從飲食入手：
1、適量食用肝臟
適量食些動物的肝臟。比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素A，是頭發所需的維生素之中最重要的。
2、吃些螺旋藻
螺旋藻是一種細菌，在地球上已經生存了35億年了。可以抗衰老，並且營養成分非常非常的豐富，是補充頭發營養不足的必需品。
3、貝殼類海鮮
貝殼類海鮮富含微量元素的食物，尤其是辛，能讓頭發長得更好，並且有防止脫發，掉發的功效。
從護發入手：
1、白醋洗頭
洗頭發的時候在水盆里滴入幾滴白醋，讓水呈弱酸性，用這個水來洗頭，因為頭發適合弱酸性環境，用弱酸性的水洗頭對頭發會有滋潤的效果，也能讓變得硬一些。
2、選擇好梳子梳頭
選用黃楊木梳和豬鬃頭梳頭，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不要用尼龍做的梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良的刺激。
(1)男生頭發柔軟擴展資料
頭發的護理：
1、洗發注意
洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。
所以無論頭發情況多差，一天最多隻可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗發水，避免刺激頭皮。
2、護理原則
很多洗發水都含有護發成分，而這些成分會讓發根緊貼頭皮，頭發干後沒有立體感。最好把洗發水倒在掌心裡，然後抹在發絲上。
睡前塗上免洗的護發素能夠修護乾燥受損的頭發，每周做兩到三次效果較好。
如果頭發受損嚴重，在做深層護發之前的晚上可以在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。
在去游泳池或者海灘之前，在頭發上抹一點防曬霜或者含有防曬成分的護發素。這么做能夠讓護發成分更好地深入到發絲內部。
2、男生如何讓頭發變直和柔軟
1、選擇適合的洗潤發乳
洗發水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭發變得柔順有光澤，那麼選擇一個適合自己的洗發水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗發水，這樣可以減少洗發水中的化學成分對頭發及頭皮造成損傷。
2、避免使用吹風機的高熱風擋
日常在洗完頭發的時候，無論長發短發，都習慣性的使用吹風機去吹乾，這種現象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風機的高熱風擋接觸頭發，雖然能將頭發吹乾，但是吹乾後的頭發卻會變得很乾燥毛糙，不容易打理。
3、用護發油為頭發補充營養
將頭發吹至約8分干之後，可以擦上免沖洗類的護品，輕輕的抹一些在發尾處即可，這樣可以讓受創較深的發根得到滋潤，也不會讓整頭頭發顯得非常油膩。
4、用啤酒洗頭
經常用啤酒洗頭以後，頭發會變柔軟，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭發有好處，會促使頭發生長更快。啤酒買回來以後，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發掉才可以用。
5、洗頭發的水溫
水溫的高低也是影響頭發是否柔順的重要因素，水溫不宜過高過燙，可以偏冷一點，最後一遍一定要記得把水溫調得偏低一點，這樣毛鱗片不會受熱打開，頭發自然也就柔順了很多。洗發水中可以摻少量醋，也有助於頭發順滑。
(2)男生頭發柔軟擴展資料：
傷害頭發的壞習慣：
1、濕發時隨意梳頭發
頭發濕濕的時候最容易打結，這時需要藉助專業美發工具，也就是發型師在為我們剪頭發時用的剪發梳，這種寬尺的梳子可以減少對頭發的傷害，同時也帶有抗靜電的功效，千萬不可隨手拿起一把梳子就想解決打結的濕發。
2、不重視頭皮清潔
雖然我們越來越知道頭皮對頭發健康的重要性，但還是有許多人沒有認真清潔頭皮，對頭皮深層清潔和按摩不僅能刺激頭發的生長，也能清除頭皮上的老廢角質，所以洗發時記得要一起洗頭皮並輕柔按摩。
3、用毛巾把頭發使勁擦乾
擦頭發的時候，不小心猛拉頭發，會傷害到發根和發梢。最好的辦法還是通過輕拍頭發，讓它們快些變干。這個方法也許比較費時，但是可以把對頭發的傷害降到最低，效果當然也是更好。
3、男生讓頭發變柔軟
每次洗頭最後一遍加點醋
軟化頭發
4、男生頭發變軟
黃種人頭發發質一般較直
但能相對變得柔軟：
使用護發素~
經常洗頭護發潤澤
2~3天洗一次
好好調理
用茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤
飲食方面：要吃點黑豆+當歸.冬天冷些的時候可以吃點適當吃些阿膠,平時注意休息,別給自己壓力
實在不行
去問發型師吧~
這是最直接的~
詳情：http://.baidu.com/question/5817770.html?si=1
5、男生頭發軟代表什麼？
1.如果你想留兩側留長的話,建議留長點再剪.
2.如果你不介意短發的話,我建議你把兩側鏟青了.上面再留長點.
3.可以再留長一點點.去點歌「粟米頭」
相片中你的面型顯的比較尖,如果你身體健碩的話我超贊同你用第二種方法,顯得你的人比較帥.
為你找了幅版.上方不用像他那麼誇張,叫發型師幫你設計就好...
6、男人怎樣使頭發變軟
男生在洗頭發的時候先用水將頭發充分浸濕後再進行洗發，可以選擇用淘米水來軟化頭發
2.洗發的時候要用帶有柔順劑的洗發水，洗完後就會使頭發變的柔順。
3.洗發的時候一定要認真洗干凈，尤其是在沖洗的時候一定要將所有的洗發泡沫全部沖洗掉。
4.洗完頭發後一定要擦乾頭發並進行梳理，可以幫助頭發變得柔順。
5. 先將頭發洗干凈，擦乾後將啤酒塗抹在頭發上，並輕輕地按摩揉搓，使其浸透到頭發根部。啤酒有軟化頭發的功能。
7、男生的頭發怎麼變軟？
最簡單、最省事、最低廉、最健康的方法。
平時洗頭的時候可以在水中加入一些「白醋」，這些是我們家中都有的。如果你是一天洗一次頭的話，那你就隔一兩天用一次。如果是兩三天洗一次頭的話，就洗一次用一次。基本上用上四五次的時候，你就能明顯發現你的頭發變的軟一些勒。每次洗完，還要記得一定要上護發素！起碼我就是這樣做的。
切記，雖然這種方法不會對頭發造成傷害。但是醋有腐蝕性這個我們都是知道的。所以，只要見到效果就好，千萬不要長期使用。
8、男生怎麼才能讓頭發變軟啊？
茶水護發
在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發
先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發
先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發
用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀
柚子核護發
用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤
1.洗頭前先用刷子梳理頭發一遍，以擦掉頭發表面的污垢。
2.用暖水沖洗頭發，以沖掉積聚於發上約70%的油污，另外水溫不能過熱，否則易使頭發受損變脆，而過冷也會失掉去油污之效。
3.使用適合發質的洗發水，從頭到發梢塗一遍。
4.用指尖輕柔地由後頸向前額方向輕轉抓洗，並按摩頭皮。
5.以溫水徹底沖掉洗發水，要耐心沖洗十分鍾左右。
6.把適量護發素塗抹於發尾部分，而剩餘少量則塗於頭頂。
7.以清水沖洗護發素，並以手指代梳，刷抓發絲。
8.用一條剛過熱水的濕毛巾包裹頭發，讓頭發的毛孔擴張，促時血液循環，加速頭發的新陳代謝，使頭發更光澤細滑。
9.最後在使用風筒時，應把熱力調至中度，並距離頭發20CM，避免幼嫩頭絲受到損害。
9、男生頭發很稀少很軟怎麼辦？
天生頭發少，主要是單個毛囊裡面長出來的頭發根數少，比如正常一個毛囊可以長3-5跟，而你的只有1-2跟，我以前和你一樣的，天生頭發少，很細很黃，幸運的是看到了了《翁霖密發路》一文中的知識，照著做，現在頭發看起來正常很多，粗粗硬硬的，你也可以的哈！
另外平時要注意：控制好自己的情緒，很多人脫發是因為經常喜怒無常，或者是心理壓力過大，造成的，所以不要過於緊張；吹風機出風口離頭發要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭發的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛發組織 。也要盡量避免燙染發；多吃海帶和紫菜，它們含有豐富的碘元素，多吃可以使頭發烏黑發亮；