1、吃黑芝麻真的能讓頭發變黑嗎？
黑芝麻當中的黑色物質是一種黃酮類物質，有一定的抗氧化性。但是對於人體內黑色素細胞組成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的黑色素不是一種物質，因此吃黑芝麻並不能幫助體內黑色素的生成，減少白頭發。
2、為什麼說黑芝麻對頭發好？
黑芝麻對頭發功效與作用，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟。
由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等可以食用，具有美容烏發等效果。
另外黑芝麻富含頭發所需營養的重要成分，如卵磷脂、蛋白質、亞油酸等。所以經常食用黑芝麻或以黑芝麻為主方劑的偏方，對於防止脫發，預防白發，是有好處的。
3、為何說吃黑芝麻能讓頭發變黑？
說起黑芝麻能使白發變黑，相信大家一定會很感興趣吧。其實，黑芝麻一定程度上是可以起到烏發令白發轉黑的效果。那麼究其原因，大致分為以下幾個方面。
一、補腎白發原因多種多樣，如果是頭頂生白發的話，多數是腎虛毛病，這個時候就可以適當吃一些黑芝麻來補腎了。黑芝麻吃法多種多樣，可以打成粉做成黑芝麻糊來喝，也可以搭配牛奶核桃一起來飲用，亦或者做成你喜歡吃的黑芝麻食物，總之黑芝麻補腎烏發效果是很不錯的。
如果自身營養不良的話也會導致白發狂生的，這個時候也可以吃一些黑芝麻食物，因為黑芝麻食物富含豐富的營養物質，像是維生素類、礦物質，還有卵磷脂什麼的就很多的。因為黑芝麻只是針對腎虛頭頂生白發效果相對明顯些，對於其他的白發類型，如果單吃黑芝麻的話是很難達到烏發，讓白發轉黑的效果。但畢竟黑芝麻很有營養嘛，平時吃一些總歸是有好處的。
黑芝麻除了吃可以烏發以外，最直截了當的方法就是利用黑芝麻的黑色素進行染發達到烏發的效果，當然這個是治標不治本的。市面上很多染發黑發產品里都有黑芝麻的成分，想必也是利用了黑芝麻黑色素進行將白發變黑的。如果想要採取此方法將白發染黑的話，一定要選擇天然知名度的產品，可謂是一分錢一分貨，千萬別貪圖便宜，像是那種早市上便宜快速染發的就不要去相信了。可以去正規的大型超市或者大型商場來進行選擇。當然如果平日里就喜歡動手的夥伴也可以試著自製一些天然的黑芝麻染發劑，網上都可以搜到方法的，起碼用的材料就比較安全放心。
4、吃黑芝麻對頭發有好處嗎
5、黑芝麻可以黑發嗎？
黑芝麻保健養顏 在我國，迄今為止，根據當代醫葯學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。 據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。 護膚美膚：常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。 人們經常洗澡講究衛生，但在洗掉皮膚上污垢的同時，也會洗去人體表面上的油脂。因脫去油脂而使皮膚顯得較為乾燥的人，可吃些芝麻，能使皮膚看起來更為鮮亮。芝麻中的維生素E，在護膚美膚中的作用更是不可忽視。它能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，減少皮膚發生感染；對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用， 從而改善、維護皮膚的彈性；能促進皮膚內的血液循環，使皮膚得到充分的營養物質與水分，以維護皮膚的柔嫩與光澤。 芝麻首烏杞子丸 組成與做法：黑芝麻、何首烏、枸杞子各等份，共研末，煉蜜為丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，開水送下，空腹服。功效：用於治療肝腎不足所致的頭發早白、頭發脫落。自古，芝麻就被當作「仙家」食物。據《神農本草經》記載：芝麻「補五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老。」現代醫學已證實了芝麻有抗衰老作用。 黑芝麻黃面 組成：白面500克，黑芝麻100克。製法與用法：將黑芝麻炒熟，白面炒至焦黃，每日晨起用滾開水調沖30克食用。亦可加鹽或糖少許。功效與應用：固腸，美容，烏發。適用於腸胃不固，面黃肌瘦者食用。註：小麥磨成面，炒食黃，其性甘而溫，故具健胃腸而固泄之功。 吃黑芝麻使白發變黑 中醫認為：黑芝麻，白發令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反復九次，再連同黑棗肉混合成葯丸狀服用，可令白發變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。中醫認為頭發的營養來源是在於血，如果頭發變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善頭發問題。