1、男生青春期发育
青春期教育
一、青春期的特点
（一）生理发育接近成熟
1.身高和体重迅速增长
身高、体重出现陡增现象。在青春发育期之前，平均每年长高3～5厘米，但在青春发育期，每年则长高6～8厘米，多则10～11厘米，中学生显得一下子拔高了。青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩显得壮美、有力；女孩脂肪增多，显得丰满、柔软。
2.人体器官的发育和机能的完善
青春期学生的心脏重量增加到出生时的12～14倍，接近成人。血压和脉搏也接近成年人。12岁时脑重已达1400克左右，接近成人。脑细胞内部结构和机能也逐渐发育完善。加之脑下垂体、甲状腺、肾上腺等激素，到青春发育期也都活跃起来，影响到脑和神经，使脑的兴奋性增加，接受和传递信息以及对事物的反应能力也随之增加。十四五岁的孩子，肺活量已增至2000～2500毫升，逐渐接近成人；
3.性器官和性机能的发育
人体生殖系统的发育是最迟的，进入青春期后，才开始发育，包括第一性征的发育，第二性征的出现和性机能的具备。
第一性征是指与生俱来的两性生殖器官的特征，又叫主性征。
第二性征是青春期性发育的外部表现，如男女在身材、体态、相貌和声音等性别上的差异，又称副性征。男孩第二性征的表现为皮肤粗糙，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，声音变粗，阴毛、腋毛先后出现，长胡须和出现遗精。开始遗精是男孩发育成熟的重要特征之一。健康的男性进入青春期均会发生。据现有资料统计，我国男孩首次遗精的平均年龄是14.11岁。经过青春期性发育，男孩就逐渐长成粗犷、健壮的青年雏形。女孩第二性征的表现为皮肤细腻，肌肉不很发达，皮下脂肪丰富，乳房隆起，声调变高，骨盆变宽，臀部变圆，月经初潮和阴毛、腋毛先后出现。月经初潮是女性发育成熟的主要标志。初潮的出现，多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间。据资料统计：我国女孩月经初潮的平均年龄是13.5岁。经过青春期的发育，女孩逐渐长成圆润、丰满的女青年雏形。
（二）生理发育对心理发育的影响
1.外形剧变对心理发育的影响
有的学生因自己不匀称的体型而忧虑、苦恼，甚至形成孤僻的性格；有的学生为了避免别人的议论而很少与人交往；有的女学生因体态的变化（如乳房的突起，臀部的宽大），而害羞并限制自己的活动范围。再如，“自我”形象也在发生作用，因为“自我”形象可以反映出一个人的各种能力及周围人对他的能力和知觉的评价。例如，少年学生感到自己长大成人，在行动上模仿着大人的样子，并且强烈的要求人们承认这一点。
2.体能增强对心理发育的影响
（1）心肺发育对心理发育的影响 中学生心肺急速增大，心肺的发育，使他们有更大的可能性从事激烈的活动。随着年龄的增长，由于心脏容量增大，他们的血压、体温稍增，脉搏稍减，并需要足够的营养。
中学阶段对心肺的发育是十分重要的，班主任要注意中学生心脏和肺的保健与锻炼，要对男、女生采取不同方法进行教育与引导。例如，对男生，要教育他们不要过高估计自己的能力，更不要冒险；对女生，要鼓励她们加强体育锻炼和户外活动，不要束胸和束腰。
（2）肌肉力量变化对心理发育的影响 肌肉力量的增长为中学生体力的增强提供了可能性。中学生意识到这一点，对于他们心理发展具有很大的意义。因为，他们体会到力量，会加速他们的“成人感”，促进他们意志行为的发展。
（3）中枢神经系统发展对心理发展的影响 中学生脑重量已达到成人脑重的水平，随着生活环境的复杂化，大脑的机能显著发展。主要表现在神经元联系的复杂化，神经纤维髓鞘的形成，沟回的发展，以及把脑的各个部分联系起来的联络神经纤维数量的大大增加，脑达到成人通常具有的分化水平。大脑皮层细胞参与活动数量急速增加，言语系统的最高调节能力迅速增加。这一切都有利于思维及其他心理的发展，使青少年完全有能力去深入地掌握高难度知识。
3.性成熟对心理发育的影响
性机能开始成熟并发生作用，是青春期生理发展的显著特点。性成熟有赖于脑垂体前叶分泌出来的性腺激素。在青春期，具有抑制早熟机能的胸腺急速地萎缩下去，生长激素和性激素急剧增加，进入成年期出现高潮。性成熟的这一特点，引起了生理和心理上的一些变化。例如生殖器官的发育、成熟并维持其机能，第二性征的出现，男性喉结增大、长胡须，女性乳房发育，骨盆增宽等。
青春期由于性激素分泌增多，使他们产生性的生理冲动与性感。对于女学生来说，尽管事先具有性的知识，但是对于月经初潮的突然出现，还是会感到强烈的不安和恐惧，有些女学生对月经初潮产生不洁感，表现出情绪不安；有些女学生对于身体的女性化怕羞，因而故意驼着背；有些甚至会陷入孤立或产生自卑感。对于男学生来说，有的在女生面前好表现自己，不愿教师或家长在女生面前批评指责自己；情感上愿意接近女生，但在行动上又故意疏远，处于一种矛盾的心理状态。有些男学生由于梦遗而产生悔恨、恐惧，认为是一种见不得人的行为。不管是男生或女生，都已开始意识到两性的关系，促使他们对于异性“兴趣”的发展，使他们产生新的情绪、情感和体验。例如，开始“爱美”，注意自己的外表仪容，也有的出现照镜子，追求打扮的现象。
二、青春期教育的原则
（一）正确认识原则
我国封建社会的历史长达两千多年，由于封建意识的影响，“性”的问题历来一直是个禁区。封建社会长期流行的是“性即生育”这样一种观念。这种观念除了繁衍后代外，把性欲和性行为一律视为丑恶、下流的可耻行为。在这种传统思想和习惯势力影响下，有的教师一见有学生在看性知识方面的书刊，就大惊失色，认为该学生思想意识不健康。事实上，当前我们面临着性愚昧和性泛滥同时存在的双重挑战。只有正确地开展性教育，以科学的知识和观念武装教师和学生，方可使广大群众和青少年既不至于为封建思想所禁锢，成为性愚昧的牺牲品，也不至于为西方“性解放”的错误思潮所引诱，走向腐化堕落的深渊。我们进行性教育既不是要消除性本能，亦不是要开放性本能，而是要使性本能社会化、文明化，让学生懂得如何做个对社会负责，接受社会正确的教育和制约的好男性和好女性。
（二）预防为主原则
培养学生对外界性刺激和自身性冲动进行调节的能力，增强自制力，学会自我保护。要求学生在接受性生理和性心理等方面的自然科学知识和社会科学知识的基础上，加强性文明行为的反复训练，从而强化道德观念，形成一种稳定的心理定势，养成良好的行为习惯，以及具有强烈的道德情感和内在的控制力量，并能理智地把握自己，使生理需要同道德原则结合起来，把道德原则内化为自己的日常生活准则。当青少年学生中出现要求打扮、交友不善、精神恍惚、沉闷不语、深夜不归等不正常现象时，班主任应引起重视，具体帮助，达到消除隐患的目的。
（三）正面疏导原则
青春期教育往往涉及到一个人生活和思想中最隐秘、最敏感的领域，它是一项细致复杂的教育任务。班主任老师对学生春情萌动的表现，既不能压制打击，又不能放任不管，而应该掌握学生身心发展的特点与规律，理解学生所发生的各种变化需要，耐心细致地做好思想工作。不是“围追堵截”，而是“理疏情导”，将着眼点放在教育培养上，通过摆利弊、讲道理，指点为人之道，有针对性地向男女学生分别讲解有关性的生理卫生常识和心理卫生知识，教育学生正确对待性萌动带来的各种问题。引导和帮助学生解除烦恼，摆脱困境。
（四）适时适度原则
适时、适度地进行性生理，性心理、性道德和性法制教育。让学生充分认识性教育的重要性和必要性。在向中学生传授性卫生知识时，必须注意方式方法，要自然地进行，不要回避，更不要神秘化。讨论性的问题时，态度不应与讨论普通事实、社会问题或其他科学知识有所不同。注意选择恰当的时间、合适的地点，适宜的内容，一般来说结合生理卫生课、道德品质课，把科学的性知识教给学生，使他们对自身的成熟有充分的思想准备和正确的认识，消除其神秘感和不安感。同时，诱导他们提高心理适应能力，理智地控制自己的情绪变化，保持青春期的心理健康。
（五）感情升华原则
班主任老师对于青春期学生的学习、生活等方面要特别关心，尤其要注意丰富他们的精神生活。教育学生把主要精力用于学习，鼓励他们参加各种科学活动，培养对某一学科的浓厚兴趣，鼓励他们参加各种文体活动，使得他们有多方面的兴趣爱好，使得他们的生活过得充实欢乐，每天都有学不完的知识，做不完的事情。
（六）综合教育原则
加强青春期教育，使之与人生观教育、理想教育、道德教育、法制教育等相结合，以人生观教育为中心，培养起正确的伦理道德观念。由于个体的性意识是在对人生意义的认识、理解、信念的基础上形成的，它调节和支配着人的性行为。也就是说，一个人性行为的特点，在很大程度上取决于他思想品德修养的水平，并受其支配。通过人格、伦理、法律等方面具体思想品德的教育，引导他们按社会道德规范的要求，形成科学的两性观念，把对异性向往的感情与本身的义务、职责、志向结合起来，树立正确的人生观；培养人的尊严感、责任感和自制力，使学生在恋爱问题上真正地成熟起来，自觉把性本能纳入自己的社会调节系统，全面提高自己的思想品德修养。
（七）“三位一体”原则
这是指学校、家庭和社会相互配合、协调一致。在这方面，协调工作不仅复杂，而且很困难，班主任一定要有为学生服务的观点，要有吃苦耐劳的精神，努力做好协调工作。
三、青春期教育的技能
（一）辨识技能
在青春期教育中，班主任要注意划分不同层次的界线，区别对待以便充分理解这一时期学生由于生理发育所带来的心理困扰。
1.性觉醒与性朦胧 性觉醒是性开始成熟的标志，而性朦胧则是性萌动的外在表现。青春发育初期，男女学生之间相互产生一种愈来愈浓的好感，好像和对方在一起才玩得痛快，才心情欢畅，才有意思，他们之间产生一种相互爱慕之情，这纯属性朦胧的自然表露。性朦胧是感性的，无心的，而性觉醒则是带有很大的理性成份，是自觉的。男女学生之间之所以有好感、爱慕皆出于无心，并非自觉追求性的爱抚，自觉追求性行为，更非有意追求终生伴侣。假如我们对这种现象不加分析研究，错把本来无心的性朦胧的自然展露硬看成是性觉醒的有意追求，那就有可能把事情弄糟。
2.友情与爱情 青春发育初期的学生，不论男女，因为内受性萌动的刺激，外受社会风尚的影响，他和她都开始寻找心灵的慰藉，渴望找个异性朋友，相互倾吐烦恼。这是纯洁的友谊，对人的身心发展有着积极的作用。但是，友情与爱情虽同属一个精神世界，但两者之间不存在不可愈越的鸿沟。不过友情终究是友情，爱情毕竟是爱情。爱情是以性爱为基础以结婚为目的，而友情则不是这样，它是以友谊为出发点。这种微妙的区别对天真无邪、渴求友谊、一切尚处朦胧状态的青春初期的学生来说，是难以分清楚的。因此，作为班主任老师，应保持清醒的头脑，多观察、多分析、多思索，千万不可混淆友情与爱情的界限。
（二）指导技能
在青春期教育中，班主任老师要尊重客观事实，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使青少年学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，特别是对女孩子，要指导她们的经期卫生保健，使她们做到对自己的体征变化和由此引起的心理体验有心理准备，破除落后、愚昧的性观念，消除不必要的焦虑和迷惑，掌握必要的性生理卫生、性心理卫生知识，养成良好的卫生习惯。苏霍姆林斯基说：我们的任务就在于要在学生性本能刚刚觉醒之际，就使他们的理智作好充分准备。除了进行一些科学知识讲解外，还可以通过生物课上所学过的知识和平常所看到的自然现象，如花的授粉，动物交配授精等，进行教育，使学生领悟到人的性行为，破除对性行为的神秘感。
（三）引导技能
对于这个时期男女学生之间正常交往，班主任应予以关心和了解，对于他们之间正常的交往却不能大惊小怪或主观推测或当面责备，也不能放任不管不闻不问，更不能以班主任的权威硬性禁止交往。否则只会引起他们的反感迫使他们转入"地下"，造成不良后果。正确做法是允许他们正常交往、友好相处，但要做好引导工作。班主任要特别重视满足学生的各种社会性需要，开展多种活动，正确引导学生感情的转移，丰富学生的精神生活。让学生参加科技、文艺、体育活动，并尽量使活动丰富多采，生动活泼，为学生所喜爱。通过活动培养学生对科技、文艺、体育等浓厚兴趣，并努力创造一个健康宽松的男女交往环境，引导学生在集体活动中，进行正常的异性交往和感情交流，以增进对异性的了解，建立对异性的正常态度和友好纯真的关系，做到共同遵守社会生活规范，把握异性交往的分寸，锻炼理智分析和冷静控制的能力，在多种多样的活动和健康宽松的异性交往环境中，使他们旺盛的精力有地方发挥，性的能量得以置换、排遣，从而促进学生身心的健康发展。
（四）疏导技能
班主任要帮助学生解除性压抑、性紧张。教育的重点并不在于防范他们的性觉醒及性意识的发展，而在于帮助他们正确认识、调节、控制自己的性欲望，通过转移和升华解除性压抑和性紧张，从而调节深层的本能，使之趋向高尚；要使学生爱学习、能学习、会学习。学习对性适应的作用是积极的，这主要表现为对性欲的抑制上；开展适合学生年龄特征和心理特征的健康有益的多种活动，促进性适应的发展。
为了坚持正面疏导，有必要汲取广大优秀教育工作者在这方面的成功经验。这些经验，概括起来便是理解、尊重、指导和宽容。
1.理解 班主任必须懂得学生身心发展的规律，理解学生所产生的情感和需要。要设身处地地从学生角度，去看他们所产生的各种言行和情感。平等地与学生推心置腹地交谈，让学生体会到班主任是理解他们、关心他们、爱护他们，甚至是为他们未来的生活和幸福着想的。班主任要正确地指点中学生，什么情感和需要是可以理解和允许的，什么是可以或应该提倡的，什么是错误的必须反对的。同时还要掌握学生的思想热点，或难言之隐，进行有针对性的教育。
2.尊重 班主任要尊重学生的人格、感情和稳私。对于学生中出现情爱方面这样那样的问题，切忌不问情由一味指责，简单粗暴。不能动辄训斥谩骂，吓唬威胁。对这类问题一般不宜当众点名批评。由于性心理活动是一个人心灵中最深沉最神秘的一角，遇上矛盾往往斗争激烈，有时一瞬间的思想变化会影响终生。在这种情况下，自尊心是一个人的重要平衡力量。因此，班主任要真诚尊重学生，启发和保护学生的自尊、自爱和自重，不搞“扩大化”或“屈打成招”。不任意挑明朦胧的感情，对于学生个人生活中不宜公开或不愿为他人所知的个人隐私，班主任即使得知了也不外泄、不传播。这是尊重学生人格的重要表现，也是取得学生信赖，引导和教育的重要条件。
3.指导 细致、耐心、个别地指导学生正确处理异性间的友谊，帮助学生划清友情与爱情的界限。懂得性道德和社会责任的关系，指导学生用理智克制自己，减少单独的异性交往，帮助他们回到班集体之中，按社会的期待、教育的要求，端正自己的行为。
4.宽容 发现犯有性失误或性偏差的学生，首先是关怀、教育，即使要处理，也必须从教育的目的出发。由于少男少女正学走路，他们难免在人生的道路上跌跤。一时间由于生理、心理的冲动，没有控制调节好而犯了错误，对他们的处理应与成年人不同，一般应持宽容的态度。但宽容不是说可以原谅学生一切错误。当他的行为侵犯了他人的利益，违反了社会道德准则，那是不能姑息的，应严加管教。必须看到一般中学生犯性错误，他们的心理动因往往具有未成年孩子的特点，一般与他们的道德观念、法制观念淡薄和自控能力缺乏有关。这与成年人的道德品质、意识行为不能相提并论，特别是当学生表现出悔改之意，或天良未泯的时候，班主任的理解与宽容，会显出更大的教育效应。班主任要允许学生的认识提高有一个过程。要善于观察和适当的等待，在追究学生错误的事实时，要留有余地，能把握住问题的性质即可，不可过于追究具体细节。对学生的隐私，只要不对他人造成不利，就要尽可能保密。班主任要把握教育的分寸，实事求是，通情达理，讲求科学性，不说过头话。
2、中学生一周的生活和计划安排
学习要有明确的目标、知道自己所处的位置然后定一个目标、课前要预习、上课认真听讲、课后去复习、这样考试就不会一大堆要背（呜呜、这个靠临时抱佛脚太辛苦了）、老师布置的作业做完了、要自己去做书上的练习、有练习册做加强那更好、老师所发的试卷尽量全都去做（总比你自己去做自己买练习册强）、那个练习比较有针对性、做了之后哪里不会自己就知道、就加强哪方面的练习、（看了你的上课时间安排、课外的时间还不算少、我觉得初一还没有必要把把自己的学习时间安排的死死的、偶尔变变让自己觉得学习是件快乐的事效果会好点）若6点起床6点05分-6点10分前把起床后的准备都收拾好6点10分开始读英语（文章、单词、什么都可以、背书也行）-6点40分结束尽量控制在十分钟内的时间把早餐吃了、早上才有精力学习午饭时间尽量在12点20分内搞定然后学习一小时左右的时间、把作业做了或把上午所学的知识复习巩固下、再休息半小时、中午一定要休息这样一个下午都会很有精神的、休息起来后可以去学校操场后山的地方溜达溜达、准当慢走运动、放学后去打打球、跑跑步、尽量每天都可以做到、也可以不需要太长的时间、按自己平时除开吃晚饭其他事情外而定这个时间、晚上自习结束后可以安排多会学习的时间、把一天的事情都干完了、要做到今日事今日了、也可以自己安排些课余的娱乐时间、睡前半小时喝杯纯牛奶晚上尽量保持在10点钟就要睡觉、处以发育的时期睡眠太重要了、
3、中学生什么时候发育(限女生)
初一初二，也就是13，14岁月经开始来的时候，你就会慢慢发现身体也在慢慢的发育了。。
4、青春期生理发育的详细顺序。（男生、或是男女对照）
青春期教育
一、青春期的特点
（一）生理发育接近成熟
1.身高和体重迅速增长
身高、体重出现陡增现象。在青春发育期之前，平均每年长高3～5厘米，但在青春发育期，每年则长高6～8厘米，多则10～11厘米，中学生显得一下子拔高了。青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩显得壮美、有力；女孩脂肪增多，显得丰满、柔软。
2.人体器官的发育和机能的完善
青春期学生的心脏重量增加到出生时的12～14倍，接近成人。血压和脉搏也接近成年人。12岁时脑重已达1400克左右，接近成人。脑细胞内部结构和机能也逐渐发育完善。加之脑下垂体、甲状腺、肾上腺等激素，到青春发育期也都活跃起来，影响到脑和神经，使脑的兴奋性增加，接受和传递信息以及对事物的反应能力也随之增加。十四五岁的孩子，肺活量已增至2000～2500毫升，逐渐接近成人；
3.性器官和性机能的发育
人体生殖系统的发育是最迟的，进入青春期后，才开始发育，包括第一性征的发育，第二性征的出现和性机能的具备。
第一性征是指与生俱来的两性生殖器官的特征，又叫主性征。
第二性征是青春期性发育的外部表现，如男女在身材、体态、相貌和声音等性别上的差异，又称副性征。男孩第二性征的表现为皮肤粗糙，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，声音变粗，阴毛、腋毛先后出现，长胡须和出现遗精。开始遗精是男孩发育成熟的重要特征之一。健康的男性进入青春期均会发生。据现有资料统计，我国男孩首次遗精的平均年龄是14.11岁。经过青春期性发育，男孩就逐渐长成粗犷、健壮的青年雏形。女孩第二性征的表现为皮肤细腻，肌肉不很发达，皮下脂肪丰富，乳房隆起，声调变高，骨盆变宽，臀部变圆，月经初潮和阴毛、腋毛先后出现。月经初潮是女性发育成熟的主要标志。初潮的出现，多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间。据资料统计：我国女孩月经初潮的平均年龄是13.5岁。经过青春期的发育，女孩逐渐长成圆润、丰满的女青年雏形。
（二）生理发育对心理发育的影响
1.外形剧变对心理发育的影响
有的学生因自己不匀称的体型而忧虑、苦恼，甚至形成孤僻的性格；有的学生为了避免别人的议论而很少与人交往；有的女学生因体态的变化（如乳房的突起，臀部的宽大），而害羞并限制自己的活动范围。再如，“自我”形象也在发生作用，因为“自我”形象可以反映出一个人的各种能力及周围人对他的能力和知觉的评价。例如，少年学生感到自己长大成人，在行动上模仿着大人的样子，并且强烈的要求人们承认这一点。
2.体能增强对心理发育的影响
（1）心肺发育对心理发育的影响 中学生心肺急速增大，心肺的发育，使他们有更大的可能性从事激烈的活动。随着年龄的增长，由于心脏容量增大，他们的血压、体温稍增，脉搏稍减，并需要足够的营养。
中学阶段对心肺的发育是十分重要的，班主任要注意中学生心脏和肺的保健与锻炼，要对男、女生采取不同方法进行教育与引导。例如，对男生，要教育他们不要过高估计自己的能力，更不要冒险；对女生，要鼓励她们加强体育锻炼和户外活动，不要束胸和束腰。
（2）肌肉力量变化对心理发育的影响 肌肉力量的增长为中学生体力的增强提供了可能性。中学生意识到这一点，对于他们心理发展具有很大的意义。因为，他们体会到力量，会加速他们的“成人感”，促进他们意志行为的发展。
（3）中枢神经系统发展对心理发展的影响 中学生脑重量已达到成人脑重的水平，随着生活环境的复杂化，大脑的机能显著发展。主要表现在神经元联系的复杂化，神经纤维髓鞘的形成，沟回的发展，以及把脑的各个部分联系起来的联络神经纤维数量的大大增加，脑达到成人通常具有的分化水平。大脑皮层细胞参与活动数量急速增加，言语系统的最高调节能力迅速增加。这一切都有利于思维及其他心理的发展，使青少年完全有能力去深入地掌握高难度知识。
3.性成熟对心理发育的影响
性机能开始成熟并发生作用，是青春期生理发展的显著特点。性成熟有赖于脑垂体前叶分泌出来的性腺激素。在青春期，具有抑制早熟机能的胸腺急速地萎缩下去，生长激素和性激素急剧增加，进入成年期出现高潮。性成熟的这一特点，引起了生理和心理上的一些变化。例如生殖器官的发育、成熟并维持其机能，第二性征的出现，男性喉结增大、长胡须，女性乳房发育，骨盆增宽等。
青春期由于性激素分泌增多，使他们产生性的生理冲动与性感。对于女学生来说，尽管事先具有性的知识，但是对于月经初潮的突然出现，还是会感到强烈的不安和恐惧，有些女学生对月经初潮产生不洁感，表现出情绪不安；有些女学生对于身体的女性化怕羞，因而故意驼着背；有些甚至会陷入孤立或产生自卑感。对于男学生来说，有的在女生面前好表现自己，不愿教师或家长在女生面前批评指责自己；情感上愿意接近女生，但在行动上又故意疏远，处于一种矛盾的心理状态。有些男学生由于梦遗而产生悔恨、恐惧，认为是一种见不得人的行为。不管是男生或女生，都已开始意识到两性的关系，促使他们对于异性“兴趣”的发展，使他们产生新的情绪、情感和体验。例如，开始“爱美”，注意自己的外表仪容，也有的出现照镜子，追求打扮的现象。
二、青春期教育的原则
（一）正确认识原则
我国封建社会的历史长达两千多年，由于封建意识的影响，“性”的问题历来一直是个禁区。封建社会长期流行的是“性即生育”这样一种观念。这种观念除了繁衍后代外，把性欲和性行为一律视为丑恶、下流的可耻行为。在这种传统思想和习惯势力影响下，有的教师一见有学生在看性知识方面的书刊，就大惊失色，认为该学生思想意识不健康。事实上，当前我们面临着性愚昧和性泛滥同时存在的双重挑战。只有正确地开展性教育，以科学的知识和观念武装教师和学生，方可使广大群众和青少年既不至于为封建思想所禁锢，成为性愚昧的牺牲品，也不至于为西方“性解放”的错误思潮所引诱，走向腐化堕落的深渊。我们进行性教育既不是要消除性本能，亦不是要开放性本能，而是要使性本能社会化、文明化，让学生懂得如何做个对社会负责，接受社会正确的教育和制约的好男性和好女性。
（二）预防为主原则
培养学生对外界性刺激和自身性冲动进行调节的能力，增强自制力，学会自我保护。要求学生在接受性生理和性心理等方面的自然科学知识和社会科学知识的基础上，加强性文明行为的反复训练，从而强化道德观念，形成一种稳定的心理定势，养成良好的行为习惯，以及具有强烈的道德情感和内在的控制力量，并能理智地把握自己，使生理需要同道德原则结合起来，把道德原则内化为自己的日常生活准则。当青少年学生中出现要求打扮、交友不善、精神恍惚、沉闷不语、深夜不归等不正常现象时，班主任应引起重视，具体帮助，达到消除隐患的目的。
（三）正面疏导原则
青春期教育往往涉及到一个人生活和思想中最隐秘、最敏感的领域，它是一项细致复杂的教育任务。班主任老师对学生春情萌动的表现，既不能压制打击，又不能放任不管，而应该掌握学生身心发展的特点与规律，理解学生所发生的各种变化需要，耐心细致地做好思想工作。不是“围追堵截”，而是“理疏情导”，将着眼点放在教育培养上，通过摆利弊、讲道理，指点为人之道，有针对性地向男女学生分别讲解有关性的生理卫生常识和心理卫生知识，教育学生正确对待性萌动带来的各种问题。引导和帮助学生解除烦恼，摆脱困境。
（四）适时适度原则
适时、适度地进行性生理，性心理、性道德和性法制教育。让学生充分认识性教育的重要性和必要性。在向中学生传授性卫生知识时，必须注意方式方法，要自然地进行，不要回避，更不要神秘化。讨论性的问题时，态度不应与讨论普通事实、社会问题或其他科学知识有所不同。注意选择恰当的时间、合适的地点，适宜的内容，一般来说结合生理卫生课、道德品质课，把科学的性知识教给学生，使他们对自身的成熟有充分的思想准备和正确的认识，消除其神秘感和不安感。同时，诱导他们提高心理适应能力，理智地控制自己的情绪变化，保持青春期的心理健康。
（五）感情升华原则
班主任老师对于青春期学生的学习、生活等方面要特别关心，尤其要注意丰富他们的精神生活。教育学生把主要精力用于学习，鼓励他们参加各种科学活动，培养对某一学科的浓厚兴趣，鼓励他们参加各种文体活动，使得他们有多方面的兴趣爱好，使得他们的生活过得充实欢乐，每天都有学不完的知识，做不完的事情。
（六）综合教育原则
加强青春期教育，使之与人生观教育、理想教育、道德教育、法制教育等相结合，以人生观教育为中心，培养起正确的伦理道德观念。由于个体的性意识是在对人生意义的认识、理解、信念的基础上形成的，它调节和支配着人的性行为。也就是说，一个人性行为的特点，在很大程度上取决于他思想品德修养的水平，并受其支配。通过人格、伦理、法律等方面具体思想品德的教育，引导他们按社会道德规范的要求，形成科学的两性观念，把对异性向往的感情与本身的义务、职责、志向结合起来，树立正确的人生观；培养人的尊严感、责任感和自制力，使学生在恋爱问题上真正地成熟起来，自觉把性本能纳入自己的社会调节系统，全面提高自己的思想品德修养。
（七）“三位一体”原则
这是指学校、家庭和社会相互配合、协调一致。在这方面，协调工作不仅复杂，而且很困难，班主任一定要有为学生服务的观点，要有吃苦耐劳的精神，努力做好协调工作。
三、青春期教育的技能
（一）辨识技能
在青春期教育中，班主任要注意划分不同层次的界线，区别对待以便充分理解这一时期学生由于生理发育所带来的心理困扰。
1.性觉醒与性朦胧 性觉醒是性开始成熟的标志，而性朦胧则是性萌动的外在表现。青春发育初期，男女学生之间相互产生一种愈来愈浓的好感，好像和对方在一起才玩得痛快，才心情欢畅，才有意思，他们之间产生一种相互爱慕之情，这纯属性朦胧的自然表露。性朦胧是感性的，无心的，而性觉醒则是带有很大的理性成份，是自觉的。男女学生之间之所以有好感、爱慕皆出于无心，并非自觉追求性的爱抚，自觉追求性行为，更非有意追求终生伴侣。假如我们对这种现象不加分析研究，错把本来无心的性朦胧的自然展露硬看成是性觉醒的有意追求，那就有可能把事情弄糟。
2.友情与爱情 青春发育初期的学生，不论男女，因为内受性萌动的刺激，外受社会风尚的影响，他和她都开始寻找心灵的慰藉，渴望找个异性朋友，相互倾吐烦恼。这是纯洁的友谊，对人的身心发展有着积极的作用。但是，友情与爱情虽同属一个精神世界，但两者之间不存在不可愈越的鸿沟。不过友情终究是友情，爱情毕竟是爱情。爱情是以性爱为基础以结婚为目的，而友情则不是这样，它是以友谊为出发点。这种微妙的区别对天真无邪、渴求友谊、一切尚处朦胧状态的青春初期的学生来说，是难以分清楚的。因此，作为班主任老师，应保持清醒的头脑，多观察、多分析、多思索，千万不可混淆友情与爱情的界限。
（二）指导技能
在青春期教育中，班主任老师要尊重客观事实，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使青少年学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，特别是对女孩子，要指导她们的经期卫生保健，使她们做到对自己的体征变化和由此引起的心理体验有心理准备，破除落后、愚昧的性观念，消除不必要的焦虑和迷惑，掌握必要的性生理卫生、性心理卫生知识，养成良好的卫生习惯。苏霍姆林斯基说：我们的任务就在于要在学生性本能刚刚觉醒之际，就使他们的理智作好充分准备。除了进行一些科学知识讲解外，还可以通过生物课上所学过的知识和平常所看到的自然现象，如花的授粉，动物交配授精等，进行教育，使学生领悟到人的性行为，破除对性行为的神秘感。
（三）引导技能
对于这个时期男女学生之间正常交往，班主任应予以关心和了解，对于他们之间正常的交往却不能大惊小怪或主观推测或当面责备，也不能放任不管不闻不问，更不能以班主任的权威硬性禁止交往。否则只会引起他们的反感迫使他们转入"地下"，造成不良后果。正确做法是允许他们正常交往、友好相处，但要做好引导工作。班主任要特别重视满足学生的各种社会性需要，开展多种活动，正确引导学生感情的转移，丰富学生的精神生活。让学生参加科技、文艺、体育活动，并尽量使活动丰富多采，生动活泼，为学生所喜爱。通过活动培养学生对科技、文艺、体育等浓厚兴趣，并努力创造一个健康宽松的男女交往环境，引导学生在集体活动中，进行正常的异性交往和感情交流，以增进对异性的了解，建立对异性的正常态度和友好纯真的关系，做到共同遵守社会生活规范，把握异性交往的分寸，锻炼理智分析和冷静控制的能力，在多种多样的活动和健康宽松的异性交往环境中，使他们旺盛的精力有地方发挥，性的能量得以置换、排遣，从而促进学生身心的健康发展。
（四）疏导技能
班主任要帮助学生解除性压抑、性紧张。教育的重点并不在于防范他们的性觉醒及性意识的发展，而在于帮助他们正确认识、调节、控制自己的性欲望，通过转移和升华解除性压抑和性紧张，从而调节深层的本能，使之趋向高尚；要使学生爱学习、能学习、会学习。学习对性适应的作用是积极的，这主要表现为对性欲的抑制上；开展适合学生年龄特征和心理特征的健康有益的多种活动，促进性适应的发展。
为了坚持正面疏导，有必要汲取广大优秀教育工作者在这方面的成功经验。这些经验，概括起来便是理解、尊重、指导和宽容。
1.理解 班主任必须懂得学生身心发展的规律，理解学生所产生的情感和需要。要设身处地地从学生角度，去看他们所产生的各种言行和情感。平等地与学生推心置腹地交谈，让学生体会到班主任是理解他们、关心他们、爱护他们，甚至是为他们未来的生活和幸福着想的。班主任要正确地指点中学生，什么情感和需要是可以理解和允许的，什么是可以或应该提倡的，什么是错误的必须反对的。同时还要掌握学生的思想热点，或难言之隐，进行有针对性的教育。
2.尊重 班主任要尊重学生的人格、感情和稳私。对于学生中出现情爱方面这样那样的问题，切忌不问情由一味指责，简单粗暴。不能动辄训斥谩骂，吓唬威胁。对这类问题一般不宜当众点名批评。由于性心理活动是一个人心灵中最深沉最神秘的一角，遇上矛盾往往斗争激烈，有时一瞬间的思想变化会影响终生。在这种情况下，自尊心是一个人的重要平衡力量。因此，班主任要真诚尊重学生，启发和保护学生的自尊、自爱和自重，不搞“扩大化”或“屈打成招”。不任意挑明朦胧的感情，对于学生个人生活中不宜公开或不愿为他人所知的个人隐私，班主任即使得知了也不外泄、不传播。这是尊重学生人格的重要表现，也是取得学生信赖，引导和教育的重要条件。
3.指导 细致、耐心、个别地指导学生正确处理异性间的友谊，帮助学生划清友情与爱情的界限。懂得性道德和社会责任的关系，指导学生用理智克制自己，减少单独的异性交往，帮助他们回到班集体之中，按社会的期待、教育的要求，端正自己的行为。
4.宽容 发现犯有性失误或性偏差的学生，首先是关怀、教育，即使要处理，也必须从教育的目的出发。由于少男少女正学走路，他们难免在人生的道路上跌跤。一时间由于生理、心理的冲动，没有控制调节好而犯了错误，对他们的处理应与成年人不同，一般应持宽容的态度。但宽容不是说可以原谅学生一切错误。当他的行为侵犯了他人的利益，违反了社会道德准则，那是不能姑息的，应严加管教。必须看到一般中学生犯性错误，他们的心理动因往往具有未成年孩子的特点，一般与他们的道德观念、法制观念淡薄和自控能力缺乏有关。这与成年人的道德品质、意识行为不能相提并论，特别是当学生表现出悔改之意，或天良未泯的时候，班主任的理解与宽容，会显出更大的教育效应。班主任要允许学生的认识提高有一个过程。要善于观察和适当的等待，在追究学生错误的事实时，要留有余地，能把握住问题的性质即可，不可过于追究具体细节。对学生的隐私，只要不对他人造成不利，就要尽可能保密。班主任要把握教育的分寸，实事求是，通情达理，讲求科学性，不说过头话。
5、我是一个初中生，身体正处于发育阶段，我想好好锻炼自己的身体，但我不知道该什么时间段锻炼（主要是
放学跑步回家。我建议先练有氧运动如跑步、游泳、跳绳等。没有肺活量练什么都费劲。俯卧撑和仰卧起坐偏向力量练习。运动前活动开以免受伤，力量训练前要有 有氧运动 热身。
6、一天什么时候中学生发育最快
人进入睡眠时，生长激素分泌增多，晚间自然发育快。中学生要保证充足睡眠。
7、14岁中学生的发育
多吃蛋白质的食物，吃完要锻炼，尤其是跳高，跑步之类的，平常要注意不能驼背，坐着时要挺直腰板，早睡早起，一般九点和十一点时的睡眠人生长最快。当然，还要看自身的体质和年龄。祝你好运
8、初中生身体发育特点？
初中生身体生长发育特征会出现第二性征的发育，比如说女孩会出现有乳房的发育，而且还会出现有来月经的情况。在青少年发育期间，还会有身体出现明显的身体长高的情况。对于男孩在生长发育过程当中，也会出现对于生殖器官的发育成长。男孩在生长发育期间，还会出现有声带声音变粗的情况。
9、健康初中生作息时间表
如果初中生想要提升学习效率，那么就要有一个合理的作息时间。初中生在安排作息时间时要做到以下几点：
一、初中生每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。初中生学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、初中生要坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的初中生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，并且在学习越来越感到力不从心。
四、初中生要主动进行学习，只有积极主动地学习，初中生才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
五、初中生要保持愉快的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。