1、有什么好的生发妙方？
一、快速生发的方法
1.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等
2.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
3.补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
4.补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5.也可以配合 浓黑密发 等生发产品。
6.多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃
二、快速有效的生发小方法
1、盐水洗头
盐，在我们的生活中不仅仅是日常调味品，还是有效的生发不可缺少的呢!
方法：每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。
2、生姜生发
生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果。
方法：生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
3、啤酒外搽法
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发。
方法：先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
三、最有效的生发方法呢
一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
四、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
四、怎样生发最快有效
1、益于生发的食物
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
2、食疗养血生发方推荐
(4)宜多食碱性食物，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含黏蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
3、饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
4、食疗养血生发方
用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
2、防止掉发和生发有什么方法？
不管哪种方法只要能真的让头发不掉，让头发长出来也就可以了。但是很少人会能够达到满意的效果，原因就是因为方法不对，现在市面上很多形形色色的产品，五花八门，说的天花乱坠，但是一用没有效果。 不管有没有头发问题，都要弄清楚一点，以免被骗，那就是头发是生长在头皮毛囊里的， 有提供头发营养和新陈代谢的作用。如果毛 囊不健康了， 健康头发自然也就健康了。 你可以了解下温全，它是专门保养头皮 的， 对掉发的效果很管用
3、有没有什么方法，可以有效快速的生发
寝室的一个同学用安发奇好了，后来一直没反弹，那个不贵但管用的。
4、最有效的生发方法是什么，很
5、有什么生发小妙招？
我在靓首做的高档假发（织发补发），修剪的效果不错，我很有自信，可能是因为都是真人发手工钩织的，所以逼真吧
6、快速生发方法有什么？
本人亲测 外用生姜擦头皮（刺激毛囊生发）+内服发特浓营养素（补充毛囊营养，给毛发的生长提供充足的条件） 能够加快头发的生长
7、用什么可以生发 有没有好的生发方法
1、头皮按摩法
特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。
2、啤酒酵母疗法
啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。
3、 洋葱疗法
在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。
4、蓖麻油疗法
蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显著成效。
5、均衡饮食
特雷普指出，头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。