1、我才20歲為什麼會有那麼多白頭發呢？
你這種情況俗稱「少白頭」，少白頭據目前來看，30～70%的少白頭有家族性，有時青少年的白發，和胃腸道功能紊亂，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有關。其他疾病如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進等，可以合並出現少白頭。人的白發由黑轉灰變白，是一個緩慢的生理過程。
如果是非遺傳出現了少白頭的現象，主要原因有以下幾點：
1、心理因素：一定程度的心理刺激，會使機體處於緊張狀態，而產生應激反應，促發劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內兒茶酚胺分泌增加，使末梢血管收縮，而引起微循環障礙。會引起供應皮膚毛乳頭營養微循環障礙，和毛乳頭黑色素細胞功能受損，破壞了毛乳頭黑色素的正常合成，或運送而使頭發早白。上述情況在A型性格青少年中，表現更為突出，A型性格的人以急躁、生活節奏快，具有強烈的時間緊迫感，和過分的競爭意識為主要特徵。
2、營養不良：維生素B6或B12缺乏，也可使頭發灰白。動物實驗證明，當黑鼠飼料中缺乏葉酸、泛酸及維生素B1、B2、B6的營養食物時，鼠毛即由黑變白。國外醫學研究揭示，維生素E對防治白發有一定作用。
3、對頭發的過度傷害：居住環境中輻射或污染較大，比如長期使用電腦等。還有長期染發、燙發、焗油，使用鹼性太強的洗發水洗頭。
4、其他因素：某些身體疾病也會導致頭發變白，如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病。
2、我才20歲，怎麼白頭發越來越多
白發來，是由於頭發髓源質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
3、我現在20歲為什麼有很多白頭發？
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白發性疾病，其病因十分復雜，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛發與元氣、宗氣、營氣關系密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的皮膚毛發正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的運行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。 那麼，「少年白發」形成的因素是什麼呢，至今在醫學上還尚無一個令人滿意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關。 （1）精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。 （2）營養狀況：毛發是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。 （3）疾病、葯物和遺傳：疾病、葯物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。 毛發的顏色取決於毛皮質中色素顆粒的數目、大小和分布，以及色素性質和各種光學效應。老年時頭發變灰或變白是一種生理現象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關。中醫認為本病的發生與腎虛和血熱有關，可給與相應的中葯內服，建議患者應到醫院找專科大夫進行診治。 預防少年白發最重要的是消除誘發白發的客觀因素。如生了幾根白發，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等。 白發不包括老年性自然衰老後所致的白發，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發症。現代醫學認為，白發症主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白發，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白發。 中醫學認為，下列因素與白發有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三是肝鬱脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。 有關治療白發的驗方、偏方較多，但主要如下。 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。 1、少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療； 而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。 近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有鈦；赤褐色的頭發中含有鉬；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。 要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。 應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。 還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。 2、中醫中葯治療： 1）、中葯內服：頭發過早變白（少白頭）西醫治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫採用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中葯如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山葯、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中葯內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白發患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治癒，使治癒率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發患者能配合中葯外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些葯我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效並不怎麼樣！你的醫術也就這吧！並沒有特別的葯方！不可一試，試也白花葯費！！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什麼有這么大差別呢？！！其中的道理不難理解！關鍵在葯品間的配伍與葯量！這就是醫術！該病的治療我們比其他醫生技高就這一籌！！ 2）、中葯外用：用中葯當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等葯，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。 三、白發的預防： 白發的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累.
4、我才20歲長了很多白頭發？怎麼辦啊？
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭發，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭發也是一樣，不久之前看到「重.現青.絲」一紋，有講到很多頭發的知識，就簡述些大家聽下，不能對頭發染、燙、卷，這樣會損害頭發。
飲食要清淡，戒煙酒。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭發，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅遊等方式減壓。多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。這些東西都是積少成多，對身體和掉頭發都是非常有好處的。
5、白頭發過多是為什麼？（我20歲）
一般說來.年輕人的頭發烏黑油亮.而老年人往往白發蒼蒼.頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素.黑色素含量越多.頭發的顏色就越黑,反之.黑色素含量越少.頭發的顏色就越淡.隨著人體的衰老.毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素.頭發也就開始變白.
人體沒有統一分泌黑色素的腺體.黑色素在每根頭發中分別產生.所以頭發總是一根一根地變白.一般頭發變白都要好多年.但也有少數罕見的病能使人一夜變白發.盡管每個人頭發變白的情況不盡相同.但男性一般發生在30歲後.女性則從35歲左右開始.
頭發變白的主要原因是遺傳和衰老.憂慮.悲哀.精神受到刺激和一些疾病因素.會使黑色素的形成發生困難.還有一種情況是:黑色素已經形成.但無法運輸到頭發根部.使頭發中所含的黑色素減少.這樣烏黑的頭發就會一天天白起來.
6、我才二十歲頭上就有很多白頭發了，是怎麼
青少年長白發後應：
1、作為青少年，如果出現白發，首先要做的就是保持心情的內平和和快樂，注意勞逸結容合，不要太緊張，太憂心忡忡。
2、調整飲食結構，多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白發轉黑也有一定功效。
3、頭部按摩對白發治療也有一定的作用，其機制是經常按摩頭皮能促進頭皮的血液徨，使毛乳頭的得到更多的血液供應，使毛球部的毛母色素細胞營養充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭發由白轉黑。
盈盈一水間，脈脈不得語的相悅有時會銘記一生。當心有靈犀的喜悅漾起一朵朵的瀲灧，一醉便是千年的綺夢。
想來，人生的豐滿，就是在行走的每一段路中獲得的領悟，而每一次的遇見都會是懂得，每一次的經歷都將是歲月賦予的成長。
看似不動聲色，其實在不經意之間，讓我們學會了寬恕，懂得了隨緣，知道了珍惜，也更加明了最好的陪伴，該是久處不累，無論悲喜，安然相待。
此刻，坐在午後的時光里，心是歡喜的，有陽光，有音樂，我可以在指尖塗抹我的山河，也可以與煙火簡單相依。
不管這個紅塵有多蒼白，我只抱緊自己的香，不迎合，不將就，活成自己喜歡的模樣，如此，就好。
7、為什麼我才20歲，就長了好多白頭發呢？
引起少白頭的原因
決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭發由黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白發，俗稱「少白頭」。
少白頭的發生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早。此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白；白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發白得越早；有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
少白頭的食療
1.黑芝麻
又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便
結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
8、十幾二十歲有很多的白頭發。是什麼原因，要怎麼治療！
青少年白發發生於兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。 精神因素可影響頭發變白，有報道由於就極度焦慮而發生白發者。白發可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。 年輕人何以早生白發？專家們指出：現代人工作和生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導致「少白頭」增多的主要原因。 正確的防治方法是： 1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。 2、堅持體育鍛煉，增強體質。 3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中葯何首烏、枸杞子、桑椹子等葯物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。 健與美 為什麼會少年白頭 所謂「少年白頭」是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。 青少年白發的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。 不少白發病人家族中數代人均有頭發早白的病史，說明其白發可能與遺傳因素有關。 頭發的顏色是由頭發內髓質中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源於毛發乳頭部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經、內分泌、血液循環和營養有密切的關系。 俗語說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，歷史上伍子胥過昭關一夜間須發皆白的典故都說明精神因素也是造成白發的重要原因，現代醫學研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發的重要誘因。 營養的缺乏也可以造成頭發早白。經實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛發色素顆粒減少，某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛發變白；頭皮局部血液循環障礙，使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發變白。 一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱，營養不良，使頭發得不到足夠的營養，頭發就容易變白。內分泌失調，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發早白的因素之一。 近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發過早變白。 中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發的原因。 少年白發的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭發白得早，子女往往也早生白發。 少年白發的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物， 對頭發色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白發增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛發營養障礙而產生白發。 朋友，保持愉快心情 白發就少啦
9、我才20歲 白頭發很多 是什麼原因
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白發，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素。白頭是頭發中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白發。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致病因素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長發育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。事實證明白發是可逆的，去除了障礙因素，頭發仍可以變黑。 經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。