男士頭發的護理：
一、洗發和護發：
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
二、護理發絲：
乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量橄欖油，中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
三、修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
四、蓬鬆發絲：
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
五、慎重燙發：
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損而得不到修復，使發絲干，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
六、合理膳食：
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
2、請問中年男士如何養護頭發
所以說對中年男人而言養護頭發變得非常重要。
當年齡上去之後，會明顯感到發質發生變化，首先頭發的油脂分泌漸漸減少了，昔日油性發質已經變成了乾性發質，頭發逐漸變得乾燥缺水，光澤也暗淡了許多，種種跡象告訴你，需要悉心地呵護頭發並要為頭發增加營養了。
1. 營養補充
發也是需要營養的，而營養來自哪裡呢，就是來自發膜或焗油膏。其中的多種營養成分會讓秀發變得有彈性、有光澤。
2. 不要過於依賴吹風機
很多人習慣洗頭之後就馬上用吹風機，其實這點對頭發非常不好，因為頭發的水分都被吸幹了。洗頭之後可以最好是讓頭發自然干，這樣對頭皮比較好。
3. 發質嚴重受損最好是剪掉
如果發質已經乾枯斷裂沒光澤，最好的護理方法就是剪掉，因為再好的護發產品都不可能把嚴重受損的頭發護理成健康的頭發，剪掉之後再進行針對性的護理，既省事又節省開支。
4. 經常做按摩減緩身心壓力
如果你經常處在工作或生活的快節奏之中，或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等，都會使你的身心處於壓力之中，而長期的壓力也會通過頭皮頭發顯現出來，例如乾燥、枯黃頭皮屑等。其實睡覺之前做做頭皮的按摩對頭發頭皮的健康非常有益。每天用十個手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細胞的活力，促進血液循環及新陳代謝，放鬆緊張的身心並能促進睡眠。
5. 洗護要分開
洗頭發還是不要塗省事而使用洗護二合一的產品，這樣的產品會在洗頭的時候一部分成分將油脂、汗垢帶走，達到清潔作用;而另一部分成分依附在頭發上而不會被帶走，也不會被沖掉。
3、男生怎麼保養頭發？
隨著秋冬季的到來，乾燥的空氣很容易使頭發帶有靜電。有關專家指出，頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲就會變得粗糙、分叉；同時，還會出現令人尷尬的頭皮屑。所以專家建議，秋冬季頭發需要適合的保養和特殊的細心護理。
1、定型頭發時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭發乾枯失去光澤。維生素B是頭發最重要的「維生素」。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧。
2、頭發少的人需要特別的發型，最好是帶劉海，而且上層的頭發應當長一些。把頭發做成縷狀會使頭發更加容易打理，並且顯得發量較多。把頭發末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發型更挺一些。
3、細發必須得到溫柔的呵護，所以最好只在發梢處用水溶性發蠟稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了。
4、捲曲的頭發可以用發尾油按摩揉捏，或者壓在卷發器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，用點發蠟定型。
5、在睡覺前把頭發卷在發卷或者頭巾上就不會壓了頭發。第二天早上，頭發只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑依舊且有型。
6、乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在冬天很容易使頭發帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。洗發後往頭發上抹一點護發霜或發尾油，有助於減少靜電。
7、盡量少使用摩絲。很多護發產品會使頭發亮澤，它們不僅加深頭發的顏色，還給頭發形成了一層保護罩。
8、如果您的頭發是粗發質，那就對它逆梳，這會使頭發蓬鬆並顯得更多。正確的方法是用半圓梳把頭發一縷一縷地拉緊吹乾，然後使之自然冷卻。
9、每4周修剪一次發梢，對頭發是有益的。一般來說，不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發折斷。
10、頭皮屑較多的是中、青年人，兒童和老年人較少，因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期，工作繁忙、精神壓力大，沒有正常的作息時間和良好的飲食，加上環境的污染等，都會使頭皮屑增多。除此之外，不能忽視洗發方法不正確的因素：抓撓頭皮發癢的地方，還要加大力度，有人還喜歡用燙水沖洗，如此這般雖然一時舒適，但卻使頭皮屑越來越多。其實，現在市面上挺多去屑的洗發水，正確地使用，還是蠻有效的。少熬夜，不吃刺激性食物，減輕壓力也是行之有效的方法。
4、男性頭發怎麼保養？
專業顧問告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗發用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗發水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭發是打開毛囊，用洗發水清潔的過程；而護發是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗發水．
二．平時用木梳多梳理頭發，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液循環，這樣有利於頭發的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭發生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕葯等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這里我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床數據，不知道有沒有負作用．
另外，vIp▼貴賓提醒您最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望vIp▼貴賓的方法能對樓主有所幫助哦！
5、男生怎麼護理頭發啊?
1、注重養發護發
在洗發之後要使用護發產品來滋養頭發，把護發產品塗抹在發梢處，之後戴上浴帽，過10-15分鍾之後將頭發清洗干凈。這樣的話，護發產品就可以充分滲透進頭發里，當沖洗干凈後，會發現發質明顯變得光滑柔順了。
2、避免使用吹風機的高熱風擋
我們日常在洗完頭發的時候，無論長發短發，都習慣性的使用吹風機去吹乾，這種現象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風機的高熱風擋接觸頭發，雖然能將頭發吹乾，但是吹乾後的頭發卻會變得很乾燥毛糙，不容易打理。
(5)男性保養頭發擴展資料：
改善發質食療方：
1、防止頭發乾燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30-40根頭發是正常的生理現象。化驗分析顯示，頭發中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升，是造成頭發變脆、乾燥、易斷的原因。黃豆及豆製品、瘦肉、雞蛋、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，應多多食用。
2、防止頭發變黃，變暗的飲食：科學家認為頭發發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關，而蔬菜、水果含有較多的礦物質，能與酸結 合成鹽類，保持血液正常的酸鹼值。
參考資料來源：
人民網-如何有效護理頭發 這些方法讓頭發柔順健康
人民網-護理頭發需遠離3誤區 這么吃讓你發質越來越好
6、男生怎麼保養頭發
用好的洗發水 然後再一定要用護發素
7、男生怎麼才能保養好頭發
1、勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由於頭內皮是容易出汗弄臟的地方，容勤洗頭、勤梳發有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
2、適當運動，保證睡眠
運動有利於舒緩壓力，治療男性脫發要提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
3、盡量避免頭發受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。這是治療男性脫發的方法之一。
4、勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
8、男人如何護理頭發
男士如何護理頭發呢?男士愛美就有錯嗎?男人的頭發比女人的頭發更愛出油，相對的其他頭發問題也比較多。所以在護理頭發的問題上，男人應該更加註意，那麼呢?其實很簡單，只要按照下面這四個方法做就可以了。>>更多美白保濕熱點資訊在洗發的時候，可以使用專業控油洗發水，它們能將硬化皮脂充分溶解，防止頭發因為毛囊堵塞而"窒息"得過早脫落，保證頭發吸收營養。控制了出油問題，你的頭發就能清爽得根根分明。選擇一款味道好聞的洗發水，可別小看這種輕柔的味道，洗發水的香味親切、隨意，隱約透露的性感會讓愛你的她將這個細節深深記在心裡。除了日曬和粉塵，對頭發傷害最大的就是染和燙。因此要盡可能減少染燙發的次數，一年一到兩次就足夠了，如果一定要染發，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑發一長出就得補染，次數太頻繁對頭發的傷害更大。如果你是天天洗臉，那麼也要天天洗頭。只是不要用過熱的水，以避免洗去過量的油脂，可以每隔一兩天使用一次洗發露，並要使用適合自己發質的洗護用品。這不但不會損傷頭發，還會刺激皮脂腺正常分泌，為頭發提供滋潤並增加光澤，起到保護的作用。男人們，千萬別在認為『愛美』只是女人的天性。你們也不能懶惰，難道你不希望自己看上去更加有魅力嗎?如果想，那就趕快行動起來，好好學會，一切從『頭』開始。
9、男士應當怎樣保養頭發？
一、醋可幫助頭發恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭發，自發根至發梢輕揉2-3分鍾,最後洗凈頭發，可讓頭發恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是頭發最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭發上，再按摩頭部幾分鍾，用熱毛巾包裹頭發5-10分鍾,清洗干凈即可。能有效補充頭發所需營養。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭發。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭發上，在洗發前熱敷30分鍾，可以有效滋潤乾燥頭發。
四、芒果能讓頭發更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭發更有光澤。
五、芝麻油可減少乾性頭發脫發。稍微弄濕頭發，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鍾，再進行一般的洗發程序，可以改善容易脫發的乾性發質。
六、番茄汁可消除頭發異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭發之後塗抹到頭發上，裹上毛巾15-20分鍾後洗凈。可去除頭發上的不良氣味。