1、秋天掉頭發怎麼辦
秋天掉頭發解決方法：
1.經常改變頭發分縫的位置
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會特別乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，減少脫發。
2.營養足、大便通暢，頭發更健康
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩頭發老化有好處，保持大便通暢也有利於頭發的健康生長。
3.避免過多損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃。
染發、燙發間隔時間至少3~6個月。避免日光的暴曬，游泳、日光浴時更要注意防護。
4.選擇弱酸性洗發水
洗發水最好是弱酸性的，不可鹼性太強。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美發沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。
5.保持良好的情緒
壓力過大也可能是你最近掉發過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭發的健康生長。
6.不必每天洗發
天天洗發一度被認為是滋潤秀發的最好方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭發足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。
注意事項：
誤區一：毛巾擦不易傷發
不少人認為吹頭發會傷害頭發，但用力用毛巾擦乾頭發則不會造成損傷。其實不然，濕頭發不能用力搓，否則頭發會打結或斷裂。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發上的水珠，再用吹風從上往下順著頭發吹，風筒要不斷移動，且與頭發保持10厘米左右的距離。
誤區二：洗發水泡沫越多越好
很多人認為洗發水用的時候泡沫越多洗得越干凈。其實事實是並非如此，過多的泡沫還有可能使頭發干澀，因此選擇洗發水並不能以泡沫多少作為清潔力的評判依據，適合自己的才是最好的。
誤區三：乾性發質要多抹護發品
不少人因為頭發乾燥缺乏光澤，喜歡在頭發上塗抹更多護發品保濕，事實上過多的護發品只會阻塞毛孔，給頭發增加不必要的負擔。正確的做法是洗完頭後使用護發素，其他的護發品要抹也只能抹在頭發表面，不要弄得頭發和頭皮都油膩膩的。
2、秋冬季總是掉頭發怎麼辦？
冬季天氣比較乾燥，頭發營養流失特別快，容易造成掉發、斷發、分叉、毛燥等內現象。 緩解方法： 1、是容選用富含滋潤成分的洗發水、護發素（一定要用，因為洗發水只能起到清潔的作用）、局油膏等等； 2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；
3、秋天總是掉頭發怎麼辦一到換季的時候，頭發就掉的特別
確實有人掉頭發有一些季節性的特徵，有人是秋季掉發多，有人是夏季掉發多。主要和人的生活習慣有關系。
比如說，夏季的人很容易攝入過量的果糖（冰淇淋、甜飲料），過量的糖類被認為是不利於頭發生長的成分，所以這個習慣會導致夏季的頭發生長出現波動；再比如說，秋冬季節，吃火鍋一類的食物、辣味的食物更頻繁，人體的內分泌受影響比其他季節更明顯，也會導致掉發。不同季節的運動習慣、休息習慣、甚至心理因素都會影響頭發生長。
當然季節本身也是不能忽略的原因。秋季天氣乾燥，頭發中的靜電會開始增多（冬季會更明顯），所以秋天頭發容易乾燥、斷裂。另外不同的季節，人體的新陳代謝和激素水平也會發生變化，也會帶來頭發生長周期的小幅度變化。
總而言之，季節性脫發多多少少在每個人身上對會體現出來，只不過有的人明顯、有的人不明顯而已。但是要知道的是，季節性脫發只是一個合理范圍內的波動，如果出現長時間、大量的掉發現象，那就不能全部歸到季節方面的原因，而是另有其他問題。
4、秋季掉頭發怎麼辦
確定具體原因
1掉發還是脫發
如果因為梳子上的幾根小毛發，就嚷嚷著要成「禿子」了，那就太危言聳聽了。
2首先，異常脫發和正常掉發要分分開。
正常掉發每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭發的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭發實屬正常，就像動物脫毛一樣。
3夏末秋初時，處於休整期的毛發佔了很大比例，這也是秋天掉發較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭發往往非常細幼，這表明它們都「老」了。
4異常脫發秋天，即使每天掉100多根頭發也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫發50根以上，且梳頭時脫發較多，則可能是不正常的脫發。特別是看到掉下來的頭發，若發梢與發根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭發掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
5天生還是後天
如果確診為是脫發，那也不用著急，還有機會。
先天遺傳由於這種原因造成的脫發，不列入我們的探討范圍，因為這是非靠激素葯物治療才能改善的，並非日用護理產品可以解決。
6壓力過大精神狀態不好，造成頭皮血液循環不暢，毛孔萎縮，頭發開始一塊塊局部死亡，造成「斑禿」，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這種情況現如今不單出現在男性身上，女性也越來越多了。
7油脂分泌過多，臟東西殘留堵塞毛囊，將毛孔越撐越大，毛發在裡面漸漸松動，就很容易脫落了。這種脫發人，頭發整天膩膩的，往往還會有頭皮屑。
解決辦法
1.減輕壓力促進循環
韓劇編劇容易掉發，想必就是壓力過大這一種吧。既然根源在此，無論你用什麼護理辦法，都應該先讓自己放鬆心情，保證充足睡眠，讓新陳代謝的生物鍾正常運作--這和防治黑眼圈的感覺很像。
2.針對脫發的護理關鍵，就在於強壯頭皮與毛囊，適用的洗護產品，如力士漢方飄長長洗發乳，將傳統宮廷御用的護膚配方應用到頭皮的護理，滋養發根，強健發尾，柔亮發質；
在專業美發沙龍有售的蘊露防脫發香波，含有可刺激血液循環的蛇麻草精華；
3.改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態，還能促進循環。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會「刮」傷頭發，得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮，讓血液暢通。
4.清爽控油滋養修護
這和油性肌膚的護理也好像呢，先清潔、控油，再保濕、修護。油性皮膚(頭皮)其實是很脆弱的，沒有深層呵護，光去油是無法真正改善發質的。 清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫發，首先要注意的一定是清潔。
5.一般人到了秋天每周洗發2到3次即可，但「油皮人群」就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗發水，如美體考究茶樹洗發香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗發露、海飛絲檸檬草控油型洗發水、伊卡璐天然果萃均衡潔凈洗發露、伊麗莎白-雅頓綠茶活力清爽洗發水等等。 但清爽不代表乾燥，洗發水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。
6.滋潤護秀發要注意的是，滋養、修護的概念是指頭發，而非頭皮，使用時最好離頭皮「遠」點，以免令頭皮更油。由於夏日的日曬傷害和秋日的乾燥缺水，令對秀發、特別是發尾的修護，要比其它季節更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護發產品來營養發絲，減少斷發。
7.最好能定期去美發沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。
5、秋季掉頭發怎麼辦？
對於秋季掉發嚴重的問題，可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫發問題。醫生建議，到了秋季，作息上要調整，保證充足的睡眠。
秋季人容易睏乏，應保證充足睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅精力充沛，也有利於頭發養護。還應該適度調節情緒，緩解精神壓力，並保持心情愉快，避免精神緊張。
在飲食上也要針對性強一點，據了解，頭發的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等富含優質蛋白質的食物，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，以利於頭發的生長。
另外，到了秋季，洗頭的次數應減少到兩天一次，洗發時，少用去油脂和去頭屑的洗發水，多用護發素。
平時也可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭發，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭發上附著的塵垢刷掉，有利於生發、固發和增加頭發的光澤。
此外，除了季節性脫發，一般脫發掉發是由肝腎虛或體內濕熱兩方面引起的，如果長期脫發要及時到醫院治療。
(5)秋季掉頭發怎麼辦擴展資料：
秋季掉發多是正常現象，不必過於緊張。
秋季掉發多常為季節性脫發
秋季脫發是自然生理現象，一般不用擔心，關於脫發的原因有很多，熬夜、貧血、精神壓力大以及其他疾病都有可能導致脫發的發生。
但秋季掉發嚴重並非就是脫發病。進入秋天，氣候變得乾燥，容易產生脫發。這主要是因為頭發的發根深入到皮膚的毛囊里，而秋季皮膚較乾燥，導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發就容易乾枯及脫落。
頭發生長、脫落與季節有關。在秋冬季，隨著氣溫下降，頭發生長變慢，而且由於氣候乾燥多風，靜電四起，容易加速發絲里水分的揮發，破壞了頭發的毛鱗片，導致發質結構也損壞，這樣一來，頭發就會變得乾燥、失去光澤、易打結，出現分岔甚至掉發。
對於洗頭發或者梳頭發時候掉發更多的情況，梳理或清潔頭發時掉發更多，這是已經處於休止期尚未脫落的頭發，由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，這不是病理性脫發。
但如果超過3個月連續每天都脫發上百根，就要高度警惕。發現自己頭頂部的頭發逐漸變稀、變軟、變少或者出現發際線後移的徵兆，最好能及時就醫，了解是否屬於病理性脫發。
6、秋季總是掉頭發怎麼辦？
秋季掉頭發主要考慮是季節性的脫發，一般過了秋季可以自愈的，其他的掉頭發的原因還有：
1. 精神壓力過大：精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。同時一定要還切記保持良好的睡眠。
2.氣血：頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落
3.燙染美發。這點我就不多說了。大家都知道的。
4.飲食：注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。切記喝酒，抽煙，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外線：如果長時間在外面暴曬的人也會因為頭皮得不到營養水分流失太快等因素造成對頭皮傷害，如果長時間的吹空調由於空調的暖濕風和冷風，也會引發脫發的哦。空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利
6.疾病： 肝火旺盛。腎不好。免疫力低下。內分泌紊亂。等都會造成掉發脫發現象
7.過多使用含有硅油的洗發水，堵塞頭皮毛囊，頭皮得不到呼吸，造成掉發