1、怎么样才能生发,怎样防掉发，简单方法？谢谢
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
2、如何生发防脱发？
首先应该调整一下自己的心态问题，不建议经常性的熬夜或者是长时间的精神压力过大，适当的是可以补充一下自己的身体情况，可以吃一些阿胶海参或者是枸杞子，是可以补血益气，而且补充身体，从而可以缓解一下自己的脱发问题，放松一下自己的心态，不要有过多的精神压力。也可以用下可思美生发帽配上草本植萃修护营养液按摩了一下，带上帽子，连接充电宝自动启动，30分钟自动关闭，整个过程感觉头皮热热的，很舒服。听说是采用的是与医院激光治疗使用相同的作用原理，通过650nm波长低能量激光，在家用还是蛮方便的。目前已经用了4个多月头已经不油了，期待下个阶段长头发出来。
3、怎样才能增发，生发，防脱发
精神性压力导致的内分泌失调，生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，生活作息不规律，经常熬夜加班，这些都会导致肾气不足，而最终导致掉发。
平时要注意保证正常的睡眠，多吃黑芝麻、核桃；勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁。你可以学习一下（路'煦逆袭）的说的，我就是按照里面好的。切记不要熬夜哦。
以下内容与回答无关:
运用无时不可，悟来有甚羞惭。前三三与后三三。欲漏天机未敢。顾我完全玉性，劝人省悟银蚕。好归物外访玄谈。认个不增不减。
国家省闼吏，赏之皆与位。素来不知书，岂能精吏理。大者或宰邑，小者皆尉史。愚者皆混沌，毒者如雄虺。伤哉尧舜民，肉袒受鞭箠。吾闻古圣王，天下无遗士。朝庭及下邑，治者皆仁义。国家选贤良，定制兼拘忌。所以用此徒，令之充禄仕。何不广取人，何不广历试？下位既贤哉，上位何如矣。胥徒赏以财，俊造悉为吏。天下若不平，吾当甘弃市。
4、怎样防脱生发
要想拒绝掉发，可以多吃牛骨汤、排骨汤等。并且还可以多吃黄豆专、黑豆、蛋类、带属鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物。要防止掉发，维生素e的补充不能少，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。在日常饮食中可适量多增加些碘的补充，有利于头发健美。多吃蔬菜和水果，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米，补充铁质通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 当然，除了在饮食上要注意补充一些头发所需要的营养物质以外，还可以用 润生养发进行调理，防止脱发掉发，促进毛发再生；在日常的生活中也要注意一些事项。要适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。希望可以帮到你~~
5、如何生发和防脱？
平时梳头的时候可以注意改变下梳头发的方向，往后梳，增加头顶的发量，最好搭配口服发特浓营养素，刺激毛囊，促进新头发生长
另外可以从饮食上注意：
☆韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等，由于这些蔬菜中含有丰富的维生素，是生发必须的养分。
☆豆类：大豆、黑豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
☆海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首乌等都是很好的健发食物。
6、如何预防脱发促进生发
那个牌子的防脱发洗发水好
工作压力大、饮食无规律、洗发手法不当等等原因都有可能导致我们的头发一根根离我们而去，今天就给大家总结八种具有防脱发的食物，祝大家早日摆脱脱发的困扰。
1、黑芝麻：黑芝麻虽小营养可不少。黑芝麻富含许多人体必需的氨基酸，同时含有大量的维生素E和铁，能提高人体新陈代谢和预防缺铁性贫血。虽然黑芝麻的脂肪含量较高，但还有的大多为不饱和脂肪酸，可延年益寿、降低胆固醇含量。中医认为：黑芝麻能治疗少白头、乌发和具有防脱发的功效。
2、芹菜：脱发的另一诱因多是失眠、烦躁，常吃芹菜有助于安定情绪、清热解毒。而芹菜中含有的大量纤维素也可吸收身体内的脂肪代谢所产生的酸性毒素，有利于减缓脱发。
3、黑豆：中医认为：黑豆性平、味甘;归脾、肾经，具有消肿下气、补肾益阴、乌发等作用，多食用黑豆可有效防止掉发。同时黑豆中蛋白质含量丰富，甚至是牛奶的10多倍，其氨基酸的组成与人体相似，更利于人体对蛋白质的吸收。什么洗发水防脱发生发效果好
4、黄豆：黄豆中的铁含量较多，因其存在形式也易被人体所吸收。而研究表明，脱发的人群中有一定比例的人缺铁，多食用黄豆可弥补这一不足。
5、杏仁：杏仁一般认为具有坚韧秀发的功效。能补充掉发人群常缺的维生素B6、维生素E、铁和锌，从而减少脱发。同时，杏仁还可降低胆固醇，对人体有益。
6、香云茶：香云茶的主要成分是：桑葚、黑豆、黑芝麻、黄精、枸杞等，可有效改善供血不足，气滞血瘀，进而有乌发，防脱发的功效。防脱育发洗发水哪个好
7、带鱼：带鱼富含镁元素，对心血管系统有益。多食带鱼有利于降高血压、预防心肌梗塞等心血管疾病。同时，因带鱼中含有丰富的铁元素，还可以补血、养发。
8、菠菜：菠菜中富含的铁也易被人体吸收，多食菠菜，可避免缺铁性贫血，从而避免脱发的困扰。
百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验！怎么样才能防脱发
7、防止掉发和生发有什么方法？
不管哪种方法只要能真的让头发不掉，让头发长出来也就可以了。但是很少人会能够达到满意的效果，原因就是因为方法不对，现在市面上很多形形色色的产品，五花八门，说的天花乱坠，但是一用没有效果。 不管有没有头发问题，都要弄清楚一点，以免被骗，那就是头发是生长在头皮毛囊里的， 有提供头发营养和新陈代谢的作用。如果毛 囊不健康了， 健康头发自然也就健康了。 你可以了解下温全，它是专门保养头皮 的， 对掉发的效果很管用