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經常抓頭發

發布時間: 2021-03-18 13:40:14

1、總是喜歡抓頭發是怎麼回事啊!

就你的情況而言,只是一種習慣問題,就諸如在緊張,開心,害怕時都會做出一些肢體動作,那也是習慣!
指導意見:
其實那並不是心理問題,若你不想有這個習慣可以在你想做這個動作時盡量去控制自己。

2、經常抓撓頭發有什麼壞處

這個經常搔抓的話有可能導致毛囊感染的,按摩是可以的。
指導意見:
經常頭部的按摩有助於頭發的生長的,再者頭部的很多穴位按摩可以調節人體的內分泌正常的。但是避免搔抓和拔頭發。

3、每次抓頭發都會掉一兩根,正常嗎?

在臨床醫學上,一般每天大於100根才是脫發,少於100根都是正常現象。
頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的。
不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多。有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因。
人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,

4、經常抓頭發怎麼辦?

如果毛病不好改 建議換個梳子代替自己的手
這樣看起來會好一些 慢慢的盡量控制自己掏出梳子的次數 呵呵

5、我為什麼總是喜歡抓頭發??是強迫症嗎??

強迫症的定義:
是指以反復出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反復進入患者意識領域的思想,表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說,是沒有現實意義的,不必要或多餘的;患者意識到這些都是他自己的思想,很想擺脫,但又無能為力,因而非常苦惱。強迫動作是反復出現的刻板行為或儀式動作,是患者屈從於強迫觀念,為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質:
強迫症,是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫並產生強烈的痛苦的心理沖突。並進入惡性循環。
簡單的說:強迫症=正常的心理現象+擺脫。
強迫症的治癒=放棄「擺脫」=接納正常的心理現象=為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題:
禪宗五祖考量弟子們的才智,就讓他們各自學一首偈語。大弟子說:身是菩提樹,心為明鏡台,勤勤常拂拭,莫使惹塵埃。五祖不以為然。後來的六祖慧能說:菩提本無樹,心非明鏡台,本來無一物,何處惹塵埃。五祖深以為然,便將衣缽傳給慧能。其中大弟子所要表達的含義是:心靈是神聖的,不可有絲毫的私心雜念,要時時刻刻地「鬥私批修」。慧能的意思是:大腦的功能不是理想的東西,不以人的主觀意志為轉移。它所能想的,能感受到的都是正常的反應,有些是痛苦的,但絕不能像塵埃那樣去掃撣。企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大弟子的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或治療強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力,只是處於習慣卧床而已; 失眠症患者天天為睡好覺,想方法設法去陷入惡性循環。
強迫症治療的著眼點應放在體驗上,而非說理上。即去做,去指導他做。通過做完成體驗,通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的治療靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安,她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭,害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症,又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。比如反復洗手、反復核對檢查、反復詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於:煩惱僅僅是單純的煩惱,而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。

長期以來一致認為強迫症治療困難,60年代前,強迫症預後不良,直到1966年Meyer報告2例強迫症用行為治療取得成功,情況才開始改變,1971年Rachamn創造一種治療方法,稱為」暴露結合應答預防法」(Exposure with response prevention),成為強迫症的有效治療方法,據Foa等(1985)的資料採用這種方法治療200多例強迫症,65--75%得到好轉,隨訪時保持良好。

一、強迫症的一般問題臨床上,將強迫症分為兩類,即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法,想像和沖動;強迫行為指重復出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理治療。

二、強迫症的心理模型

1.強迫想法和焦慮有關。

2.強迫行為(外顯的或隱匿的)是隨意行為,旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。

3.為了防止發生強迫想法和焦慮,症人常有迴避行為,但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。治療策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露,同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現,這就需要醫生進行全面細致的檢驗和評估。

三、決定適合心理治療的對象1.強迫症是原發還是繼發?繼發於抑鬱症者,應著重治療抑鬱症,繼發於精神症者,就彩精神病葯。如繼發於器質性疾病者,治療其原發疾病。2.病人是不願意參與治療?不願意主動參與心理治療者,難以收效,不應實施。

四、行為分析要進行詳細分析,詢問問題的認知,儀式行為,迴避行為,情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程,包括素質,促發因素和維持症狀的因素等得深入的了解,確定於預的具體目標。

五、治療原理的說明在醫師對問題有了實質性了解之後,您患了強迫症,在同病人討論時可引入治療原理的說明。

六、暴露結合應答預防的步驟

1.仔細考慮對一切以往迴避的情境進行暴露。

2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。

3.儀式動作和迴避行為,即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論,示範,自我練習都可採用以促進治療實施。

七、無外顯強迫行為和強迫症的治療方法治療更困難一些,基本原理相似,只是精神儀式和認知迴避不易認識,也更維干預,治療方法的兩種,其一稱為」習慣化訓練」,另一種稱為」思維停止法」,這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。

八、強迫症葯物治療近10年來研究證明,有一小組抗抑鬱葯對強迫症有效,如氯丙咪嗪和多慮平,但這類葯因副作用較大,已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺回收抑制劑有抗強迫作用,且副作用很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合葯物治療,但療效並不限於有抑鬱的強迫病人,大約50%的強迫症對葯物治療有效,葯物治療應視為整體干預的一個成分,和心理治療(包括認知行為治療)結合起來,根據病人的具體情況決定治療步驟。

6、老是抓頭發怎麼辦啊

控制住啊!我們班男生也會,他們卻很喜歡,說抓了頭發蓬鬆,看起來更有型!!

7、總喜歡用手不停地摸自己的頭發的人有什麼性格特點

這些習慣動作各有表現,一般認在靦腆、緊張、害怕、焦慮有的是焦急、犯難等情況下會抓頭發和人的性格關系不大,但總是抓就是屬於強迫症的表現,不是性格問題是精神問題,轉移注意力是治癒之類精神問題的有效辦法。

8、經常抓頭發對身體有什麼壞處?如題 謝謝了

說句真心話,我也有強迫症,我也很喜歡撓頭, 對身體沒多大影響 只是等長大了 洗頭 容易掉頭發