1、睡前用生姜擦头皮可以生发吗
针对初期脱发是有一些效果的，但是毛囊坏死的脱发就没作用了。
建议可以从以下几点来做：
1、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。
2、吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。
3、保持积极乐观的心情：精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。
4、按摩头皮:用十个指腹按摩头皮，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助。
2、倒睡能生发吗
倒睡重中国思想来看可能会生，但重科学角度来看并不会，重邪教角度来看一定会，（个人建议：想生发的话吃多点鱼和鸡蛋.）
3、睡午觉可以长头发吗
科学合理的休息、饮食睡眠有规律，对头发的健康和生长有好处。大多数的掉发，与日常生活有关，如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。 这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长缓慢， 进入退行期而出现脱落。 长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。 生活方面需要注意： 1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。 2、平时多运动，保持心情舒畅。3、生活中多注意精神上的放松，适当释放压力。
请参考:
健康的头发平均一个月长1厘米，一天也就是0.3毫米，一年生长十几厘米。头发长短和头发的营养消耗无关，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。经常剪头发的人，头发不会因此长得较快。如果没有受损或外力拉扯，每根头发的寿命2～7年，这2～7年间会不断生长。一般来说，在任何时间，约85至90%的头发处于生长期。每天自然地脱落头发是50～100根，只要掉发不超过100根就不要紧。如不剪发每根头发可长达50—100厘米。如果缺乏头发护理的知识，往往会造成头发的生长期缩短，提前脱落，或者干枯，以致头发越来越少。
4、早睡可以让皮肤，头发变好吗？
1、是的。抄
2、长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
3、合理的睡眠时间有助于肝脏排毒和血液的循环，可以说，睡眠对健康和对皮肤的重要性不是任何保养和化妆品能替代的。
5、多睡眠有助头发增长吗
是的。
对于大部分人来说，睡眠不足是掉头发的重要原因。长出一头乌黑亮丽的头发，良好的睡眠是基础。现在很多人，尤其是一些白领，经常晚睡，熬夜工作、打游戏、玩手机，这些不良习惯对头发的健康很不利。
所以，如果真的发现自己最近头发掉得比较多，首先要好好考虑一下是不是近期太累，睡眠不足。如果是这样，需要调整睡眠和心态，让自己放松放松。
(5)睡觉可以生发扩展资料：
促进头发生长食物：
核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
红薯。红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。
菠菜。菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。
参考资料来源：
人民网-保证睡眠和营养 头发方能更浓密
人民网-老脱发怎么办？5种食物促进头发生长
6、睡觉时长头发应该怎样放
我女朋友的也是长头发有10年了
她自己这么多年的经验如下，你可以试一下
每次睡觉前用木质的有按摩作用的梳子梳头发40次左右
可以促进头发的血液循环
记得一定要都照顾到哦
然后睡觉的时候把头发用双手松散的向上拢
也借此来自己按摩放松一下
梳顺了以后就可以安心睡觉了
试过睡帽早上起来的时候头发虽然不乱可是晚上睡得不舒服
而且有时候会因为汗水的原因使得头发弯弯的
因为我是直发，呵呵，所以还是喜欢晚上让它也放松一下
晚上睡觉翻身的时候遇到头发就随便的拢到后面
这样早上起来也不会太难受
而且不会乱的
：）
还有就是对于头发的保养我建议用橄榄油
就是每次洗完头发之后将头发用毛巾吸一下水分
最好是半干
她自己就是擦一下就好了
只要不滴水
然后把橄榄油滴几滴在护发素里面
护发素什么都可以
她是经常的换护发素和洗头水的
因为常用一种产品会让头发有一定的依赖型
慢慢头发就不像第一次开始用时候的效果了
而且这样可以增加头发的适应性
滴的橄榄油的数量因人而异
她是才烫了头发
比较干
所以就多第一些
最多不要多过你的护发素的量
否则会太过油腻
然后均匀的涂在头发上
就像用护发素的过程一样
中间的时间自己控制
有条件的话可以用热毛巾敷一下
然后下一个步骤就是彻底的清洗了
洗大约三遍
然后最后一步是最重要的
就是用凉水洗最后一边
说是洗其实就是浸下水
不用洗头皮的
然后用干毛巾把头发包起
大约20分钟的样子
之后可以自然风干
或者是吹干都可以
记住如果吹干了以后要效仿上法滴几滴橄榄油在润发素里面
记住要少量
涂在发稍等比较容易发干的的地方
一定要少量
刚开始会觉得有些油
不过没有半天的时间橄榄油就会完全被头发吸收了
这样之后坚持一段时间
头发的状况就会完全改变
这是她在杂志上看到以后根据自己的情况创制出的一套方法
很有效的
这样做的一个缺点是头发比较容易油
大约2，3天吧
就要洗了
呵呵
不过还是真的很有效的
可以试试哦
7、最有效的生发方法是什么，很
8、用生发液会影响睡眠吗？
用生发液会影响睡眠吗？朋友：千万不要盲目使用生发产品，要用健康科学的方法才能快速生发，改变脱发现状,首先要把身体自身免疫失调情况调节好 , 减少生活压力,才不会反复脱发,这才是有效的生发方法,希望你能早日摆脱烦恼。给自己一个好睡眠。
9、怎么能简单快速生发？
头发发量的多少跟很多因素有关，营养情况和生活压力都会影响到头发生长，要找准原因才能改善情况，
需要注意以下方面：
（一）饮食方面：
多吃绿蔬，特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的养发食物，富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、鸡蛋、脱脂牛奶等，注意营养均衡，才能给头发生长提供充足的养分。
（二）生活作息：
保证足够的睡眠，不规律的作息是很影响头发生长的，经常熬夜会导致头发掉落或者生长缓慢。
建议用专门防脱生发的缮丝缘丝木精华液，直接涂抹在发根处，滋养头皮毛囊，坚持用可以生新发。
10、长头发如何睡觉
我以前也为此苦恼过,现在我就是睡觉前把头发抓起来,然后扭一下,再把它放在枕头上.不要让头发不在枕头上,这样睡又不压头发,又不会因为半夜翻身揪住头发把自己弄醒