头发软大部分是由于先天遗传因素决定，头发细软是没有很好的办法改善。但如果是后天原因引起的，我们是可以改变的。
如果是由于营养不良，气血不足而导致头发细软的症状，可以通过养成良好的饮食生活习惯，如注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化。保证每日营养的均衡吸收，可以有效的防止营养不良，气血不足而导致引起头发变软的情况。
如果头发护理不够;有人天生发质好，但有不少朋友因为用了劣质的洗发水，还有过多使用美发工具等，这些产品都具有化学成分，也就意味着有强烈刺激性，日积月累头发就会变得更差，因为遭到损伤就会造成头发细软。
改变不好的生活习惯，因为头发需要各种营养的供给才可以健康生长，如果一个人处于不良好的生活状态下，如饮食不均衡、作息不规律、长期吸烟喝酒等，还有如果长期出现精神暴躁、压抑的话，头发也会造成不必要的干扰。事实上，身体出现不良症状的时候，头发也会跟着受影响，长期下来，头发发质就会变差。
2、男生头发细软 贴头皮怎么办
可以通过烫发来改善。
剪短烫卷是对付细软趴最有效的方法，发质是无法改变，但发型可弥补发质的不足，让你的发质蓬松饱满，有款有型。
1、短发烫卷，每天洗头发，自然吹干就可以，也不用造型，顺其自然即可。
2、男生发型类型很多种，鬓角可分为大鬓角、小鬓角和无鬓角。可以根据自己的喜好，选择喜好的鬓角，顶部长度不易过长，否则就蓬不起来，稍微烫一下松度会更好。
3、顶部剪短烫卷，周边剪短剪薄，这样的发型不需要打理造型，洗发后自然吹干即可。
4、纹理烫也是男生常见的烫发方法，但对于太细软的头发来说，效果并不好，因此细软趴的发质最好用杠子卷发再烫，这样卷会略小一点，但蓬松度和持久性才会更好。
5、这种自然随意的微卷发型也很适合细软趴的男生，顶部轻微烫个弯度，周边剪短修长自然的效果，也能使头发看上去不贴头皮。
3、男生头发很稀少很软怎么办？
天生头发少，主要是单个毛囊里面长出来的头发根数少，比如正常一个毛囊可以长3-5跟，而你的只有1-2跟，我以前和你一样的，天生头发少，很细很黄，幸运的是看到了了《翁霖密发路》一文中的知识，照着做，现在头发看起来正常很多，粗粗硬硬的，你也可以的哈！
另外平时要注意：控制好自己的情绪，很多人脱发是因为经常喜怒无常，或者是心理压力过大，造成的，所以不要过于紧张；吹风机出风口离头发要有一定距离 ,在保证安全的前提下,对头发的伤害也小，因为吹出的热风会破坏毛发组织 。也要尽量避免烫染发；多吃海带和紫菜，它们含有丰富的碘元素，多吃可以使头发乌黑发亮；
4、我是一个男生，我的头发很软，很细，非常容易乱，风轻轻一吹都能吹起来，有办法解决吗？
解决办法：
1、淘米水洗发。将淘米水的第二三遍留出来积攒一起，三天之后一般会自然发酵了，这时候用来洗头发，这样接连一段时间之后，你的头发会变得发质硬一些，且发量也会变得多一些。
2、饮食调解。头发的主要成为是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。还可以吃黑芝麻之类的食品，能够促进秀发更好的生长也能乌黑秀发，让软发质变得硬一些。
3、使用发泥发蜡。发泥发蜡的使用能够让软发质发型在很大程度上避开缺点发挥优势，也可以让头发更容易做出造型来，而且不易恢复原状，在视觉上给人一头完美的发型，也能显得自己更加有气质。
4、使用干洗喷雾。对于头发细软的人士来说，干洗喷雾是必不可少的!使用干洗喷雾不仅可以吸收多余油脂，还能使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多，也告别了头发塌憋或软塌的现象了。
(4)男生发质细软扩展资料
发质软又少的你可以试试倒梳头发，也有人都会想起它对于头发的伤害，其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦。做法是先将头发梳理蓬松，然后一点点的开始倒刮头发，只要重复几次，头发就能够展现蓬松的效果了。
发质软人士在吹头发时要低下头，吹干后用手指梳通以增加一点纹理感，最后用梳子来使头发更整齐。另外，你要确认头发已经完全吹干，因为自然风干的话头发会更扁塌没有生气，而这正是软发质应该避免。
5、我是男生，头发细软，然后厚，很容易乱，想去烫头发，想问一下适合烫什么样的
我建议你吧，先不要考虑烫什么样的，你就先把头发留长，留到耳朵，那个位置，然后去烫一下，纹理。就是烫出来差不多一个卷到。一个半卷，这样的一个弧度，这样的话，你头发放下来也好看，然后竖起来也好看，但是。你要学会自己怎么样去打理，你需要自己用发蜡去抓出来，一个造型。因为烫过之后它是方便造型的，并不是说烫一个发型，他就固定的发型，不是这样的，烫头发只是为了更方便的去打理，你要自己买发蜡去造型。
6、男生细软头发风一吹就乱怎么办
乱是很正常的
1
早上洗发后
风机吹干
主要是四面八方的吹发根
这样才可以保证头发可以蓬松立起来
然后再打一点发蜡或发泥
用量不用很多
一天中肯定会有乱的时候
用手抓抓就可以了
不要在意这个
2
再不行就是你用的饰发品是不是施华蔻正品啊
是超市那种么
千万不可以用山寨的了
7、男生头发细软 很踏 有油 怎么打理
打理方法：
1、头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
2、倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。
3、更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
4、洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
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水果护发
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。
奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
参考资料：网络-头发