1、日常生活中吃什麼長頭發最快
減肥食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次回吃（那個時候答我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
7、多運動，像仰卧起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
8、同時可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈給你個他們的官方直銷網址吧，有興趣可以去了解下~
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2、吃什麼頭發長的比較快
教你個方法，白天的時候把頭發梳起來，因為在梳頭發的過程當中，頭發會隨
手抓緊頭發的力道，拉今頭發。。並且在晚上睡覺的時候把頭發放下來，這樣鬆弛頭皮，多用點好的洗發水，
注意頭發的保養，，就可以了。。還有，要多吃黑芝麻之類的食品`
3、吃什麼食物可以讓頭發長得快點啊？
1、多吃黑芝麻黑豆類的食物。
2、多吃綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜。
能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
3、多吃海藻類食物：海菜、海帶、裙帶菜等，含有豐富的鈣、鉀、碘等的物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。
4、避免吃辛辣油膩的食物，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。
(3)吃什麼可以長頭發快擴展資料：
頭發的護理：
平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鍾，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭發可以長得快一點；勤洗頭頭發也可以長得快一點；女孩子把頭發紮成馬尾頭發可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭發也可以長得快些。
可以用茶水、啤酒洗頭或者醋蛋護發先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蜜蛋油護發用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
頭發一般都是在夜間生長的比較快，也就是在人睡眠的時候，所以可以通過改善睡眠質量，增加睡眠時間來使頭發生長，飲食上以高蛋白為主，避免飲酒和辛辣刺激食物。
4、吃什麼頭發長的快
我在前年的時候為一家美發店做模特
把頭發給剪掉了
很後悔```
現在我的頭發已經長的過腰長了
還不到兩年
很快咯
我一直在用大S在上海台做節目是推薦的資生堂系列的不老林
洗發水，
他能加快頭發生長
一個月就可以長3厘米左右
我是這樣的
不知道對你有沒有效果
試一試吧
還有
多吃一些還產品
例如：紫菜
海帶
一類的
也可以幫助頭發生長
還有就是經常把頭發紮起來
洗頭發是准備兩中水溫的水
一盆冷一點的
一盆熱一點的
刺激頭皮毛囊
也可以幫助頭發生長
頭發干後
可以把頭低下來
把頭發反向梳理幾下
頭皮血液循環
也可以達到更好的效果
以上是本人的親身經驗
很實用
也很有效
頭發最好是隔一天洗一次
太頻繁了會把頭皮上的營養洗掉
太久了
頭皮毛囊有油膩了
只有保持頭皮毛囊的清爽
才能是頭發長的更快
試試吧