1、生姜擦头皮能生发吗？
每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。
其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。
果真如此么？
依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。
皮肤的结构
我们的重点，自然是前者。
头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。
爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。
在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：
第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长0.27-0.4毫米，最终可以长到50厘米左右；
第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；
第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。
临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。
第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；
第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。
第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。
雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。
雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。【1】
生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。【2】不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。
进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。【3】
爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？
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参考文献：
1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等. 雄激素性脱发相关研究进展[J]. 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3).
2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J]. 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504.
3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and molates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).
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作者：拓拔黑
2、生姜擦头皮生发的正确使用方法有谁用过，知道的，
脱发现在已经不再是老年人的专属烦恼了。随着生活压力越来越大，许多年轻人也开始脱发了。民间常说生姜能防止脱发，但是生姜擦头皮一天几次才能有比较好的生发效果呢？
材料/工具
生姜
方法
1、通常来说，每天用生姜擦一次头皮就可以了。生姜虽然能够生发，但是其也具有刺激性，所以过多也不好。
2、如果掉发不是很严重的每两天一次就好。最好在洗过头之后涂抹。
3、但是生姜生发不是适合所有的脱发类型，比如脂溢性脱发、遗传性脱发等等治疗起来有一定的局限性。对于这类疾病的患者，只能通过植发的方法来治疗。
3、用生姜擦头发
治疗脱发建议你用新鲜的生姜切片擦拭脱发的地方擦到生热为止，不用洗去。因为姜汁有助于毛发生长，但是需要时间的，防止脱发，和护理头发的就用霸王防脱洗发液吧，挺不错的
我以前有个朋友就是这么治的，现在头发长出来了，平常要保持号自己的心态，少吃辛辣的油腻的食物，多按摩头部，促进头部的血液循环。多吃些黑芝麻，黑木耳和葵花籽
4、把生姜涂在头皮上能生发吗 有的人说用生姜擦头发还可能造成脱发是真的假的
生姜擦头皮生发是有一定作用的，先说一下原理与注意事项吧
一、生姜擦头皮生发的原理
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因而，此种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，更加是精神性脱发和肾虚性脱发的人，结果非常鲜明。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。
二、生姜擦头皮要注意什么
我们知道生姜擦头皮确实才能解决一些脱发难题，但是这并不意味着所有的脱发都才能用生姜擦头皮来诊治。有些类型的脱发不是血液循环的因素，此种现象下用生姜擦头皮可能起不到任何作用，还方便过度刺激头皮。此外，并不是每个人都符合用生姜擦头皮，因为有些人才能无法忍受生姜较强的刺激性，甚至可能产生过敏的反应，假如是此种现象，才能将生姜泡水，用生姜水洗头，也能起到不错的结果。平时可以多看看中科御草集中提到的注意事项。
三、除了以上妙招，日常生活中可以试试以下方法：
1、两种不同牌子的洗发精轮流运用。
2、常常洗头，维持良好的清洗习性。
3、常常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
5、游泳时水能滋养按摩头部，常常游泳头发会长得更加快速且浓密。
6、用生姜加高梁酒洗头。
7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
8、维持良好的饮食习性，不要偏食，可多摄入蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食品)及深色蔬菜的食品。
5、怎样用生姜擦头皮
不需要剃头发，但需要先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。
生姜中含有的物质对皮肤有刺激作用，会加快局部血液循环，使得毛囊得到更好的营养，从理论上说，有利于毛发生长。头皮接触生姜后出现短时间内发红、发热，是局部血液循环加快的表现。 姜皮和姜肉相比，后者含有的生发物质更高，更适合用于擦头皮。
生姜对于生理性脱发、休止期脱发，例如产后脱发、斑秃等毛囊完好的脱发患者有一定帮助，而对于从前额两侧开始脱发的“V形秃”、表现为头顶秃的“地中海”秃等脂溢性脱发（雄性激素性脱发）患者，则没有什么效果。
(5)用生姜抹头生发有哪些禁忌和注意事项扩展资料
对于过敏体质的脱发人士来说，则要当心生姜变成“双刃剑”，对皮肤的刺激反应过于强烈，可引发接触性皮炎，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现丘疹、水疱。
在用生姜擦头皮之前，不妨先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。有一些添加了生姜提取物的护发液、洗发水，由于采用化学工艺萃取、提纯，减少了姜汁中的杂质，有助于降低过敏的风险。
脱发分为生理性脱发、病理性脱发，前者分为生长期脱发、休止期脱发和退行期脱发。脱发的原因与内分泌影响有关，例如与雄性激素相关的脂溢性脱发（雄性激素性脱发），有些脱发与自身免疫有关，例如斑秃等。此外，真菌感染也会导致脱发。
6、用生姜擦头皮能生发吗
每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。
其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。
果真如此么？
依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。
皮肤的结构
我们的重点，自然是前者。
头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。
爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。
在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：
第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长0.27-0.4毫米，最终可以长到50厘米左右；
第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；
第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。
临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。
第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；
第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。
第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。
雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。
雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。【1】
生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。【2】不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。
进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。【3】
爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？
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参考文献：
1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等. 雄激素性脱发相关研究进展[J]. 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3).
2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J]. 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504.
3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and molates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).
凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至[email protected]。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。
作者：拓拔黑
7、需牢记于心，生姜擦头有哪些注意事项？
很多时候，生姜擦头可以有效刺激头皮，长出头发，但是你知道么，生姜擦头其实也有几个窍门，我们一起来看一下：
1.一天一次
我们都知道，生姜擦头是有很大的刺激性的，如果你是很想长头发并且有着脱发问题，一天擦一次头皮就可以了，因为刺激性的东西不宜抹在头皮上太多，如果你抹得太多，那么头皮就会长时间处于一种刺激状态，这对于头皮来说会变得习以为常，导致头皮适应了这个状态，就不会再长出新的头发了，生姜擦头的目的也就达不到了。
2.生姜磨成生姜水更好
生姜擦头是能强烈刺激头皮的，但是个人有个比较好的见解，生姜擦头太多暴力，那就把生姜榨成汁加到水中进行洗发，我觉得这样效果比较好，生姜毕竟只能擦到一块小小的地方，但是生姜汁洗头可以很好的覆盖脱发的各个毛孔，让它们再次长出新毛发，而且研究表明，3%~5%的生姜水洗头还有很好的抑菌效果，能够使你的头发更加干净光亮，脱发问题也会慢慢得到解决。
3.轻微擦拭
很多人觉得生姜擦头就是越用力越好，结果一用力，头皮给擦破了，还没达到想长头发的目的，其实只要轻微地擦拭就可以了，我们的头皮是很脆弱的，稍有不慎就会使头皮破裂，有些人仅仅是挠一下头都会流血，更不要说用力猛擦了，所以每次只要轻轻擦，擦出热热的感觉就可以了。
8、生姜擦头生发，有哪些注意事项，需牢记于心？
在我们的日常生活中，许多人都被年轻脱发所困扰，很多人都会出现脱发这一症状，看着自在不断的掉头发，非常的惆怅，然而到了这时候许多人就会进行补救，然后使用各种方法防止头发掉落，并且让头发再生，很多人在出现脱发之后都会将自己的生姜摩擦在自己的的头皮上，已达到促进头发再生的效果。
生姜作为我们平时吃饭时的一种调味品，其性质比较温和，在里面含有姜辣素，这种物质可以改善人的胃口，和辣椒一样起到相同的效果，生姜中的姜辣素可以促进头皮上的血液循环，增加血液循环的速度，增加毛囊，让自己的头发增长加快，因此许多人都会因为生姜的这种功效，将生姜涂抹在自己的头皮上。
但是涂抹在头皮上一定要将生姜洗干净，因为生姜在底下会有很多的有害物质，不洗干净就会将这些有害物质损伤头皮，因此在使用的时候一定要清洗干净，保证卫生。再就是不能长时间的使用，因为生姜中的姜辣素是辛辣的，当你使用的时间过长就会发现你的头皮上很疼，这时候已经将头皮损伤，所以不可以经常使用。
当你在用生姜擦头皮的时候一定要注意自己的力度，因为力度过大会加大生姜与头皮的摩擦，这样会损害头皮，不然非但没有养护头皮，反而适得其反，一定要轻轻的摩擦，这样才会让你的头皮不会受过多的损伤。
9、天天用生姜擦头能生发吗?
用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。