淘米水护发淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素。
建议：天然不副作用，自家用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头就可以了。
2、玲雪淘米水好用吗？还有染头发的健康吗？
当然可以好用，最好是淘米水做一些浇花之类的，是非常好的，对染头来说也是。这是健康的。
3、头发不好，每天用淘米水洗头会有效果吗？
在淘洗米的过程中，物理性外力不可能将维生素变成单质，否则人们食用大米就失去了营养价值。应该说，在淘米水中主要含有的是，米表面粘着的污垢，破损的细小米微粒，糊精状淀粉，而维生素与蛋白质是及其微量的。
那么，为什么人们在用淘米水漂洗头发后，会有光滑的手感？会有变黑的视觉呢？
其实，奥秘在于米表面脱落的淀粉糊精上。这种糊精呈环状结构，环内外有多个亲水性羟基集团，可分散于水中，也可粘着在发干表面。在水分挥发后，会形成一层很薄的膜，触摸它，便有了光滑感。同时，环上的羟基可以拉住水分子，尤其将水分子藏在立体环内，便产生了湿润感，光亮感，柔软感。对可见光线产生的折射，令视觉产生变黑的错觉。
如果多次使用淘米水漂洗头发，对人体健康是具有潜在危害的。主要是水中的污垢造成头发的二次污染，将洁净头发的目的减弱。在头皮上大量沉积淀粉类物质，便人为的增加了细菌的营养源，诱发或加重头部皮肤各种疾病
4、用淘米水发酵后洗头是好还是不好
用淘米水发酵后洗头对头发很好。
发酵的洗米水是把洗米水在室温放置大约一天直到它变酸为止。发酵过的洗米水含有丰富的抗氧化剂，矿物质，维他命E和Pitera（在发酵过程中产生的物质）。这些养份可以使得头发更柔韧和健康。而市面上普通的洗发水中的化学物质会令头发的天然油脂流失，头发会变得稀疏。
一般的洗发用品都是碱性的，长期使用，头发会不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，对头发起到平衡作用。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，能够帮助头发变黑，除此之外米的外皮含有丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用来发酵后，会使蛋白质分解氨基酸，加速生发。
(4)淘米水染发好不好扩展资料：
制作发酵的洗米水：
首先要洗米，第一次淘洗的水要扔掉，因为可能会有污垢，最好用第二次或第三次洗米的水。之后，把洗米水倒入一个容器中，在室温下放置一天直到它变酸，这表示它已经开始发酵了。
把发酵了的洗米水倒入锅里高温加热，这样做可以停止它的发酵进程。煮沸后熄火，冷却后滴入2至3滴茶树精油。也可以用薰衣草或迷迭香精油。之后要冷藏保存，以防止进一步发酵。
专家建议使用时，洗米水和温水的比例是1至1.5杯子洗米水用10至12杯温水调和。要注意的是，倒出洗米水之前，一定要摇匀它。
参考资料：
网络-淘米水
网络-养发
5、发酵的淘米水洗头有毒吗?
别让它发酵变酸啊，有水了就用啊，别存着啊
就算用掏米水洗了头也得用清水涮啊
你不会认为只用掏米水洗完后擦干就可以了吧~
此外，还可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发（不用洗发水）。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。“这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。”杨淑霞提醒说。
6、淘米水洗头发的好处
淘米水洗头发的好处
这个是我在网上找到的关于淘米水洗头最详细的操作方法了，转过来给大家分享下
孔雀公主刀美兰美发经：淘米水柠檬汁
有着“孔雀公主”称号的著名舞蹈家刀美兰，今年已经61岁了。如今，她不仅舞姿依旧那么优美，风韵不减当年，她的秀发也依然如初，而且发质柔韧，甚至找不到一根白发。
刀美兰家里有一个小桶，里面装的是一些混浊而黏稠的液体。 刀美兰解释说，这是淘糯米剩下的淘米水，已经存了1个多月了，里面积存了很多营养成分。她从来不用市场上卖的洗发和护发用品，因为用了这些化学品容易掉头发，她一直坚持用淘米水来清洗一头飘逸的长发。原来，淘米水是傣族女子祖祖辈辈传下来的洗发秘方，刀美兰的奶奶、妈妈都是这样一代一代洗发。 这些淘米水不但要保证黏稠，更要放上一段时间，让它自然发酵。别看桶里的水散发着酸酸的味道不太好闻，但是洗发的功效可是不容小觑的。淘米水里有很多从米上洗下来的小颗粒，这些小颗粒能够吸附脏东西，起到去污的效果，而且水里还含有维生素B，淘米能够帮助头发生成黑色素细胞。
护发--树叶和柠檬汁
除了淘米水，刀美兰洗头发时还用一种树叶，这是傣族姑娘专门用来护发的，只生长在深山老林里，名叫“埋码(音)”。先用手把树叶揉碎，等树叶里的油脂都出来，再加水稀释，就做成了天然的护发水。等用淘米水洗完头发之后，再擦上香香的“埋码”水。这样，头发不仅顺滑，还柔、亮、黑。不过，她现在这样洗发的机会比较少。 她说，市场上的洗发水效果不如她自制的好，而且还特别容易掉头发。后来又用淘米水和树叶，头发才重新变得乌黑亮泽。现在西双版纳这种叫“埋码”的树叶越来越少了，她用柠檬汁替代“埋码”。因为柠檬汁中含有丰富的维生素A和维生素C，可以帮助细胞恢复活力。
刮痧--牛角、清凉油
刀美兰透露，她丈夫的头发曾经全部脱落过。她用傣族传统的淘米水为丈夫洗头，而且还加上了刮痧，掉头发毛病就治好了。 刀美兰习惯用牛角梳子和清凉油刮痧，清凉油有温通经脉、活血解毒的作用，牛角能够滋阴凉血。 刀美兰向记者“面授机宜”：在后背上刮出一个“非”字形，不能刮在中间，要刮在旁边的两股肌肉上。有时候晚上睡觉被子没有盖好，着凉了腰疼，刮痧能很快治好病。 这种刮痧还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。光刮后背不刮前胸，病不但不容易好，说不定还会更重。因为后头的病痛出来了，还会整个跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮制，也刮出个“非”字形。
资讯来源：
中央台中华医药栏目里面说的淘米水洗头,中华医药是个很好的栏目,里面有许多养生之道,看了能增添许多知识,
播出频道：CCTV-4
首播：周日16：45
重播：次周日22:50
2009年2月6日
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不生疏，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以非凡能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不轻易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的；再有一个非常要害的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。假如是碱性的话是会伤头发了，可能有的朋友在看了刀美兰老师用淘米水洗头发之后，也想试试，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦，为此，我们还请教了一下专家，专家教了我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来您要想像刀美兰老师一样拥有一头漂亮的头发也就不难了。参考资料：中国中心电视台
做法：首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。
发酵过的淘米水＋米醋（比例10：1）
发酵时间一般为一周即可，越久味道越重。
洗法：每次洗发之前先给头部各穴位按摩二三十分钟，头皮发热后说明毛囊张开之后再洗；如果没有人帮按摩，可以选择天然梳子（牛角梳，且勿买街边几块钱的那种，或桃木梳。因为这两种梳子较容易买得到）先梳一下（一定要梳到头平，不只是梳头发），直到头皮发热的感觉再洗；每次洗头约15分钟，边洗边给头部按摩，洗完之后不用再冲水，只须用毛巾擦干即可；洗前也没有必要先用其它洗发水洗头，就用它来代替洗发水和水。
也没必要天天洗，三天一次就可以了。一两个月下来，效果看得见。当然，并不是有了效果以后就不用洗了，要坚持，有效果之后可以一个星期洗一次了!
如果觉得味道比较难闻，可以加少许香料。最好不加，因为香料是化学制剂，凡化学制剂对头发都会有影响，包括有些洗发水，为达到某些效果，加强了某些化学制剂，效果虽好，但也会有副作用，一两年是看不出，一二十年后就会后悔莫及！
现在说一下淘米水洗头的效果：刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽，发根，头皮过几天后还是会出油，刚洗完头，头皮屑没有马上出现，一两天后出现，不过数量减少。因为知道这种方法不可能立马见效，所以只有坚持。隔2天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3周的样子），效果终于出现了，头发不油了，恢复了以前的中性发质，发稍干枯分叉的地方极不明显，几乎看不到了，其实分叉还在那儿，只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。头皮屑4，5天都不会出来，头皮也不痒了，笔者试着连续7天没有洗头，头发依然顺滑且不起油，头皮屑第6天开始有点儿出来，但是不多，且浮在头发表面，用梳子梳几下就没有了。每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，额头前面开始长出了细细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。现在，我是2周洗3次头的样子，估计天热出汗多的时候会1周2次的样子吧。
在谈到有些朋友头发比较油的话，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加温，搅拌均匀就行。要是头发很油，就直接用淘米水洗头，不加水。而且频率稍多些，隔2天洗一次。
关于刀美兰洗发的经验，糯米我不常吃所以用大米代替，发酵半个月的淘米水实在是太臭了，难于忍受，所以只发酵3，4天。
加醋，一方面可以改变新鲜淘米水的PH值，一方面它可以防止头皮屑生成。至于用什么醋，大家也可以自己去试试阿。普通的镇江香醋，还有一种浅褐色的米醋，效果好像都是一样的。
以上效果我认为会更好。且在平日里多梳头，可以促进头部血液循环，头发供养更充分，就会少有头发问题。
7、发酵的淘米水洗头发有什么好处？求解答
一、淘米水洗头发的好处
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个方法，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。
二、淘米水洗头发的正确方法
做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
8、淘米水洗头发害处大？
你头发发油痒可能和你长期使用洗发水有关，因为洗发水里含有硅油的成分，用久了会堵塞毛囊，而硅油是拿水洗不掉的，再好的洗发水因为里面的化学成分刺激毛馕也不能完全改善你掉发的情况，护发素里也含硅油，但因为不直接用在头皮上所以没太大关系。要想改善必须戒断洗发水，洗米水是不能用作头皮清洁剂的，但可以用作头发保养剂，因为米中含有一定量的油脂，非但洗不干净头发反而会粘在头皮上混合以前的脏东西油脂堵塞毛孔，由于有油脂的作用所以你才会觉得头不但洗不干净而且洗完头头干不了，因为西米水是天然发膜，洗头必须用去油脂的清洁剂，洗头可以改用小苏打水，因为是碱性的，能很好的洗去油污，洗完干爽舒适，但不能经常使用，因为碱性的长期使用对头皮也是伤害，头皮的ph值是酸性的，小苏打洗的特别干净，洗完后头不像以前那般容易油了，也不痒了，最重要的是头发不掉了，所以平常只要头发不脏只用清水或食盐水洗头就行，食盐水洗头也要冲非常干净，如果有残留对头皮也是刺激，至于洗米水可以在上诉清洁步骤完成之后当作发膜使用，因为大米中所含物质可以修复毛麟片，对头发有一定好处，我以前情况和你一样，头发特容易油，洗完头发头发又发干，还头痒，能抠出粒粒，最严重每天掉一大把头发，地上铺一层，这一切算是洗发水惹的祸，我不用洗发水用小苏打水后头发不再掉了，薅好多下可能掉一根，每次需要清洁的时候用一勺小苏打，稀释成200ml左右的溶液，头发打湿，倒上稀释苏打水按摩头皮两分钟，然后用稀释的醋水中和，大量清水冲洗干净，但千万不要经常使用，一周最多用一次，或者头发不特别油特别脏不使用，然后你再用你的洗米水当发膜保养，但不要涂抹在头皮上，用完冲洗干净，你会受到意想不到的效果，祝好运。
还有很多人有误区，以为脱发是熬夜引起的，我以前也以为自己脱发是熬夜引起的，可早睡了还是脱发丝毫不起作用，最后才发现是洗发水的问题，以前的人洗头不用洗发水用的就是食用碱也就是苏打粉，没见多少人脱发的，现在的人条件好了都用洗发水了可脱发反而增多了，如果不用洗发水我想很多人脱发的情况都能改善，因为洗发水里的化学成分很多是有毒性的，有些成分还致癌，而苏打是食用级别的吃下去没问题，洗头就更没问题了，我以前头发掉的我真觉得我年纪轻轻就要斑秃了，现在头发真的不掉了，以前每次洗头可能能掉几百根或者上千根，现在洗完头有时候能薅下来3,4根，或者根本薅不下来头发了，我以后应该不太会用洗发水了
9、用淘米水洗发可不可以生发
淘米水并不能帮助生发。
这是因为淘米水只能在头皮外部对头发进行作用，对于生长头发的头皮内部毛囊等生发关键部位是没有作用的。
淘米水只有乌发的效果，这是因为其含有丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，能够帮助头发变黑。
头发的生长依靠雄性激素维持并且和毛囊、毛乳头、皮脂腺有密切关系。毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。
内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。
内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。
如果要生发，首先要做到注意饮食，多食用富含植物蛋白、铁元素、维生素E的食物，同时放松心情，心情紧张焦虑是脱发的重要因素。
(9)淘米水染发好不好扩展资料：
淘米水，是一种洗过米后的水。
这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。
参考资料：
淘米水-网络