可以询问理发师，看适合什么样的头像适合自己，选择喜欢的发型，但烫头发是有危害的。
危害：
烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。
烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。很多有点了解烫发的女性朋友可能都知道，烫发还有一大危害在于，会造成头发的干枯无光泽，枯草的头发确实很苦恼。对于那些皮肤原来就有过敏的人们，烫发的危害会更大，因为烫发中的药水是最容易产生过敏反应的，请大家在烫发前先做过敏性的检查，保护好自己的头发。避免危害到身体健康。
烫发确实是有危害，但是烫出自己喜欢的造型，也确实是很漂亮，爱美之心人皆有之，也是不可避免的。
那么该如何进行相对的保护和恢复：
1、在烫发后，可以使用 磁性能头皮梳 结合磁疗按摩刮痧三位一体，对头皮及发根进行梳理按摩保护，它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，齿间距0.5cm，使之在梳头发时，不容易拉扯刚烫过的蓬松的头发。很好的按摩头皮和保护头发，它把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善因为烫发时使用化学药水刺激导致的破坏的毛发中的小皮和水分的流失以及药水刺激头皮造成的头部毛囊下末梢的血液循环障碍，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATP快速合成利用，磁性能头皮梳 这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。营养头发是头发更加的光泽有弹性，亦可以防止头发脱落。
2、在烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。
2、马尾烫什么样好看图片
1、重要的是合适自己。没有什么是最好的，只有最合适的。所以说，我们要先了解自己的情况，然后对应自己的具体发量和发质来为自己选择合适的马尾，那么就是看起来最舒服最好看的了。
2、脸型决定马尾的高低。首先就是我们看自己的脸型了，大家都知道，当我们的脸型比较圆，就是下巴两边的肉肉比较多的时候，就要选择扎高马尾，而当我们的脸型偏长，那么就要选择扎低一些。所以决定我们马尾的高度的不是我们的心情，而是我们的脸型。
3、发质决定直发还是卷发。当我们扎马尾的时候，究竟是直发还是卷发呢？是根据我们的发质来看的，当我们的发质比较好，黑，而且垂感比较好的时候，建议我们是直发来扎起来；如果我们的头发没有垂感，比较软就可以选择先烫成卷发，然后扎起来，比较俏皮和活泼一些，缺点也变优点。
4、发量扎头发的松紧。很多时候，我们都知道，头发有时候不要紧贴头皮，是要适当的松一些，那么到底松多少比较合适？当然是我们的发量来决定的，因为你的发量多，头发可以适当扎紧一点，而发量少，就要尽量的让头发蓬松些，不至于贴到头上不好看。
5、好看不好看重要的是发梢。一个马尾好看不好看，主要看的是头发的发梢，所以我们修头发的时候一定要告诉发型师，一般扎头发多还是披下来的时候比较多，发型师会针对这些对发梢进行调整。
6、顺畅的头发是马尾的标志。马尾一定要顺，不要有头发打结的情况出现，所以我们扎好的马尾一定要对发梢进行打理和调整，如果是卷发，也要用啫喱膏用水稀释一下，然后对发梢的卷向上抓一下，帮发梢润上定型水，把头发的卷儿显出来。
7、扎马尾要注意细节。当我们知道了上面的情况后，就开始对自己的头发进行打理，马尾好看不好看，要从两侧来看，如果是比较时尚的，就注意不要有太多碎发，如果是俏皮随意的，可以适当有一些毛毛的头发自然落下来也是正常的。
3、适合扎马尾辫的烫发,有图片吗
这款无刘海马尾发型扎法也是一样的，但是在绑扎这款马尾发型之后，可以用尖尾梳将马尾辫的头发倒梳打蓬。或者你还可以在扎发之前，用烫发工具将头发烫出卷发效果，让头发自然蓬松，那么绑扎出来的马尾辫就会显得蓬蓬的。
侧扎马尾发型也很常见，如果你是长直发的姑娘，那么只需要用一款清新的发饰绑扎低马尾，然后让马尾辫自然散落在一侧的肩上，就可以在修饰脸型的同时，为姑娘增添几分慵懒优雅的美感。
4
马尾辫怎么扎好看？其实绑扎高度很重要，你可以低扎马尾，同样也可以高扎马尾，扎出来的马尾效果是完全不同的。如果你想要活泼动感一点的，那么就可以选择高马尾。扎着高马尾的你，一定会更显青春活力。
5
韩式风格的马尾辫发型，采用无刘海的造型方式，将脸型完全显露出来，清爽又自在，而发尾的自然卷翘，为这款简单的发型增添了小女人的气质，让扎着马尾的女孩也可以尽显慵懒女人味。
4、扎马尾一次性烫发该怎样才会卷
我觉得你最好在洗完头发后，用毛巾把头发擦半干，可利用吹风机边吹边用手把头发从由外向里卷完后，再把头发分边卷成两个环形，最好在休息前，分别使用大夹子固定好，等第二天早上你起来时再把头发分别舒展开，记得使用一下弹力素让卷起来的头发显得更加光亮自然。最后你再把打理好的卷发扎成马尾，效果应该会不错。这是一个发廊做卷发的师傅告诉我的，希望此答案对你有用啊。
5、头发很蓬松，而且容易分叉，每天都是扎着马尾，不敢披着头发。 现在想把头发烫卷披着，有什么方法能
其实有个很土的方法 用乡下皂角洗几次。就会好很多
6、扎马尾辫怎么烫头发好看
算好长度，就从扎起的地方开始烫，这样最好看。卷度的话建议中等的螺旋卷，要烫出弹性，这样看起来就像电话线一样很有动感。
7、烫发后有什么发型可以扎吗？
蘑菇马尾
适合年龄不超过25岁的学生或职场新人。
特点：刘海要长，盖过眉毛，用卷发器向内卷曲后梳齐。从前面看，非常近似于圆蘑菇。顶部的一小束头发用糖果橡皮筋高高扎起，马尾四面打开，呈燕尾型或喷泉型。后面的长发分成3厘米厚的小绺，每绺卷一只电发卷，微烫一下，形成蓬松的长波浪。
服装搭配：粉色针织装、拼贴卡通熊仔形象的牛仔裤，从配包、鞋子到手机美容，都选择仿佛“幼儿园大班”的卡通图案和趣怪造型。
内卷式马尾
适合气质含蓄典雅的女性，年龄在20－30岁之间。
特点：该款马尾辫华丽大方，能在优雅与华贵间自如转换，早上你可以梳着去上班，如果当晚有宴饮活动或要参加社交派对，你又可以临时梳改。先要用圆筒型梳子梳理头发，一面顺手向内卷，一面用电吹风吹发。然后将头发一小绺一小绺地拿起来，用梳子在内侧倒梳，使整个头发产生立体感。然后再将头顶的头发梳起来扎马尾辫。马尾辫要用电发卷向内卷起，保持10分钟左右，然后轻轻取下电发卷即可。
服装搭配：配以中式衣衫与改良式摆裙，或宽绰的裤子有艳冶的“补子”和刺绣为佳。
孪生马尾
适合个性爽朗、活泼开放的女性。特点：锥形后梳刘海，发顶有一个马尾辫，稍下的位置还有一个马尾辫。制作时要注意头顶马尾的梳法：尽量把头顶的头发统统梳在一起。如果刘海发太短，梳不进去，就要用口者喱水及发胶将刘海发揪堆成小锥形，使前额显得特别干净、有朝气。梳成的两个马尾辫要用电发卷稍卷一下，形成弹力十足的波浪。
服装搭配：穿牛仔衣，通常情况下配素面素衣。
出浴马尾
这类女性从20－30岁不等，身材极棒，脸型奇倔，让人过目难忘。适合喜欢独创，喜欢将各种服饰风格“拿来”自由组合。
特点：就是慵懒中带一丝野性的歪马尾。为体现出凌乱、懒散、夸张、迷人的气质，在束起马尾之前，先要将头发分成若干小缕，用电热棒逐缕烫卷，并喷些口者喱水定型。歪马尾要歪就歪个够。注意要在前发的9∶1分界线的延长线上用糖果橡皮筋固定马尾，再用电吹风将马尾上的头发吹开。
8、头发烫直后可以扎马尾吗？
不要用太紧的皮筋，最好用那种丝绸的绳子轻轻的绑一下，不要绑太上面，最好在脖颈那里松松的绑一下就好了，这样就好了，老师也不会说什么的。