1、為什麼老是睡不醒
這跟個人的睡眠習慣和對課程的態度有關
因為在不同時間段進入睡眠的休息質量是截然不同，如果在不合適的時間段內進入睡眠的話，睡眠的質量都不高，以至即使延長了睡眠時間也依然無法得到充足的休息和恢復，結果是越睡越想睡，無法睡得醒。
建議你每天固定時間入睡，而且最好是晚上9點半或11點半左右進入睡眠，一般第二天7點到8點起床都是正常的，醒的時候可以稍微在床上再躺一下，等精神恢復了再下床，但是不要把這個「稍微」拉得太長，否則就沒有了效果了；下午1點半左右最好休息半個鍾，如果你沒有午睡的習慣的話，我還是建議你睡個半個小時，因為午睡可以幫助你調節身心的疲勞，最優化緊接著的活動精力，但是午睡如果過長也會影響晚上的睡眠，所以適可而止，半個鍾是醫生推薦的，我在實際中也覺得效果最好，精神也恢復的很好。
有了好的睡眠習慣了，現在要解決的問題就是如何解決白天上課瞌睡的問題，其實只要你晚上還有下午的睡眠總和達到了生理上最少的5個小時的話，原則上是不會影響正常的聽課的，
我覺得聽課的心態才是導致上課打瞌睡的重要原因！！
本人也是個大學生，是中山大學大三的本科生，我不敢說我上大學到現在為止沒有打過瞌睡（因為畢竟課業比較緊張，加上熬夜，瞌睡在所難免），但我發現很多上課打瞌睡的人多半跟自己的心態有關，有些人認為這課可聽可不聽，在心理上面就怠慢了，因為你的態度是不確定的，所以最後在聽課的只有你的耳朵，你的心根本就沒有在聽這課，其實從平時經驗也可以知道，如果叫你什麼事也不幹就坐著一動不動一個多鍾，不想睡覺那才怪呢！
那要怎麼辦呢？我不知道大家有沒有這種經驗：就是如果你在請教別人東西的時候你是不會對別人的話聽若無聞的，而且會精神飽滿的仔細聆聽著，尤其是在你急需這個問題的答案時，你就算是累得不行了也不會不聽的。所以如果我們在聽課的時候能帶著求問題解答的態度去聽的話，或者相信老師是在告訴我們他的經驗知識的話，肯定不會打瞌睡的！！！這招我覺得很有用。
還有有些人認為我昨晚睡得那麼少肯定是聽不下去了，既然聽不下去了，乾脆我再瞌睡會兒，等有精神了再聽，其實這都是自欺欺人，因為相信你肯定也有經驗，這時打完瞌睡之後是更睡不著的，其實這時只要挺一挺精神是絕對不用打瞌睡的！！
2、感覺頭部很重，而且每天都睡不醒，怎麼回事
考慮你可能因為以下幾個原因:1.工作和生活壓力太大,你整個人處於高度緊張中,白天的疲勞沒有辦法得到釋放,所以神經處於高度緊張中,睡眠是沒有完全放鬆,所以會做夢;或者你最近有一件或一些很想去做的事情,但是現實中沒有辦法做到,所以困繞著你,最終只能通過做夢的方式去實現.2.長期的高壓造成你睡眠質量嚴重下降,導致神經衰弱,就會出現失眠和做夢.3.還有一個原因就是可能身體缺乏一些微量元素,也會導致失眠.人的睡眠總體分快波睡眠和慢波睡眠.而理想的睡眠是慢波睡眠,因為此時身體的各種代謝和機能都降至最底狀態,身體和神經完全放鬆,不容易被喚醒,也是所謂的深睡眠.這種睡眠才真的能起到緩解疲勞的作用.但是有做夢的現象就是一直處於快波睡眠,也就是淺睡眠.此時,神經不能很好的放鬆,大腦還會有部分的思想活動,做夢也是很自然的,所以睡眠比較淺,容易被喚醒,或者還有肢體的抽動.這種睡眠對緩解疲勞沒有多大的幫助.我建議:1.如果你睡眠不規律的話,就盡量讓自己在固定的時間睡覺,這樣時間長了,會形成固定的生物鍾,可能會有幫助.2.每天睡覺的時間不可以過長,睡眠時間過長也會影響睡眠質量.3.如果精神過度緊張或者生活壓力過大,那不妨找到一個緩解的方式,可以適當的採取一些放鬆的方式,比如聽聽輕音樂 找好朋友傾訴一下 泡個桑那 蹦蹦迪.....總之,只要能使自己放鬆就可以試試4.如果是神經衰弱,我建議你在自我調理的同時,適當的治療一下.5.如果以上原因都可以排除,那麼我建議你去醫院檢查一下身體,排除身體本身出現的問題.最後,如果試過所有的手段情況依然沒有辦法得到改善,不妨找個心理醫生幫助調理一下.說不定會有幫助.以上只是本人觀點,希望對你有幫助
3、睡不醒發型要先剪齊嗎
打造出睡不醒頭，每種臉型都有需要修改的地方，像長臉型可以剪齊劉海來修飾來修飾；圓臉可以留長劉海來讓臉型變小；方臉型的要注意劉海寬度不可以越過眉尾，不然會顯得臉更方。
4、頭發特別多適合睡不醒發型嗎?
頭發特別多適合睡不醒發型。睡不醒頭在每一種發質都適合，但有一個大重點一定要注意，那就是松，但如何達到松亂感呢，其實造型產品的選擇就很重要，像發質硬的可以使用慕斯打底，將發根豐盈，並利用慕斯的質地搭配吹風機製造出自然的線條及微卷的紋理感；細發的人建議可以先上發廊燙卷，這樣在日後打造睡不醒頭時也比較快；在打理的前建議可以使用豐盈產品做預先的打底可以讓頭發更加的蓬鬆自然。
5、我22歲 睡覺總是睡不醒 睡再長也困 反正每次起來頭發油很多 臉上也很多油 必須要洗頭
你這是體內有濕熱，多喝點薑茶，睡前用醋泡腳，會有所改善。
6、每天頭都是昏昏沉沉的，感覺每天都是睡不醒的樣子，醒了還想睡醒了還想睡…怎麼回事啊？
睡覺睡多了，就這樣，睡迷糊了，建議你出去走走，吸受新鮮空氣，去人多的地方就好了！
7、每次睡覺的時候頭都很沉，不管怎麼睡都感覺睡不醒，這是什麼問題？
我個人考慮你可能因為以下幾個原因:1.工作和生活壓力太大,你整個人處於高度緊張中,白天的疲勞沒有辦法得到釋放,所以神經處於高度緊張中,睡眠是沒有完全放鬆,所以會做夢;或者你最近有一件或一些很想去做的事情,但是現實中沒有辦法做到,所以困繞著你,最終只能通過做夢的方式去實現.2.長期的高壓造成你睡眠質量嚴重下降,導致神經衰弱,就會出現失眠和做夢.3.還有一個原因就是可能身體缺乏一些微量元素,也會導致失眠.人的睡眠總體分快波睡眠和慢波睡眠.而理想的睡眠是慢波睡眠,因為此時身體的各種代謝和機能都降至最底狀態,身體和神經完全放鬆,不容易被喚醒,也是所謂的深睡眠.這種睡眠才真的能起到緩解疲勞的作用.但是有做夢的現象就是一直處於快波睡眠,也就是淺睡眠.此時,神經不能很好的放鬆,大腦還會有部分的思想活動,做夢也是很自然的,所以睡眠比較淺,容易被喚醒,或者還有肢體的抽動.這種睡眠對緩解疲勞沒有多大的幫助.我建議:1.如果你睡眠不規律的話,就盡量讓自己在固定的時間睡覺,這樣時間長了,會形成固定的生物鍾,可能會有幫助.2.每天睡覺的時間不可以過長,睡眠時間過長也會影響睡眠質量.3.如果精神過度緊張或者生活壓力過大,那不妨找到一個緩解的方式,可以適當的採取一些放鬆的方式,比如聽聽輕音樂 找好朋友傾訴一下 泡個桑那 蹦蹦迪.....總之,只要能使自己放鬆就可以試試4.如果是神經衰弱,我建議你在自我調理的同時,適當的治療一下.5.如果以上原因都可以排除,那麼我建議你去醫院檢查一下身體,排除身體本身出現的問題.最後,如果試過所有的手段情況依然沒有辦法得到改善,不妨找個心理醫生幫助調理一下.說不定會有幫助.以上只是本人觀點,希望對你有幫助
8、睡不醒發型是屬於哪種燙
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