1、吃維生素e可以有助於長頭發嗎
如果不補充蛋白質營養的而只補充e的話，就猶如向沒有莊稼的田地里施肥一樣並無意義，因為這些東西畢竟是「輔助」作用。
【科學提示】頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。頭發組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭發組織的物質了！
由此可知，只有注意補充蛋白質營養才可以維持人體營養之需和保證頭發組織的正常生長。一般按每天每公斤體重補充一克蛋白質即可。只要保證每天都吃些雞魚蛋奶肉豆製品等就可以滿足了。
2、維生素E能不能使頭發變長？？
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3、維生素E塗頭皮可以讓頭發長快點嗎
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
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4、維生素E有沒有使頭發長多的作用.?
維生素E主要是促進新生代謝~所以對頭發的生長應該會起到明顯作用。用維生素E按摩頭皮是個很不錯的方法
5、維生素E對頭發有什麼幫助嗎？可以讓頭發張長嗎？
1、用維生素E洗頭發，可以使頭發服帖，減少毛躁。
擔心維E因為過於滋潤，僅適用於乾性發質。因為維生素E膠丸里都是有相當含量的玉米油之類的，用過之後會感覺頭發油膩。油性發質只能偶爾用用，經常用不太好。
2、另外可以用含維生素E或橄欖油的發尾油，效果很好，噴上之後頭發不毛躁，有光澤。而且，發尾油濃度相對比較低，用過之後不會有油膩的感覺。
6、吃維生素E對長頭發有用么
問題分復析： 你好，根據你的情況制，維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。
意見建議：建議，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。可預防炎症性皮膚病、脫發症。對頭發的生長也有一定的作用。