把头发盘起来，螺旋形就可以，望采纳
2、泳帽怎么戴才是正确的？
1、双手合十穿入泳帽，稍稍用力将帽子撑开。
2、将帽子的边边放在额头上（注意不要遮住眉毛）。
3、双手向后拉，直到泳帽套住自己的头部。
4、将头发和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把头发扎起来会好带一点）
(2)女士长发戴泳帽图解扩展资料：
泳帽的作用
1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。
2、戴泳帽之后阻力小。
3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。
4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。
5、冬天能保温，对头部能起很好的保温作用。
3、长发怎样戴游泳帽
我的头发到腰啦，先用平的夹子把头发横夹起来，再戴泳帽会容易得多，买大品牌贵些的泳帽弹性大也好戴些。
4、长发怎么带泳帽
步骤：
1用橡皮筋绑住，固定于脑后，就像梳一个丸子头那样，一定要绑紧，不可以有松动。
2收拢两侧鬓角的头发，用卡子固定住其余的碎发，还有额头上的刘海。
3照镜子，看还否有飞舞的头发，乱飞的头发不利于保持整齐。
4用水顺一遍头发，戴上泳帽，并用手把泳帽边缘的头发推到帽子里。
5下水前再摇一摇头，看泳帽有没有脱落。
(4)女士长发戴泳帽图解扩展资料：
长发戴泳帽的好处：
1用于防止耳震和保护头部。
2防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤。
3可以减少阻力，让游泳速度更快。
4可以防止头发被拽住或者钩挂住，保护人身安全。
5佩戴鲜艳颜色的泳帽溺水时，能更引起他人注意，及时被救起。
5、泳帽怎么戴正确长头发
用橡皮筋绑住，固定于脑后，就像梳一个丸子头那样，一定要绑紧，不可以有松动。然后收拢两侧鬓角的头发，用卡子固定住其余的碎发，还有额头上的刘海。其次照镜子，看还否有飞舞的头发，乱飞的头发不利于保持整齐。
最后用水顺一遍头发，戴上泳帽，并用手把泳帽边缘的头发推到帽子里。且下水前再摇一摇头，看泳帽有没有脱落。
长发戴泳帽的好处：
1、用于防止耳震和保护头部。
2、防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤。
3、可以减少阻力，让游泳速度更快。
4、可以防止头发被拽住或者钩挂住，保护人身安全。
长头发的女生要戴泳帽的话，如果是这样的佩戴方法，从齐刘海到后面的蓬松长发发型打造了之后，修饰出长头发的女生更加有优雅的感觉。
对于这款长头发的女生的打造下，让这款偏分的斜刘海然后再加上戴泳帽的话，凸出了偏分斜刘海的话，可以让这款斜刘海修饰得你的整体脸型更加精致。
无刘海的一款长发发型，对于长头发的女生来说，如果要让戴泳帽更加的规整，可以通过先将长头发扎成了丸子头，然后收进去泳帽里面，这样一款长头发的女生打造方式也更加好看迷人了。
6、长发女生在戴游泳帽时头发要绑多高
用橡皮筋把头发梳高最好弄成个髻之后用手把泳帽撑大把头发全部裹在里面，高度嘛，要越高越好，但不要扎到头顶上，会很难受！就扎在头顶后面大概一分米，带上泳帽后你可以把头发裹起来，这样会方便些，也可以不裹，把头发扎好后全部放进帽子里，但是摘下帽子头发可能有些乱，也有可能在封闭式的泳帽里会很热，推荐你把头发盘起来
话不多说！望采纳(*☻-☻*)
7、长发怎么戴泳帽
先用皮筋扎个马尾辫，然后顺时针旋转盘起来，发尾塞进皮筋。双手撑开泳帽，先固定额头往后脑勺拽，适当调整舒适，把碎头发整理进去，完成。如果头发很长，尽量买泳帽里面带胶粒的，那样固定性更好些。