1、怎樣才能讓頭發變得又粗又硬？
朋友。邇可以試試用生薑熬成水。。然後用來洗頭。。洗的時候多按摩一下。。 另外多吃點對頭發有用的東西。。比如說： 1。多吃含硫蛋白質--雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、嘯母 2。食蔬菜、水果--內含有許多構成發質所必需的微量元素。 3.多食維生素B6、維生素E--維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 飲食中注意選擇有益於生發的食物： (1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。 (5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 飲食中避免和忌食下列食物： (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 充足睡眠。經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。 給分吧。。說了這么多！
2、如何讓頭發變粗 變硬呢？
一、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
二、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷
三、注意洗發的技巧洗發：
1、要選用適合自身頭發的洗發露。
2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。
3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
5、洗完後一般加用護發素，必要時加用滋潤素。
四、注意干發技巧：1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭發都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭發自然乾燥。
五、正確梳理頭發1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最後梳理近端發根附近頭發，並能解除糾纏。
六、盡量避免或減少燙發、染發次數燙發水（冷燙精）和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，如頻繁使用可使頭發乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重，因此建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。
3、怎樣使頭發變粗變壯
1、 合理飲食
頭發的生長需要各種養分，這些養發都是從我們的食物轉化過來的，想要讓頭發變粗就必須從食物中補充充足的營養。專家介紹說，頭發的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭發的生長非常有益。
2、 按摩頭皮
一些人頭發可能是因為頭皮的血液循環不暢導致了頭發變細變軟，甚至脫發。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液循環，讓生發更好的生長，從而變黑變粗。除了按摩頭皮之外，一些特殊的方法，如生薑抹頭皮也有一定的按摩效果，可以同時使用。
3、 頭發護理
除了食物補充的營養之外，我們還可以直接從頭皮給頭發補充營養，使用一些帶有滋補功能的洗發水或者護發素，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭發生長變粗。
4、 葯物治療
頭發太細太軟的人可能是脫發的前兆，因為毛囊開始萎縮導致了頭發變細變軟，再發展下去就頭發不斷脫落，形成脫發。可以用外用的米諾地爾生發水來刺激毛囊，讓頭發變粗，如果確定是雄性脫發也可以用非那雄胺片內服控制。
4、吃什麼或是怎麼做可以讓頭發變粗（變硬）和變多
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。 a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。 c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
5、頭發細軟，怎麼讓頭發變粗硬
1、洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 2、用洗發露按摩乾的頭發，然後用溫水沖凈。這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。 4、護發素只應塗抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭發會很快變得油膩 5、洗發後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭發，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭發的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。 7、絕對不應用毛巾擦乾頭發。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。 8、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若幹部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
6、怎麼讓頭發發質變硬變粗！
頭發狀況：頭發細軟，顯得少而薄，缺乏生氣，並且很容易折斷。這種頭發我們可以把他稱為脆弱頭發保濕護理建議：纖細的發絲需要柔和的長效護發素在頭發的定型過程中不間斷地為頭發提供保護。它不會使頭發顯得油膩，為了使頭發顯得多而蓬鬆，可以把頭發全部倒著梳下來，並盡快吹乾。注意，一定要在頭發干後再梳頭，因為濕發時梳頭只會使頭發全都貼緊頭皮。另外，梳頭的次數不要太多。在吹乾頭發時，為了使細軟的頭發顯得豐厚，可用一把直徑4厘米的小圓梳，把頭發輕輕抬起來吹，這樣也能使發梢變軟不亂翹
7、如何使頭發變粗變硬？！
一、洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲
乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
8、怎麼才能讓頭發變粗變硬有彈性
要想讓頭發變硬這個好像很難做到，全是遺傳的，但有一些沒證實的偏方，比如經常刮頭，再用生薑抹頭皮。