可以进行食疗，有一定作用：
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮专于瓷瓶属内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
2、不用染发就能黑发变成白发的办法?
不用染的话，可以用褪浅剂褪浅，但是头发就全死光了
3、不用染发怎样白发变黑发
1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒 ，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素C B 及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。
4、不用染头发，头发怎样可以黑发
病情分析：
年轻男性患者，咨询问题
指导意见：
不通过染发而想使头发变黑可以通过食补的办法，如多吃黑芝麻
5、不用染发剂如何将白发变黑发
1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒 ，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素C B 及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。
6、有什么办法，不染发，白发会变黑发
那就只能自己调理了
多吃黑豆、黑米、何首乌等能黑发的食材
可能会好一点吧
7、黑色头发弄什么发型好看 不染发也可以很洋气
要说最耐看，最经典的发色就要属黑色了，所以也有很多妹纸做发型不想染发，然而又想做出好看的发型的想法，那么，黑色头发不染发又好看的发型有哪些款式？黑色的头发怎样显洋气？喜欢黑发的看过来。
黑色头发不染发又好看的发型热荐
黑色头发弄什么发型好看？黑色头发适合什么发型？黑色的头发怎么样显洋气？黑色头发留长发好看还是短发好看？下面，小编就给大家推荐黑色头发不染发又好看的发型款式，喜欢黑发的妹子快跟着弄，也照样洋气哦！
要说黑色头发不染发又好看的发型有哪些？款式有很多，关键是要你选对发型，不管是长发还是短发，或是染发都是一样很好看的。
短发
黑发给人一种呆呆、不阳光的感觉，然而剪短发就不一样了，立马可以显得帅气利落，青春活力，黑短发看起来你不是一个乖乖女的形象，而是一个率性的、个性、时尚的女生。
黑长发
大偏分的微卷
黑长发没有做任何造型只能是直观清爽，但就是缺少那么一点儿范儿，所以黑长发不如做这款大偏分的微卷短发，不仅女神范十足，还显的有精神，有朝气，还增添了甜美可人的气息，关键还有瘦脸、修饰脸型的效果哦！
大偏分的大卷
不管是长发还是中长发都是适合做卷发的，百搭造型，大卷的造型会显的很有趣，很有范儿。特别是留了一头长发的妹纸做发型的时候不舍得剪掉，又想拥有可爱又气质的发型，又不想有染发的伤害，那么，这款大偏分的大卷值得有借鉴的意义哦！
中长黑发
中长黑发也是看起来没有活力的，看到的清爽还是清爽，有点无趣，想要有趣味儿，有范儿，就来烫款今年的爆款烟花烫吧，烫发的密度厚一些，烫出凌乱、蓬松、慵懒大卷的造型真的很好看，搭配空气刘海，很仙，很文艺，超级显年轻呢！
8、不染头发怎么才能让白发变成黑发？
你好；
头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。
中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治l疗白发很有用。除了食疗调整，更多的人为了让白发快速变黑，热衷于染发。