多补充一些护发养发的东西会好些。还有听朋友说补充胶原蛋白很好呢
2、头发稀少，有什么办法能生发吗？
，能够滋补肝肾，益气养荣，活络生发，用于脱发症。可以与汤臣倍健维生内素B族片一起容服用，能够固本防脱，滋补肝肾，益气养荣，活络生发。按疗程服用，效果更显著。少吃油炸﹑辛辣及甜食。不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。早晚多梳头;但不要用指甲梳头。保持睡眠，远离烦恼。
3、头发稀少什么能生发
头发少可能是多种原因引起的，短时间内让头发变多是不太可能的，可以从注回意饮食、注意生活答方式、加强护理头发头皮等几方面来护发，坚持下去可以让头发变得浓密。
首先是注意饮食，可以多吃护发的食物，促进头发的生长，如很多人都知道的黑芝麻，可以让头发生长更粗壮，加快头发生长速度。扁豆和豆腐，这两种食物含丰富蛋白质和铁，可以让头发健康浓密。黑巧克力对头发乌黑亮泽有帮助。胡萝卜中的微量元素，能帮助头发生长。橄榄中含丰富的维E，可以增进毛囊的血液供量，让头发更有弹性。
其次是注重健康的生活方式，加强身体锻炼，保持充足的睡眠，不要熬夜，还可以加强对头皮的按摩，促进血液循环，睡前泡脚也是个很好的习惯，头发少和头发油的可以坚持泡脚。此外，还要慎重选择洗发水，加强对头发的护理，还可以用护发素或者发膜来护理
4、头发稀少怎样生发？
看少到什么程度，如果可以的话，可以去做一个毛囊检测，看一下自己的毛囊，属于几级掉发。正常可以买那种牛角梳经常刮自己的头部，因为头部穴位经络很多，经常刮一刮会疏通经络，促进血液循环，如果是那种油性掉发的话，建议用一些产品先控油，还有一种是病理性脱发，那可能就是身体有一些，舒服的地方，掉发有时候也是一种表现。掉发跟心情压力，睡眠都有很大的关系，一定要保持一个良好的睡眠，不要吃特别油腻的东西，有一个好的心情，头发会慢慢变多的。
5、头发稀少吃什么生发
花生衣红枣生发方
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发有良好的作用，既可以养颜，又可以乌发。
药用价值很高，西医使用普遍。宋代刘翰等著《开宝本草》中记叙，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”，可见自古西医就把核桃把生发联络在了一同，核桃生发的道理也是经过调治血气改进头发作长情况，从而起到防脱生发的结果。也有人以为核桃中含有的少量维生素E是生发的要害。
核桃养血生发方
用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
鸡蛋清能美容是很多人都知道的事，科学研究表明，鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，由于卵磷脂中同时含有水分和油分，鸡蛋因此常常被用作乳液及其他化妆品的乳化剂。但是，人们喜欢用鸡蛋清擦脸的同时，却往往忽视了，鸡蛋还有很好的护发作用。经美发专业人士们多年的研究发现，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢，蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。我们常在市场中看到的针对干性发质或易断裂、受损发质的洗发液，就将蛋黄作为一种基本成分。
何首乌黄芪鸡蛋生发方
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收后能形成各种氨基酸，这些营养物质进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。所以头发少、有脱发困扰的人，在平时要多吃鱼。
6、头顶头发稀少怎么办，如何快速生发
7、头发稀少，如何生发？
建议：头发稀少可以选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注回意营养调理，头发的主要成答分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。