1、為什麼懷孕容易掉頭發
您好，懷孕容易掉發的原因如下：
1、激素水平的變化
懷孕期間，准媽媽分泌的雌激素較平時增加，脫發的速度也就變慢了，這樣一來，頭發的壽命就延長了，頭發逐漸增多的原因，是荷爾蒙的變化使得90%的頭發同時形成一個生長區(通常只有90%生長而其他則靜止)。
因此，在懷孕期間，准媽媽的頭發會更加「繁茂」，准媽媽頭發原本正常地脫落，有可能變成在分娩後大量脫落，以便讓新頭發長出來。
2、營養失衡
懷孕對准媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長發育都需要有大量的營養補充。有些准媽媽在懷孕期間飲食單調，不能滿足自身和胎寶寶的營養需求，如果准媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。
3、情緒波動
從心理方面分析，准媽媽懷孕後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力。准媽媽出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛發營養不良而脫落。
孕期如果睡眠受到影響，也會造成准媽媽脫發。更糟糕的是，當頭發脫落後，准媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫發越來越嚴重。
2、為什麼我懷孕會掉頭發
1、那是因為在孕期的時候，體內的孕激素增加，從而導致的內分泌紊亂造成的。
2、保持良好的情緒，調整好飲食。掉頭發的情況就會有所改善。
3、如果是在生完寶寶後還會掉頭發，就是因為體內孕激素急速減少而引起的。
3、為什麼女性懷孕之後會掉頭發
懷孕期間，雌激素水平發生變化，因而有可能掉發，另外懷孕期間抑鬱、情緒低迷也是掉發的重要原因，其實在孕期，因為內分泌紊亂還會出現脂溢性皮炎的症狀，頭部的皮炎也會造成脫發情況的出現。
少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
4、為什麼懷孕後總是掉頭發
1.與體內雌激素水平有關
孕婦脫發與體內雌激素水平有著密切關系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發更新速度就慢，一般不會引起脫發。部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時，毛發更新速度快，引起脫發。
2.與精神狀態有關
同時精神心理因素也是引起脫發的重要原因。如：睡眠質量不好，心情不能放鬆，導致植物神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良等造成脫發嚴重。
3.營養供應失衡
由於懷孕對女性來說是一個極大的消耗過程，有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。
建議：
1.放鬆精神，充足睡眠
要知道准媽媽如果精神狀態不穩定，發質也會隨之改變。所以在孕期一定要避免精神緊張，保持心情舒暢，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。要認識到脫發是一個暫時的過程，生產後很快就會長出如以往的秀發。同時還要保持良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少於8個小時，養成定時睡眠的好習慣。
2.選用溫和的洗發液並正確洗發
為了避免脫發，准媽媽要選用性質溫和，適合自己的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。同時要避免使用吹風干，最好自然晾乾，以減小損害。
3.加強頭發的外在護養
如果掉發嚴重，准媽媽還可以試試給頭發做護養，可以每兩到三天使用一次營養發膜或用一隻雞蛋清塗在洗過的頭發上，按摩後洗凈。要知道蛋清中含有豐富的蛋白質，可以給頭發提供營養，增加頭發的韌性。
4.經常按摩
經常按摩可以起到促進血液循環的作用，有利於頭發的新陳代謝。准媽媽平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟：
① 揉：揉時畫圓，指甲不要豎起；
② 捏：捏時力道放鬆；
③ 敲：敲時以發旋為中心前後左右移動；
④ 擦：擦時用姆指由正後往下面按。
5.補充營養
經常脫發的准媽媽，身體里往往會缺鐵。所以平時要注重飲食，可以多吃一些含鐵質豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
此外，由於維生素 E可以起到促進血液循環、加速毛發生長的作用，准媽媽們平時也要注意補充，可以多吃一些核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等食品。
6.當然對於脫發關鍵也是要治療，在選擇產品方面可以服用發特濃營養素，由內而外真正給發根提供營養補充，激活頭皮毛囊恢復正常水平，滋養頭發，促進頭發生長，防止脫發。