1、怎么才能不掉头发
1、营养很重要
现代社会，生活节奏大大加快，很多人在饮食上都是讲求时间和效率，而忘了饮食最根本的需求是补充身体所需营养。所以造成了很多偏食和挑食的现象，人体所需营养不足，从而脱发。所以平时应注意全面而均衡的摄取饮食中的营养。
2、避免焦虑情绪
很多时候，因为精神压力过大，或者长期处于抑郁，焦虑中，而导致脱发。而脱发又导致了更多的精神压力过大和焦虑、抑郁，这是一个恶性循环。所以为了跳出这个恶性循环，应该及时调整心态，保持积极乐观的人生态度，经常缓解压力，减轻心理负担，更有利于脱发的治疗。
3、头部按摩
生活中，经常按摩头皮，不仅能缓解压力，还能促进头部血液循环，保证头发营养供给，改善头发生长环境，在按摩前，可在脱发部位搽上黑乐雅，黑乐雅的“抑、疏、养、育 ”四大止脱生发原理，可以轻松根治脱发。
4、合适的梳子
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、戒烟限酒
吸烟会让头皮毛孔收缩很快，影响头发正常发育生长，针灸过度会引起，肠胃疾病，影响维生素和矿物质的吸收。
(1)怎样不掉头发还能生发扩展资料：
帮助头发生长的食物：
1、核桃
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
2、牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、山芋
山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
2、怎样才能防止掉发生发？？急死了
先来标记下，因为我也急死了，之前上班压力大，头发一把把掉，掉的我心都凉了，辞职之后还是掉，试过很多方法都没有用，什么生姜洗发水来，按摩头皮啦，吃黑芝麻和黑豆啊等等，感觉没用啊，发际线明显后移，好绝望啊。我是属于内分泌失调完成的好像。
3、如何防止掉发，怎么生发快呢
不管你用什么方法， 很多人以为"洗得越勤,脱得越多",其实这是错误的。 掉发是因为发根的脆弱,和洗发并没有直接关系, 掉发量不会因为洗发的次数而增加。相反,如果不经常洗头发,头皮就提供了细菌更好的繁殖环境，加上油脂，代谢物堆积， 健康， 这样不但可以预防 掉发， 可以用驻源
4、如何能停止掉发和生发？
让头发的营养能够充足就不会掉发了，头发的营养是头皮毛囊提供的， 如果要防 止掉发，就要保养， 你可以用温全， 保养 效果很不错的。我一直在用它
5、我掉头发怎么才能生发
自己以前就掉发厉害，告诉一个简单的方法，每天早晚一包发特浓营养素，过段时间就能生出新的毛发，掉发也会减少的。
6、怎样才不掉头发，又怎样生发？
营养：1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2.宜多食蔬菜内、水果：内含有许多构容成发质所必需的微量元素。 3.宜多食维生素b6、e：维生素b6及e有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 日常保养：注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。
麻烦采纳，谢谢!
7、怎样才能生发不脱发
您好，防止复脱发可以看以下几点:
1、首制先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。
2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。
3、保证充足的睡眠。
4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶。
5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。
6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟。
7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。
8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能防止脱发。
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8、怎么能止住掉发和生发？
就是要让你的头发健康，让头发的营养能够充足就不会掉发了， 所以如果要防 止掉发，就要保养， 头皮头发才能健康才能多起来，你可以用温全， 我一直在用它