1、缺少維生素會嚴重掉頭發嗎
掉發可能是生活壓力大，電腦輻射，遺傳等原因導致的，可以通過食療來改善。
應該多吃菠菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。最主要的就是吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生發，堅持一段時間脫發情況就會得到改善。
2、掉頭發是缺少什麼維生素？
脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。
3、掉頭發是缺什麼維生素？
你好：
脫發一般是多種維生素的缺乏於一體的
建議你及時的補充多種維生素和胱氨酸以及養血生發膠囊治療即可
4、人容易掉頭發，是缺少什麼維生素
缺了維生素A，維生素B，維生素E。
維生素 A對於維持上皮組織的正常功能與結構的完善，促進頭發的生長起這十分重要的作用，萵筍葉、胡蘿卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、動物肝臟、魚蝦類以及蛋類食物富含維生素A。
維生素 B可以起到促進頭皮的新陳代謝的作用，維生素 B族多存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，例如小麥、紅米、番茄、香菇、花生、大豆、菠菜、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。
維生素 E可以促進血液循環、抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，加速毛發生長，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等食品中。
(4)掉頭發是缺維生素嗎擴展資料：
治療
1.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。
2.病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復後頭發會重新長出。
3.化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4.物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5.營養性脫發應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
參考資料：
脫發_網路
5、掉頭發缺什麼維生素？
缺少維生素B時會出現脫發、頭發生長緩慢的情況發生。另外脫發和飲食不當、生活不規律、精神壓力大、身體亞健康等原因，也有直接的關系。
舉措建議
一、從飲食上調整，多吃蛋白質豐富食物，如牛奶、黑豆、雞蛋、魚肉、黑芝麻、捲心菜、花菜、瘦肉、玉米、核桃等都是有助於生發的。
6、掉頭發是缺少維生素嗎？
可能是缺少維生素B1 但脫發首先要分析類型，不知道你的脫發是什麼類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。 脫發可以分成兩種基本類型： 由於毛囊受損造成的永久性脫發，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。 永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯後縮，頭頂部頭發稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。 暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。 男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭後部移到前部。第二種方法是局部敷葯。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。 1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。 解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。 2、病理性脫發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種葯物等。 解決方法：多休息，身體康復或停葯後頭發會重新長出。 3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發 解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。 4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。 解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。 5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發 解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發 解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。 7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。 一, 頭發養護的目的在於維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。 防止脫發要從日常的頭發護理開始，下面的是介紹頭發護理的基本方法 一、洗發和護發 頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。 乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。 油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。 乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。 正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。 護理發絲 乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。 洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。 修剪發絲 當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。 蓬鬆發絲 毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。 慎重燙發 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。 合理膳食 發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
麻煩採納，謝謝!