1、洗頭按摩手法步驟
1、用蓬蓬頭對著頭發沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉，並且使用溫水，將頭發、頭皮整個打濕，才能讓洗發精搓出細致泡沫。
2、用水稍微稀釋手心裡的洗發精，並且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭發上，先搓泡沫可以避免摩擦頭發，也不會將洗發劑殘留在頭皮上。
3、把搓揉好的洗發泡沫，將頭發分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。
4、用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來，潔凈頭皮與發根的灰塵。
5、使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊綳的頭皮壓力。
6、為了讓洗發精清潔到發尾部分，手當梳子梳理發尾部分，只要用手指輕輕穿過發絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭發的角質層。
7、頭皮與發尾都做了第一次的清潔後，再將頭發整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。
8、最後是用溫水沖洗干凈即可。
2、如何給自己的頭發按摩？
1、按摩護發
按摩頭皮可以促進血液循環，通過按摩刺激頭發根部，使頭發的韌性加強同時也使頭發更容易獲得體內的營養。
具體方法是：雙手拱起，指肚從面額向頭頂輕輕按摩，指肚一邊按摩在頭皮上打圈。建議，早上醒來1次，中午飯後1次，晚上睡前1次，一般每次五分鍾即可。
小貼士：如果覺得手指按摩不方便，可以到小商品市場或網購網站購買頭皮按摩爪，也可以去美發店請人按摩效果更佳。
2、洗發潤發
洗發不要用太燙或太涼的水，同時洗發水也要選擇具有豐富營養成分的洗發水，通過洗發把失去的水分和營養補回來。
小貼士：洗發水不建議洗發和潤發二合一的，要選擇洗發水和護發素分開的洗發水。
3、安神養發
頭發柔順的一個秘訣就是，心態要好，不要讓自己經常處於恐懼擔憂的境況，保持好心情，氣血才能充盈 ，頭發自然的就會變飄逸。
4、自然干發
洗完頭，用吹風機干發，會使頭發中的蛋白質和水大量流失，令秀發變得乾燥、失去彈性。因此，洗發後可先用大毛巾的一面，把頭發上全部水分擦乾，再用另一面，將後腦部擦乾，然後再利用自然微風，使頭發完全乾燥。
小貼士：為使頭發快速自然晾乾，擦頭發的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超細纖維吸水毛巾。
5、食補養發
內火旺的人，頭發容易都乾枯開叉，可以通過食療來滋陰養發，可以常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養發。
6、早睡養發
人只有使血氣充盈頭發才會柔順有光澤，而肝臟是人體的造血器官，中醫理論，每晚11點以前人必須靜卧睡眠，肝臟才能排毒，否則影響肝臟正常運轉，會導致氣血不暢，頭發乾枯，掉頭發等現象。因此早睡早起也有利於頭發柔順飄逸。
3、頭發健美按摩法有哪些操作方法？
頭發健美按摩法的操作方法：指梳頭發兩手五指微屈，用十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。如此反復操作20～40次，每日早晚各做一次，每次需5～10分鍾。
按揉穴位用雙手拇指按揉頭頂的百會穴、頭後部的風池穴、天柱穴，每穴按揉10.次。
按揉頭皮兩手指自然張開，用指端從額前發際開始，沿頭部正中按揉頭皮至枕後發際，然後按揉頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，時間約為2～3分鍾，按揉時頭皮要有重脹感。
拍打頭皮以手四指並攏，輕輕拍打整個頭部，約需1～2分鍾。
乾洗頭發用兩手手指摩擦頭皮，如洗頭狀，直至整個頭部，時間約為2～3分鍾，每日1～2次。
提拉頭發兩手抓頭發，不使滑脫，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉遍。切忌過度用力，以免至大量頭發脫落。
4、給頭發做水療的基本方法是什麼？
在家裡就可以做，去超市或者賣美容美發的店面買頭發特殊的水療霜，洗完專後在家裡用水療塗屬在頭發上，再用一小盆裝一半水，用手慢慢按摩頭發，同時輕輕地把頭發放入水中半浸。大約10到15分鍾就可以沖水洗凈了。
拓展資料： 水療建議一個星期1次。因為水療等於做幾次焗油。所以營養就會更高。弄得頻繁，營養過剩也是不好的。好的水療是要先用70度左右熱水挑均勻，在倒入侵泡頭發的水中！好的水療裡面有一種甘油！
參考資料：網路-水療
5、拍打頭部和拉址頭發是按摩嗎？
明顯不是啊，頭部按摩都是找准了穴位，用指尖，以適當的力度，按兩側不同順逆方向，按揉既定的次數。
你說的明明是傷害啊。
6、頭發健美按摩法怎麼操作？
(1)指梳頭發：兩手五指微屈，用十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。如此反復操作20~40次，每日早晚各做一次，每次需5~10分鍾。
(2)按揉穴位：用雙手拇指按揉頭頂的百會穴、頭後部的風池穴、天柱穴，每穴按揉10次。
(3)按揉頭皮：兩手指自然張開，用指端從額前發際開始，沿頭部正中按揉頭皮至枕後發際，然後按揉頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，時間約為2~3分鍾，按揉時頭皮要有重脹感。
(4)拍打頭皮：以手四指並攏，輕輕拍打整個頭部，約需1~2分鍾。
(5)乾洗頭發：用兩手手指摩擦頭皮，如洗頭狀，直至整個頭部，時間約為2~3分鍾，每日1~2次。
(6)提拉頭發：兩手抓頭發，不使滑脫，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉遍。切忌過度用力，以免至大量頭發脫落。
現代研究表明，輕輕按揉頭部可刺激頭皮神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，鬆弛頭部神經的緊張狀態，促進頭皮和腦部的血液循環，促進頭發的生長和黑色素的形成，調節頭皮的分泌功能。