1、如何讓頭發變多變粗
頭發變粗變硬--用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭發就會變粗、變硬。
頭發的質量與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
2、讓頭發變粗變多的方法
使頭發變粗的方法基本沒有 只是能在外觀上對頭發進行改造
比如你比版較適合做錫紙燙之類的燙發權
因為這樣頭發燙起來之後會蓬鬆許多 顯得發量也有所增多
還可以為頭發做個稍淺一些的顏色 這樣看起來也會使頭發感覺多很多
平時也可以用些啫喱打在發根 這樣也會有很好的效果
還有一種使發根變粗的方法就是染發 一般你染個黑色之後就會感覺頭發絲會粗很多 因為在你的頭發外部已經形成了一層黑色的膜
3、怎樣使頭發變粗變壯
1、 合理飲食
頭發的生長需要各種養分，這些養發都是從我們的食物轉化過來的，想要讓頭發變粗就必須從食物中補充充足的營養。專家介紹說，頭發的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭發的生長非常有益。
2、 按摩頭皮
一些人頭發可能是因為頭皮的血液循環不暢導致了頭發變細變軟，甚至脫發。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液循環，讓生發更好的生長，從而變黑變粗。除了按摩頭皮之外，一些特殊的方法，如生薑抹頭皮也有一定的按摩效果，可以同時使用。
3、 頭發護理
除了食物補充的營養之外，我們還可以直接從頭皮給頭發補充營養，使用一些帶有滋補功能的洗發水或者護發素，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭發生長變粗。
4、 葯物治療
頭發太細太軟的人可能是脫發的前兆，因為毛囊開始萎縮導致了頭發變細變軟，再發展下去就頭發不斷脫落，形成脫發。可以用外用的米諾地爾生發水來刺激毛囊，讓頭發變粗，如果確定是雄性脫發也可以用非那雄胺片內服控制。
4、怎樣才能讓我的頭發變多，變粗？
MM我也是屬於頭發比較少那一類型的（和你一樣天生的，頭發細、軟、少，平時還容易出油），最近在網上搜了一下，覺得有些方法應該比較管用給你參考下，但就像樓下說的，這種事情快不來的。
1/ 洗發不要太頻繁，2-5天/次為宜，洗發時用指腹按摩頭皮，不能用指甲抓。洗發時間最好不要在早上/晚上（但晚上仍優於早上，若在晚上洗發，盡量讓頭發全乾後再睡覺，而早上由於頭皮還未清醒，洗發容易對頭皮造成刺激）。這樣才能保持一個良好的頭皮環境。
2/ 洗發水不要用二合一的，可以選擇透明狀的洗發水（非透明的乳化劑添加的多容易殘留於頭皮，清洗不幹凈）。如果可以的話，盡量不要用護發素（即使用，應用於離發根處5cm以下的頭發，否則護發素的殘留會讓頭皮出油並阻塞毛囊）
3/ 聽說茶枯洗頭很好，網上有賣很便宜，但自己沒試過，能有效防止掉發；還可以用鹽水洗發對發質有益也防掉發。這兩種都是比較健康自然的方法。
4/ 飲食方面盡量吃的清淡，忌油，炸，甜，辣等等。並且可以輔以對頭發有益的食物，如堅果，海帶，乳酪，芝麻等（有些地方看到牛奶，但我記得家裡有個親戚以前掉發醫生不讓喝牛奶）
5/ 早晚梳頭（不要用容易產生靜電的梳子，盡量用木頭的，好像黃桃木比較好），經常按摩頭皮，這樣能加速頭部的血液循環，對頭發生長有利
6/ 保持良好的心情
MM說不要別人那裡復制的，但昨天看到的一個帖子真的寫的很詳細，MM可以參考下。
http://bbs.onlylady.com/thread-102004---.html
重在交流，采不採納意見我是不在乎嗒。祝MM早日擺脫煩惱哦~
5、怎麼讓頭發變粗變多?
維生素e膠囊對促進頭抄發生長很有幫助
可以塗少量於發根處
長時間堅持下來定會使頭發便濃密
我用這個方法濃密頭發的
效果相當理想
是其中的魚肝油成分起的作用
另外
配合以下幾招：
1、保持頭皮清潔
常洗頭
有利於新陳代謝
2、洗頭時輕柔用指腹按摩頭皮
不要用指甲
3、洗頭後用柔軟的毛巾擠干水
不要粗暴對待頭發
4、多多梳頭
多多按摩頭皮
按摩手法隨意
只是促進血液循環
這樣可以促進發根多生
5、不用任何定型產品
啫喱水
發蠟之類
6、不要燙發
染發
焗油
蒸發
7、食物上多吃黑芝麻
有從內養發的作用
8、飲食上不要多吃油膩食物
作息規律
9、可以在平時用護手霜的時候
取少量（非常稍就可以了）塗抹的發梢上
這樣滋潤頭發
而且防靜電
10、常常修剪頭發也是非常必要的
6、怎麼做才能讓頭發快速長長變粗變密？
讓頭發長得快以及粗密的方法：
淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
7、怎麼讓頭發變多變粗變硬？
頭發變粗變硬--用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝回在一個容器內放上答二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭發就會變粗、變硬。
頭發的質量與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
意見建議：頭發變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗凈後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。
8、怎麼讓頭發變粗變多？（男生）
大核桃和黑芝麻磨的粉常吃有黑發,並且使頭發長多長粗的功效,一般好像超市也有的賣專.
健康頭發和營養有關屬
要想擁有健康的頭發，僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的，頭發同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
調查發現，脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素 A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
9、頭發又細又軟。。怎樣變粗變多呢？
一般頭發稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過咸，油膩的大肉應少吃。
洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
可多按摩頭皮，用指腹點壓頭皮，促進頭部的血液循環。
頭發稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭發，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭發的發質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭發是解決不了問題的。
1、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。 一個月可吃一次。
3、注意洗發的技巧
3.1、要選用適合自身頭發的洗發露。
3.2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。
3.3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
3.4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
3.5、洗完後一般加用護發素，必要時加用滋潤素。
4、注意干發技巧：
4.1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
4.2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭發都不宜吹風烘乾。
4.3、最好讓頭發自然乾燥。
5、正確梳理頭發
5.1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
5.2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最後梳理近端發根附近頭發，並能解除糾纏。
6、盡量避免或減少燙發、染發次數
燙發水（冷燙精）和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，如頻繁使用可使頭發乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重，因此建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。
7、還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
10、怎樣讓頭發變粗變密
1、生薑促生發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
4、頭發長得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
5、按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對葯物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效，讓秀發再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。將洗凈曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭發生長很有功效，用首烏粉，放在你平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭發的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關呢，心情和睡眠好的人，頭發會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生發，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭發里，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鍾後洗凈，對頭發生長也是有好處的。