1、长的白头发能再变回黑发吗？如何去保养和改善呢？
现代人时常熬夜，黑白颠倒的生活，导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下，人在40岁以后都会长白发，但如果一段时间内头发突然变白，就要对症治疗。作为大众健康的守护者，临床药师需要为患者提供科学指导意见。
中医认为，肾主骨，生髓、藏精、其华在发；肾精化生血液，营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时，头发乌黑、茂密、亮泽。反之，自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中，我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的，因而可以带大家认识4款中成药。
1、人参首乌胶囊
主治肝肾阴虚引起的须发早白。
主要成分：红参和制何首乌。红参大补元气，生津养血，它是人参经过蒸制的，其补血、养血的作用比人参要强。
何首乌也是用的蒸制品，是将生首乌与黑豆同煮后晒干的，制何首乌味甘主补，长于补肝血，益肾精，强筋骨，善于乌须发。
该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。
注意：两者合用补气血的作用较强，所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。
2、天麻首乌胶囊
主要作用是养血息风，滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。
主要成分：较为复杂，但总的来说是以补养为主，兼能滋阴、熄风、清肝热，调气血，在引经药的作用下直接到达头面。
该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人，主要针对两鬓斑白，肝火偏旺，血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片，但是妇女不能用。同时，联合用药时不能与滋补生发片一起服用，因为两者成分叠加的太多。
3、七宝美髯丸
补肝肾，益精血，用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动等症。
主要成分：主要以制何首乌补肝肾为主，加上补血养心，滋阴明目药，辅以健脾渗湿药，再加上补肝肾的引经药，总体上来说药性平和，肝肾两调，阴阳并补，主要补肝肾、益精血。
七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱，气血不足引起的须发早白、脱发，齿牙动摇，腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及肝肾不足者。
4、首乌丸+桑葚膏
首乌丸是滋补肝肾的百年名方，由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用，使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目，乌须发，强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴，补肾乌发，生津润燥，与首乌丸联用，对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。
二、头发白得早可能是营养不足现代科学研究表明，膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关，如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。
头发本身属于蛋白质，头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来，而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅，甚至变白。在蛋白质-能量营养不足，慢性蛋白质丢失等疾病中，一个重要的特征就是发质变脆，头发颜色变浅，质地枯干，出现白发。如果及时补充了蛋白质，这种头发变白是可以逆转的。
我们在面对白发患者的问询时，可以了解一下他们的饮食习惯，建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。
此外，紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激，抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤，导致色素沉着减少而引起头发变白。因此，应及时做好预防。
2、白头发可以留短发吗
我觉得剪个可爱的BOBO头倒是不错啦，脸型较长可以剪个齐刘海，你说你头发较多，白头发就不会很显了，多吃点黑芝麻对头发好，我原来也有白头发，坚持吃黑芝麻很有效果啊，头发可以再长，换个发型换个心情啦·····
3、白头发的人长寿吗？
华齐遇到了一个问题缠身的年轻人。他只有20岁出头，但他有斑驳的白发，孩子们在他背后不断地叫他“爷爷”。被误认为是他的年龄没什么，但他担心在这么年轻的时候变老可能意味着他比其他人变老得更快，寿命更短。
首先，黑头发和白头发作为一个中国人，对于头发的审美，会以“黑，厚”作为标准。它来自于黄种人的基因识别，他们有自己的”黄皮肤，黑头发”.黄种人的头发是黑色的，因为它含有大量的黑色素。中医认为“头发胜于血液” ，如果一个人的头发很黑，那个人的气血就很好。
这也符合现代医学理论，毛囊富含血管，为毛发生长提供营养。健康，平衡的人，黑色素的正常合成，头发看起来是黑色的。如果毛囊不能正常合成黑色素，长白发，显示身体有问题。导致白发的最常见原因是衰老。随着年龄的增长，色素细胞产生的黑色素越来越少。
人类头发中的黑色素不是统一控制的，但是每个头发色素细胞都有自己的“衰老时间表” ，所以产生的白发不同步，会显示出“斑驳”的效果。世界上有很多种人类，头发产生不同的色素，所以有不同的头发颜色。但随着年龄的增长，色素分泌减少，头发变白。所以不管是哪个种族，都会是“白发”作为进入老年的标志。
遗传因素: 对大多数人来说，直到中年或老年，他们的头发才开始变白。但是年龄并不是导致头发变白的唯一因素。例如，不同种族之间有显著差异，黄种人，一般在40到50岁之间开始白发，而白种人，在20到30岁之间会出现白发。
白发出现的年龄也是家族遗传的问题。例如，如果父母双方的头发在年轻时都变白了，他们的孩子几乎总是白发少一些。如果父母中的一方头发过早变白，孩子有一半的机会”白发减少”。后天影响: 有共同的精神因素，如中国的“伍子胥，一夜白发”的民间传说，即春秋时期的伍子胥，要经过赵宽和一夜白头愁。
根据现代医学，焦虑会导致交感神经增加，从而导致内分泌异常，最终影响黑色素细胞的生成。但”一夜之间白发”这个说法有点夸张，因为已经长出来的黑发并不会改变颜色，即使毛囊不产生黑色素，它们也会从根部变白。即使在焦虑、紧张的状态下，影响黑色素的合成，也要一个月左右才能看到明显的白发。
缺乏营养也是导致白发的常见原因，比如熟悉的、逼真的电影《白毛女》.故事讲述的是贫苦的农家姑娘希尔，为了躲避地主黄世仁的迫害，逃入深山，结果一头白发变成了白发。这是因为黑色素的合成需要铜、铁、钴等微量营养素，而且生活在山区希尔严重营养不良，饮食中缺乏这些元素，导致白发。
某些疾病也会导致头发变白。例如，甲状腺机能亢进，糖尿病，克罗恩病，贫血和其他疾病，以及某些病原体的感染，可以导致人的头发变白。过早白头会影响寿命所以过早白头，会影响寿命吗？答案要看情况。如果是先天性的，遗传的头发早白，没有任何影响。
小编见过很多八九十岁的人，他说自己十几岁的时候有一个“小秃头” ，但是过早的秃头不仅影响了他的外表，对他的健康也没有影响。但如果是后天获得的过早白发，你应该注意。单纯的白发对健康不会造成任何影响，反而会引起白发，如长期的精神压力，或营养不良，还会引起其他疾病的“元凶”.需要及时干预消除，避免引起更严重的疾病。
4、男生头大，有白头发，可以把头发留长了再染吗？留长发好看吗？
染发不好，最好是找出生白发的原因，从根上治，每天吃点黑芝麻 核桃，别纠结太多问题放松心情会有帮助。
5、白头发能养回来么？
已经长出来的就不要管啦 有的是身体缺少黑色素头发才会白的 可以吃一些黑豆之类的食物再长出来的头发就乌黑乌黑的了 说不定长出来的白头发有可能还会补黑呢
6、白发养黑发真的可以吗？
白发变黑的方法：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。专家推荐可以服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。
7、白头发多适合留长发还是短发好
最近洗头发现掉发很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到「重现′青｀丝」一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下纹中提到的，要勤洗头发，洗头发的距离不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时分不能用力抓，而应轻柔地洗一起按摩头皮。
很多人都喜欢吹空调，但是，空调的暖湿风和冷风也会引起脱发，如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害，因此，使用空调应适度。日常的洗头次数一定要控制好，夏天的话一般一两天洗一次，冬天的话一般两三天洗一次。不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，也不利于头发的生长。
8、有白头发，长在发层里面的，想留长头发但是怕扎起来就能漏出白头发，怎么办？只能留短头发吗？
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社会的种种因素让不少的人出现了白头发，年龄不都是老龄阶段，怎么办呢。下面介绍一些比较流行的方法。
一步骤方法
1.分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。
2.如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：
休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。
3.适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。
4.喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发
5.到一些专业治疗白发的医疗机构进行专业分析，药品的治疗，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。
二推荐方法
中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
长白发的原因
1.长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。
2.还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力（尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作）。。
3.还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。
4.像一些病（脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因
注意事项
对生活和工作要有一个好的心态，不要把生活当成一种任务，要学会热爱生活、享受生活。
注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。
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9、白头发怎么可以养好？
(1)
黑芝麻
又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不回足所引起的身答体虚弱、津枯便
结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
(2)枸杞子
性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。