多动后你会有收获的!慢慢也会有经验了!祝你心想事成!
3、我14岁女生,身高156,体重96斤。胖不?(用审美的眼光判断!!)
(156-105)*2=102(斤)
这是以一个营养师职业来说,最为标准的体重。
在我看来身体不好怎样都不好,千万不要迷信什么减肥,贻害无穷!!!
你可以自己量一量腰围及臀围,
然后用腰围与臀围作比(腰:臀)
如果小于0.85,那么你属于健康类型的
如果约为0.7,那就千万不要减肥了!
如果不足0.7,那就已经太瘦了,
如果刚好为0.7 ,那么恭喜你,正处于最合适的身材阶段。
另外,小妹妹,你才十四岁,正是长身体的时候,如果你控制食量甚至节食会严重导致你身体营养不良,如果你担心身材不好,那么我建议你多做运动。不要把运动当做负担,你可以定期游泳(如果你会的话,而且比较推荐这种方法),或者早起晨跑(如果天气好且室外污染很低),这类运动来保持身材。。。
P.S.本人22岁,作为一名血气方刚的男性来讲,身体微胖的小萝莉正是可爱!(别把我当成猥琐大叔就行……)
4、十四岁女生一米七二,54公斤算正常吗?胖好@胖还是瘦。
不算胖,这个身高配体重正好,平时可以多增加运动,少吃零食和高热量食物,适当的吃些水果,蔬菜之类的食物。
5、14岁女生逐渐发胖
那就更要注意每天的生活了,要注意调节一个良好的生活习惯,该吃的一定要吃
早上吃甜食,因为早上思考问题要糖供应能量哟,不吃多了就不会转换成脂肪,中午吃米饭,不想吃肉就不吃,晚上要吃点瘦肉,一般正常人要吃2两肉,不然身体会需而且没有精神的,
睡觉之前如果你喜欢牛奶,就喝吧,反正晚上主要补充蛋白质的,
这样你每天该补充的东西都吃了,就是健康的减肥了,这是生物老师给我说的,还是很有用的,至少我感觉比最胖的时候有活力多了!
6、14岁女生发胖怎么回事,同学都是越来越苗条的,只有我发胖了,怎么办
这个要靠自己控制了啊
平时多锻炼
饮食也要控制
7、14岁女生1米7。125斤是不是很胖
成年女生身高体重标准:身高厘米数减去110,单位公斤。你的标准体重应该是60公斤,不过因为你还是未成年人,身体处于发育期,所以稍微胖点是正常的,俗称婴儿肥嘛!等到你20岁之后如果注意控制体重,会恢复到正常水平。另外给你说一下,成年后的标准体重其实也是有点多的,据我的观察,女生身高减去115所得体重值是最理想的身材。
8、我是一个14岁的女生 发胖 脸色暗黄 各位达人帮帮忙
楼主可能缺少锻炼,营养不良,膳食搭配不均衡,睡眠不足。
楼主要加强锻炼身体,一日三餐要合理搭配,保持充足的睡眠。持续一段时间就会有所改善。记得坚持下去~
楼主皮肤发黄的原因应该是身体健康问题造成的,不需要用化妆品,但要认真洗脸,保持清洁卫生~毕竟容貌对女生来说很重要的嘛~
如果感到身体不适,要及时告知家长,并去看医生~身体健康很重要哦~
衷心祝愿楼主越来越漂漂~
9、求助急急急:女生14岁开始发胖是不是长不高?有悬赏
我现在165,下半年六年级,然后先说一下,我现在也很能吃,经常是在洗碗的时候就饿了,但现在体重也还好,90左右,其实你发胖也是正常的,如果你之前不是很能吃,饿很快,那就是正常的。虽然说你现在的身高不符合平均身高,但你的饮食习惯不太好。
首先,早餐的营养不够好,照你这样说,早餐最好加一个到两个鸡蛋,中餐如果你觉得饿,那多吃蔬菜、海鲜之类,肉不能没有,但不能多,最好吃牛肉,猪肉少吃。我小时侯连肉都不会吃。还有,晚餐饭可以减少一点,1碗到1碗半,因为人一般来说晚上应该说是吃的少的。夜宵千万不要吃多,而且不要成为习惯,鸡蛋更不能吃,因为鸡蛋不容易消化。
最重要的一点就是吃饭要慢一点,而且咀嚼碎了再吞下去,你没有在嘴里解决好就会让胃来做,这样很容易长胖的!~~