1、頭發有粗又硬 還很毛躁加乾枯 更是自然卷怎麼辦？
頭發毛躁乾枯是發質受損的表現，注意日常護理和生活上的調理即可。
日常調理：
治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。
口服中葯如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中葯擦頭皮，促進毛發再生。
西葯則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。
維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。
內調外養，合理膳食，日常護理，注意清潔。
養成早睡的習慣，避免熬夜，每天睡眠時間保證6-8個小時。
護理方法：
一：按摩乾枯毛躁的頭發
想讓頭發恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發，一天按摩幾次沒有限制。
兩手十指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向枕後發際推動，重復操作20~40次。
二：要用正確的洗頭發方法
洗發是護發的第一步，但如果洗發方式不當，就會對頭發造成傷害，一定要採用正確的洗發方法。
在洗發時，正確的方法是要將洗發水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭發上。
洗完頭發不要使勁摩擦頭發，濕發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭發或用梳子梳頭，就易造成頭發分叉的情況。
三：注重養發護發
在洗發之後要使用護發產品來滋養頭發，把護發產品塗抹在發梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鍾之後將頭發清洗干凈。
這樣可以讓護發產品充分滲透進頭發里，當沖洗干凈後，會發現發質明顯變得光滑柔順了。
2、頭發乾枯毛躁又有自然卷怎麼辦？
3、頭發毛躁，有自來卷怎麼辦？
頭發毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到葯水，會對頭發及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭發沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭發，發質可以變得柔和一些。
2、洗完頭發之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭發的水分，令頭發更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭發。
3、建議不要為了追求時髦而去燙發、染發，無論高溫還是染色劑，對頭發的損害都是很大的，發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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4、頭發自然卷,很毛躁怎麼辦
頭發毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到葯水，會對頭發及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭發沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭發，發質可以變得柔和一些。
2、洗完頭發之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭發的水分，令頭發更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭發。
3、建議不要為了追求時髦而去燙發、染發，無論高溫還是染色劑，對頭發的損害都是很大的，發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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5、頭發乾枯毛躁，還是自來卷，怎麼辦
我的發質情況真的和你很像。我試過無數產品，最後發現便宜的力士水潤絲滑的效果最好，洗完有直直的感覺很順。護發素我沒覺得對發質有多大改善，但可以讓你洗完頭發再梳發的時候不打結。發膜你要有時間就多做做唄，這些東西的效果不是一天兩天能看到的，得堅持。飲食上的也要稍微注意少吃油膩東西多吃水果，那些要吃芝麻之類的建議我看還是不要採納了啊，除非你現在年紀很小，而且得吃多少年吶。
還有一個寶貝建議，一般人我不告訴~你去超市買潘婷那個順滑服帖的定型啫喱水。瓶身是白色的，噴頭那裡是黑色的。洗完頭發吹七八成乾的時候用那個噴一噴頭發，等幹了以後你會發現頭發比以前直很多還有墜墜的感覺。我現在把它當寶貝用呢，呵呵。還有那潘婷的免洗護發乳，平時乾的時候抹抹也有助於頭發變直。我用過無數產品，最好發現這兩種是我唯一覺得真有效果的。希望你也去試試哦
最後，如果想要頭發完全順直當然去理發店做那個自然直啦，對頭發傷害小點，效果也好。不要拉順直，那比較傷一點。隔長段時間做一次還是可以的。頭發天生是為你的美觀起作用的，不能刻意為了好發質而任它發展。還是形象更重要，形象好了心情都會跟著好起來~
6、頭發干、毛燥、並且自然卷、卷的很沒規則、很難看、怎麼辦？
頭發毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到葯水，會對頭發及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭發沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭發，發質可以變得柔和一些。
2、洗完頭發之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭發的水分，令頭發更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭發。
3、建議不要為了追求時髦而去燙發、染發，無論高溫還是染色劑，對頭發的損害都是很大的，發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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7、為什麼我的頭發很乾燥，還有點自然卷
自來卷又稱自然卷，是一種受遺傳基因的影響，天生頭發長成卷狀的發型。形成原因是由於人類的遺傳基因不同，在世界上的很多種族中都會出現，尤其是在高加索人種中比較常見。由於頭發經常乾燥，而使頭發呈卷狀的，不屬於自來卷。
頭發乾枯毛躁的原因主要是頭發過長後其營養不足(距離發根五厘米外的頭發,由於皮質層抽吸皮脂腺體的營養後,無法送達到此處而營養不足).還有的是因為經常燙染等原因破壞了頭發的角質蛋白,使頭發變得多孔性,頭發燙染後,發干由圓型變成了扁型,皮質層抽吸營養的能力變弱,甚至於抽吸不了營養，更會引起營養的供缺障礙，而導致頭發乾枯、毛躁。
對於乾枯毛躁頭發保養的最好辦法，就是直接對發干進行物理性保養的同時關鍵是對發根毛囊及頭皮組織進行生理性的保健。以保證頭發氧分、水分的充足供應。
發乾的物理性保養日常保持頭部的清潔衛生，乾性的發質就一定要選擇弱酸性的洗發水。因為鹼性過大的洗發水會帶走過多的油脂，使頭發變得更加乾枯開叉，而溫和營養型的洗發水和護發產品則更適合頭發乾枯開叉的現象。
8、頭發乾枯毛躁而且自然卷怎麼辦？求助！
1、配備小梳子，可以經常梳梳頭，把頭發梳直
2、洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭發，撫順頭發
3、洗完頭以後將頭發梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,經常這樣可以使頭發變直哦!
4、把頭發擦乾後，用手壓著頭發，往頭發自然生長方向推，40-70次
5、晚上睡覺的時候還要稍微注意一下，枕頭可以枕夏天枕的那種竹塊空心的枕頭。
6、常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
7、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。
8、不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
9、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。 多吃些甘果類。
頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。頭發從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。
頭發的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。是目前常見的現象。
頭發變得枯黃乾燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日「淋水」不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻「施肥」，補充養料。
揀飲擇食頭發的生命之源是來自我們本身吸收的養料，所以如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養料給頭發，尤其少吃含蛋白質食物，就不會長得茂盛。[1]
主要是缺鋅、高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。
頭發乾枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品：
一、洗發時專門使用「專業解決頭發乾枯」的產品，市面上唯一專業對抗乾枯的品牌主要是迪彩的「防乾枯」洗護系列產品，短時間內有效改善頭發輕度乾枯問題，撫平翹發，讓你的秀發絲絲順滑，柔軟瑩亮，內含七蓮精華豐富的植物蛋白，能夠阻擋，歐萊雅專業解決受損發質的洗發露也不錯！
二、護發也需返璞歸真，不用太麻煩，起床後、出門前、洗頭後、工作中、逛街時......能噴的潤發露，能抹的潤發乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤，看得見的滋潤，摸得著的順滑，防乾枯就是這么簡單。
三、一周一次的發膜護理必不可少，發膜或倒膜是給頭發作深層護理的，防乾枯的精華倒膜，能給頭發提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭發的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷，讓你給枯草輕松說BYE-BYE.
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