哺乳期不可以烫发染发。
这是因为染发剂，尤其是劣质染发剂中的化学成分复杂，可能会增加不良接触的暴露量。而且，有些女性在孕期头发会变得更脆弱，烫发容易引起脱发。此外，染发、烫发还可能会引起过敏反应。
哺乳期烫发会影响宝宝健康，刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常弱，染烫后的头发会不经意地划过宝宝身体、头发、脸，这些举动都极有可能带给宝宝过敏的反应，这些化学成分有可能也会让宝宝身体受到影响，严重的话宝宝需要去医院进行排铅处理。
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哺乳期的饮食禁忌：
1、别贪吃寒凉生冷食物。产后妈妈大多身体虚弱，气血较弱，需要以温补食物来恢复体力。如果产后吃了寒凉生冷的食物，不利于气血的恢复，也容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于排出恶露和去除淤血。
2、别贪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导便秘，进入乳汁后对婴儿也不好。刺激性食物，例如酒精、浓茶、咖啡等，会影响睡眠和肠胃功能，抑制乳汁分泌，这些食物进入婴儿身体内，也会对宝宝造成影响。
3、别贪吃过咸的食物。过咸的食物，例如腌制品，其含过多的盐分，容易引起产妇水中，而且对宝宝的口味也会产生影响。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多，需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放少量的盐。
4、别贪吃过硬、不容易消化的食物。产妇本身的肠胃功能较弱，加上运动量小，如果还吃坚硬、油炸、油腻和肥厚食物，不利于产妇消化、吸收，也容易导致消化不良，滋生痔疮。而且会使乳汁肥腻，影响宝宝的消化。
2、哺乳期可以烫发染吗，有什么影响？
爱美之心人皆有之，哺乳期的宝妈经历了漫长的怀孕和分娩时期，好不容易可以“臭美”一下了，却又担心染发、烫发对宝宝有什么影响，最近几天，就有一位刚生完宝宝的爱美妈妈来向我咨询，哺乳期是否可以染发烫发？
1、会加重脱发。宝妈在哺乳期时多多少少都会出现脱发的现象，这种现象会随着时间的推移逐渐改善，但如果宝妈在哺乳期急于染发烫发，有可能会加剧脱发的发生，甚至造成持久性的脱发。
2、有可能导致疾病。哺乳期的时候，宝妈的身体还没有完全恢复，对染发剂这样的化学物质缺乏抵抗力，特别是有质量问题的染发烫发用品，很有可能对宝妈造成一系列的疾病，比如皮肤过敏，甚至引起乳腺癌、皮肤癌。
3、哺乳期的宝妈如果想要染发烫发，最好等到宝宝断奶后再进行，大多数宝宝都是在一岁左右断奶，这时候宝宝的身体已经具备一定的抵抗力了，可以减少对宝宝的损伤了。
1、损伤宝宝内脏器官。刚出生的宝宝，很多内脏器官的功能不够完善，也很脆弱，染发剂中的化学物质通过母乳进入宝宝体内，需要经过肝和肾的解毒代谢，对其肝肾造成损伤，影响宝宝的身体健康。
2、影响宝宝食欲。宝妈染发烫发之后会带有刺激性气味，当哺乳的时候这种气味就会影响宝宝吸食母乳，还有可能刺激宝宝的肺部和气管，出现剧烈咳嗽，损伤肺部器官。
3、伤害宝宝的肌肤。刚出生宝宝的皮肤娇嫩，在宝妈给宝宝哺乳的时候或者平常亲抱的期间，宝妈的头发都有可能接触到宝宝娇嫩的肌肤，很可能导致宝宝的肌肤过敏，引发湿疹，丘疹等皮肤疾病。
4、大部分染发剂内都含有化学成分氟利昂，此种物质染发后无可避免会有一定成分残留在宝妈们的体内，当宝妈给宝宝哺乳的时候就有可能通过乳汁分泌影响到宝宝的正常生长发育。
重点提示：平时女性染发、烫发都会对身体产生影响，而哺乳期的宝妈染发、烫发对身体的影响就更大了，不仅会损害自身的健康，还会影响宝宝的发育。因此，建议哺乳期的宝妈先放下爱美之心，梢作忍耐，等到断奶后再染发烫发，避免给自己和宝宝带来不必要的伤害。