1、吃黑芝麻加核桃能生发吗？
黑芝麻和核桃能起到生发作用。
核桃是我国传统的医食两用佳品，其性温味甘、无毒，常吃核桃仁能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发、从而起到护发作用。
黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。
(1)吃核桃有助于生发吗扩展资料：
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
2、很多人认为吃核桃可以防脱发，核桃真有这么大的功效吗？
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。 在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值。核桃的美称是真不少，那么核桃有生发的功效吗？
核桃对生发的功效已经为越来越多的人所推崇。据测定，每100克核桃中，含脂肪50~64克，蛋白质15~20克，而且均属于优质脂肪和蛋白质，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。含有糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。是不可多得的养生食物。
吃核桃可以防止掉发。 核桃仁有“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”的功效，适当吃核桃可以强健头发，促进头发的健康生长，降低脱发的风险，预防脱发。吃核桃预防脱发，可以多吃核桃仁糖。 根据中医的理论，有部分人的确可以靠吃核桃防治脱发问题，但有更多人却行不通。
中医讲求辩证，不同体质的人要在意不同问题，脱发只是一种表症，更重要的是平衡身体各种元素的含量，所以，脱发也要对症下药呢。 在临床上，中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此，脱发患者在进行饮食调养时，若能根据临床表现辨证施养，常可收到事半功倍的效果。
3、吃核桃对头发有什么好处
核桃有生发，乌发，没肌等功效，对头发有一定的好处，但不可多吃。
分析：
核桃有生发，乌发，没肌等功效。
核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好。
平常也不要吃很多，吃海带和黑芝麻对头发都有利的。
长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。
另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的。
4、吃核桃能生发吗？
核桃营养丰富，不仅富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有人体必需的钙、磷、铁等微量元素及多种维生素。据测定。核桃还含有人体理想的肌肤美容剂——亚麻油酸，因此经常食用核桃有防治头发过早变白和脱落的效果。如果觉得不方便可以选购核桃仁，或者是保留营养的核桃乳，聪滋、祥核都是比较好的。
5、很多人说吃核桃可以让头发变黑，这个是真的吗？
核桃的功效与作用在我国古代，就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。那么多吃核桃到底有多少好处呢？今天就跟分享一下多吃核桃的好处。
多吃核桃心脏好，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
关于核桃的美容效果：核桃有助于美颜。如果能久吃核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是爱美女性，可以防止皮肤衰老。
核桃没有生发，乌发，没肌等功效，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。核桃有健脑的作用但对养头发无确切效果。但不可多吃。 分析：
1.核桃没有生发，乌发，没肌等功效。
2.核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好。
3.平常也不要吃很多，吃海带和黑芝麻对头发都有利的。
4.长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。
5.另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的。
不要用尼龙梳子和头刷，因为这样的梳子容易产生静电，会刺激头皮，选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是男性朋友，就算再忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以遏制掉发的状况。
6、吃核桃对治疗脱发有用吗？
吃核桃对脱发有用的：
1、核桃仁中含有维生素E：而维生素E有润肌肤、乌须发之功效。
2、核桃还含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健。
3、核桃仁中含有维生素B：维生素B可使头发有韧性。
改善脱发的核桃的吃法：
1、生吃核桃：每天坚持吃5-6颗生核桃。但核桃中油脂含量高，对于脂溢性脱发者需要少吃核桃，以免摄入油脂过多加重脱发情况。每天吃1-2颗即可。
2、核桃芝麻粥：取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。
7、吃核桃对头发好吗？
吃核桃对头发有很好的帮助，它可以帮助头发逐渐变黑增加黑色素核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富可以提供合成精子的原料长期食用核桃有补肾强精的作用可以有效的帮助我们身体排除毒素，促进我们身体的血液循环帮助头发变黑
8、吃核桃能快速长头发吗？
吃核桃对发质有好处，坚果类的都可以
如果你想快速长发，每天洗头发，不过也要看个人生发的快慢
9、吃核桃对头发有好处吗
核桃有生发，乌发，没肌等功效，对头发有一定的好处，但不可多吃。
分析：
核桃有生发，乌发，没肌等功效。
核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好。
平常也不要吃很多，吃海带和黑芝麻对头发都有利的。
长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。
另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的。
10、吃核桃对生发有效果吗
有作用。核桃里面有丰富的蛋白质。 蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。