1、白頭發越來越多怎麼調理
空氣污染
2、怎樣才能改善白頭發
可以調理好的。
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中葯何首烏、枸杞子、桑椹子等葯物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。
3、白頭發怎麼調理
原因：
頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，
會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:黑色素已經形成，但無法運輸到頭
發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。頭發早
白，又稱「少白頭」，主要是毛囊內的毛母色素充盈了毛干，妨礙細胞合成黑色顆
粒所致。為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、
番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的
泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發。
白發的預防要注意以下幾個方面：
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；
蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常
食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、
柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自
然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保
健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，
少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
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4、白頭發如何調理？
你是說你是少白頭對嗎？你可以試著吃一些黑芝麻試試，要注意，黑芝麻要吃炒熟的，要把外殼炒開的那種。
5、白頭發太多怎樣調理，應該注意什麼
在中醫的角度來講，腎主骨，其華在發。腎的精華上輸予頭發，頭發早白或發質不好多是腎虛精華不足導致的，需要滋補腎，才可解決產後白發的問題。平時可用熟地15克、何首烏8克、枸杞10克泡水頻飲，可滋補腎精，堅持飲用即可逐漸令白發變黑。而葯物方面可服用滋補肝腎的七寶美髯丸，可令您產後白發問題逐漸恢復。最後再對您說一句，放心吧，肯定會令白發再恢復的，腎養好了，腎精華足了，便可滋養頭發，頭發自然逐漸恢復常色。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。