1、男孩早发育和晚发育哪个更利于长高
男生最佳发育阶段是13-18之后缓慢发育到20岁,所以你的成长空间还是很大的,只不过最猛烈的时间过去了,后面就是稳步长高,我这里有一些网上找到的方法你可以试试看。
对增高有帮助的运动
(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。
(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。
(3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。
(4)摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组,组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。
(5)悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次。方法:双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。
上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。此外,梁伟国主任强调,要长个儿,睡眠和均衡的营养也很重要,切莫厚此薄彼。
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
祝你高高在上!高人一等!
2、发育中的男孩子早长好还是迟长好
你好!
迟长的好,因为生长期长的整个生命周期就长。
如有疑问,请追问。
3、男生一般什么时候发育
正常男孩10~13岁进入青春期,青春期的最早征兆是睾丸的增大,之后是雄性激素的增多,出现第二性症和生长加速;男孩整个青春期时间平均为4.9年,身高增长共约25~30CM,其中,青春期中期约1.5年,此期为快速生长期,年生长速率可超过10CM,之后生长速率锐减,直至完全停止生长。男孩下颌出现胡须时,一般再无长高余地。
在青春期,男孩的发育顺序表现为:
10-11岁
睾丸、阴茎开始增大;
11-12岁
前列腺开始分泌,喉节增大;
12-13岁
睾丸增大,阴茎迅速增长,阴毛生长;
13-14岁
声音变粗,乳头下有硬结;
14-15岁
腋毛出现,变音,首次遗精;
15-16岁
阴囊颜色变深;
16-17岁
长胡须,阴毛分布呈棱型;
17-18岁
生长趋向缓慢,向成熟型过渡。以上内容来源于百度知道
4、男生发育晚怎么办
你好,男生相对于女生发育晚一到两年,一般男生13岁开始,阴茎开始发育,十五岁出现阴毛,遗精,出现胡须,十八岁基本发育完成,当然,实际情况也有比较晚的,一般二十二岁基本发育结束
希望我的回答可以帮到你
5、17岁男生怎样看发育的早还是晚
你好!来很高兴为你解自答。身高比正常发育的人要高,尤其比早发育的高15厘米左右,生殖器官和体毛回飞速增长,如果你是晚发育,你会发现你15岁身高才突然长高,22岁左右停止长个(正常发育19岁),16岁以前,你的生殖器会和男童一般大小,16岁以后回飞速增大,19岁以后,生殖器、阴毛、腋毛、胡须和体毛回达到成年人标准,只需要3年左右,正常发育需要6年,22岁停止长高后,你的身高回达到185或更高,生殖器大小也会达到中上等水平!
6、男生一般多少岁才发育完全??
每个男孩只有经历了青春期这一特殊阶段后,才能成为一个成熟的男性。青春期的年龄范围大致在10~20岁左右。但是对于每个儿童来讲,青春期开始与成熟的时间有着很大的个体差异,会受种族、性别、生活环境等多种因素的影响。
一般说来,男孩平均比女孩晚2年进入青春期。在此期间,每个儿童在体格大小、形态、生理功能及心理行为等方面,都会发生显著的变化。其中尤以生殖系统的发育与功能的日趋成熟,更为引人注目。所以说青春期是由儿童长成为大人的过渡时期,是决定人一生发育水平的关键时期。
为什么说生殖系统的发育是最突出的呢?原来,在人的生长发育过程中,人体各个系统的发育,有早有晚,有快有慢。在人出生后至10岁以前这个阶段中,生殖系统的变化是很微小的,与生长较迅速的其他器官相比,几乎是"按兵不动"。然而一旦青春期发动,生殖系统的发育又变得"势如破竹",十分迅猛,一下子把全身其他各器官远远地抛在后面。那么,男孩在性发育过程中到底有哪些变化呢?
1. 男性生殖器官的发育
男性生殖器官包括外生殖器阴茎、阴囊及内生殖器是睾丸、附睾、精囊、前列腺等。
阴茎是男性的性行为器官。在青春期前一般不会超过5厘米,大约在12~13岁之间长得较快,至青春期末可长至12厘米左右。即使是完成了青春发育的成熟男性,差异也可以很大,就像人的个子长得有高有矮一样,但一般不会影响其功能。阴茎的前端为龟头,由于布满神经纤维,所以是最敏感的部位。婴幼儿的龟头外面包着一层皮肤,称为"包皮"。青春发育加速后,或接近成熟年龄时,包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。但有不少人到了成人时期包皮仍较长,遇到这种情况,只要经常注意卫生,把包皮翻起进行清洗,不让污垢堆积在里面,就既不会影响健康,也不会影响性功能。
睾丸是男性最重要的内生殖器。呈卵圆形,有一对,存在于男性的阴囊中。睾丸的主要功能有两方面:产生精子和分泌雄性激素,后者又能直接影响男性的生殖器官发育及第二性征的出现。在胎儿时期,睾丸在人的腹腔中,出生后才下降至阴囊内、有些男孩的阴囊里没有睾丸,或仅一侧内有睾丸,说明睾丸还在腹腔内未下降,这就是"隐睾症",患者应该在二、三岁前及早进行手术治疗。
睾丸的大小,在医学界经常是用容积来表示的。在10岁以前,不超过3毫升,它的直径不足2厘米。10岁以后容积明显增大,据调查11岁平均为4.19毫升,12岁是6.11毫升,13岁是9.34毫升,14岁是11.48毫升,15岁为13.50毫升,16岁为15.55毫升,17岁为16.66毫升,18岁为17.49毫升,19~20岁增至18毫升左右,直径也将达到4厘米。上述数据只是一个平均数值,实际上睾丸大小的生长速度,还与人的成熟类型有关。如早发育的14岁儿童,睾丸的大小可以超过十六、七岁的晚熟儿童,这也是司空见惯的正常现象。
怎样来识别自己是正常还是早熟或晚熟呢?最简单的判断方法是,参照自己身高的变化过程进行推测。因为每个儿一重在青春期都有一个身高增长特别快速的时期,称为"身高的速度高峰"。如果你能在青春期把自己每年身高的增长数值都记录下来,其中长得最快的一年,就是生长速度高峰所在的年龄。一般早熟男孩可在 12~13岁左右出现生长速度高峰,正常的在14~15岁左右,晚熟者则可迟至16~17岁左右。而睾丸等生殖器官发育的规律,在青春期基本上是与身高的变化一致的。
随着睾丸的增大,它的结构与功能也发生了相应的变化。男孩大约18岁左右就能产生出成人样的精子。精子和前列腺、精囊、尿道球腺分泌的粘液混合而成的液体,称为精液。精液在体内贮存一定的时间与数量后,如果未被体内吸收,就会排出体外,这个过程叫做"遗精"。第一次出现时又叫"首次遗精"。据调查,首次遗精发生的平均年龄在16岁左右,最早的出现于11~12岁,但这些精液中就不一定会有成熟的精子。首次遗精以后每隔十天半月会再次遗精,这些都是正常的生理现象。
2. 男性第二性征的出现
步入青春发育期以后,男孩体表所发生的变化,似乎比女孩更为明显。他从一个调皮可爱的小淘气,变成了身材魁梧、声音低沉宏亮的堂堂男子汉。他的脸上长出了胡子,颈部正中的喉结渐渐突起。他肩宽胸阔,四肢变得粗壮而结实。这样,男女两性在形态方面的差别就越来越大了。凡此类使男性区别于女性的各种体态特征,总称为男性的第二性征。正是这些第二性征的逐步出现,才使成熟男性有了特殊的阳刚之气与男性的魁力。
在男性第二性征出现的过程中,毛发的变化最为突出。其中最早出现的是阴毛,平均在11~12岁左右,先是于阴茎根部的两侧,以后逐渐向会阴部蔓延,颜色由浅变黑,变得粗而卷,到了青春后期,腹部正中及胸部也长出了粗毛,而阴毛则从脐部以下至阴部呈菱形分布。这些迹象表明,这个男孩已接近性成熟期。
腋毛在阴毛出现后一年至一年半开始长出。少数人也可早于阴毛。胡须的出现是在腋毛出现后一年左右,也可更早一些。此时,额部的发际逐步后移,尤其于两鬓角处凹入,而成为特殊的男性型发际。
喉结约在12岁左右开始出现,这是由于雄性激素的作用使喉头增大及声带变长的结果,所以自13岁起男孩的声音区渐渐变粗,称为"变声期"。18岁左右时,喉结发育与变声过程大多已完成。此外,值得一提的是,大约1/2~2/3的男孩也会有乳房发育,经常始于一侧,主要有乳头突起、乳晕下出现硬块,个别人也可有轻度触痛,一般持续半年至一年即自行消退。所以男性在青春期性发育的程序大致是,睾丸、阴茎、阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声等。但这只是通常的规律,实际上每个男孩青春发育的差异程度比女孩更大,所以有些男孩各种第二性征的出现程序与此规律不太符合,多数是正常现象。尤其是毛发的改变,东方人多数不如西方人发达,有的人即使到了性成熟期,阴毛、腋毛、胡须等仍较稀疏。内外生殖器官的大小和长短,同样也有较大差异,只要不是很明显的异常,一般都不会影响今后的性功能,故不需要特殊治疗。
7、男性最晚什么时候发育期
青春期的发育年龄,一般在9-18岁。青少年中有的人发育早,有的人发育
晚,相差多的甚至可达七八年,这是什么原因呢?
影响青少年发育早晚的因素有两方面:一是正常因素,二是病态因素。
正常因素(包括遗传、营养、生活习惯、情绪及其他环境因素)的影响
使青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育所达到水平都存在着
较大的个体差异。男女之间有差异,不同地区、不同种族也有差异,即使在相
同的生活环境条件下,同性别、同民族的青少年,他们在青春期的变化也不会
完全一样。
据调查,热带地区的青少年发育早,寒冷地区则发育晚,可以相差几年。
城市青少年往往比农村的发育早,知识分子的孩子化常常呈早发育倾向。造成
这些差别的原因,迄今尚未完全明了。
病态因素包括下述三种:
1、下丘脑或性腺异常,如下丘脑的性中枢有病,或是睾丸、卵巢长肿瘤
时,可以出现早发育。男孩表现为青春期前就长阴毛、腋毛、胡须、嗓音改变、
睾丸增大、遗精等;女孩表现为长阴毛、腋毛、乳房隆起、月经来潮等。有的
人年过十七八岁,除了身体长高一点之外,全身不见一点发育的迹象,这是晚
发育。其原因比较复杂,可能是生殖无能性肥胖或下丘脑有病,或者是睾丸、
卵巢过小。
2、肾上腺分泌异常,雄激素分泌过盛时,可出现女孩长胡须,男性化;
雌激素分泌过多时,可出现男性乳房发育,女性化。
3、个别小儿,两三岁时乳腺开始发育,有的持续时间短暂,有的可能持
续到青春发育期。若仅有乳腺变化,无乳头、乳晕以及其他第二性征出现,不
属早熟,将来月经来潮过程等仍会正常。此类异常,一般问题不大,为了慎重,
应去医院检查。
8、男生晚发育几岁开始
男孩青春发育期没有严格的界限,一般在10岁至14岁,持续2至4年.有人把男性生殖器和第二性征的发育分为五个阶段。第一期:10岁以前,睾丸容积仅有1-3毫升,第二性征不明显。第二期:10-11岁左右,睾丸和阴囊增大。第三期:12-13岁左右,阴茎增长,变粗;阴毛由少到多,变黑,变粗,卷曲。第四期:14-15岁左右,阴茎和阴囊进一步增大,阴囊颜色加深,阴茎头充分发育,阴毛呈男性菱型或盾型分布。第五期:16-17岁左右,外生殖器形状和大小近似成年型,接近性成熟。由于个体差异,各个男孩达到特定阶段的年龄有明显的区别,而且各阶段持续时间也有很大差异。所以不能认为都一样,更不要到了一定年龄,为某一现象未出现而惊慌失措。不过值得注意的是,如果男孩子到了十二三岁睾丸还不增大,十五六岁第二性征还迟迟不出现,阴茎像幼儿一样,睾丸如蚕豆大,甚至像黄豆粒一样,无阴毛和腋毛,则要考虑睾丸或其他方面是否出了问题,应该及时到医院去检查和治疗。
糖皮质激素(如强的松)影响儿童生长发育的危害是显而易见的。多数患自身免疫性疾病的儿童,在使用标准大剂量激素(如每日泼尼松lmg/kg体重)治疗后,立即停止长高。但不能因为影响发育,就拒绝强的松治疗,因为肾病如果控制或治疗不好后果会更严重.
9、男生一般多少岁开始发育。
正常男孩10~13岁进入青春期,青春期的最早征兆是睾丸的增大,之后是雄性激素的增多,出现第二性症和生长加速;男孩整个青春期时间平均为4.9年,身高增长共约25~30CM,其中,青春期中期约1.5年,此期为快速生长期,年生长速率可超过10CM,之后生长速率锐减,直至完全停止生长。男孩下颌出现胡须时,一般再无长高余地。 在青春期,男孩的发育顺序表现为:
10-11岁 睾丸、阴茎开始增大;
11-12岁 前列腺开始分泌,喉节增大;
12-13岁 睾丸增大,阴茎迅速增长,阴毛生长;
13-14岁 声音变粗,乳头下有硬结;
14-15岁 腋毛出现,变音,首次遗精;
15-16岁 阴囊颜色变深;
16-17岁 长胡须,阴毛分布呈棱型;
17-18岁 生长趋向缓慢,向成熟型过渡。以上内容来源于百度知道