1、如何讓頭發變粗 變硬呢？
一、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
二、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷
三、注意洗發的技巧洗發：
1、要選用適合自身頭發的洗發露。
2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。
3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
5、洗完後一般加用護發素，必要時加用滋潤素。
四、注意干發技巧：1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭發都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭發自然乾燥。
五、正確梳理頭發1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最後梳理近端發根附近頭發，並能解除糾纏。
六、盡量避免或減少燙發、染發次數燙發水（冷燙精）和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，如頻繁使用可使頭發乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重，因此建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。
2、怎麼讓頭發發質變硬變粗！
頭發狀況：頭發細軟，顯得少而薄，缺乏生氣，並且很容易折斷。這種頭發我們可以把他稱為脆弱頭發保濕護理建議：纖細的發絲需要柔和的長效護發素在頭發的定型過程中不間斷地為頭發提供保護。它不會使頭發顯得油膩，為了使頭發顯得多而蓬鬆，可以把頭發全部倒著梳下來，並盡快吹乾。注意，一定要在頭發干後再梳頭，因為濕發時梳頭只會使頭發全都貼緊頭皮。另外，梳頭的次數不要太多。在吹乾頭發時，為了使細軟的頭發顯得豐厚，可用一把直徑4厘米的小圓梳，把頭發輕輕抬起來吹，這樣也能使發梢變軟不亂翹
3、怎樣才能讓我的頭發變多，變粗？
MM我也是屬於頭發比較少那一類型的（和你一樣天生的，頭發細、軟、少，平時還容易出油），最近在網上搜了一下，覺得有些方法應該比較管用給你參考下，但就像樓下說的，這種事情快不來的。
1/ 洗發不要太頻繁，2-5天/次為宜，洗發時用指腹按摩頭皮，不能用指甲抓。洗發時間最好不要在早上/晚上（但晚上仍優於早上，若在晚上洗發，盡量讓頭發全乾後再睡覺，而早上由於頭皮還未清醒，洗發容易對頭皮造成刺激）。這樣才能保持一個良好的頭皮環境。
2/ 洗發水不要用二合一的，可以選擇透明狀的洗發水（非透明的乳化劑添加的多容易殘留於頭皮，清洗不幹凈）。如果可以的話，盡量不要用護發素（即使用，應用於離發根處5cm以下的頭發，否則護發素的殘留會讓頭皮出油並阻塞毛囊）
3/ 聽說茶枯洗頭很好，網上有賣很便宜，但自己沒試過，能有效防止掉發；還可以用鹽水洗發對發質有益也防掉發。這兩種都是比較健康自然的方法。
4/ 飲食方面盡量吃的清淡，忌油，炸，甜，辣等等。並且可以輔以對頭發有益的食物，如堅果，海帶，乳酪，芝麻等（有些地方看到牛奶，但我記得家裡有個親戚以前掉發醫生不讓喝牛奶）
5/ 早晚梳頭（不要用容易產生靜電的梳子，盡量用木頭的，好像黃桃木比較好），經常按摩頭皮，這樣能加速頭部的血液循環，對頭發生長有利
6/ 保持良好的心情
MM說不要別人那裡復制的，但昨天看到的一個帖子真的寫的很詳細，MM可以參考下。
http://bbs.onlylady.com/thread-102004---.html
重在交流，采不採納意見我是不在乎嗒。祝MM早日擺脫煩惱哦~
4、頭發很細，怎麼變粗？
可以選擇刺激性比較小的洗發水或者使用淘米水洗頭，另外可以經常進行頭皮按摩，促進頭皮的血液循環，另外還可以採用食療的方式，多吃一些烏發的食物，例如黑芝麻、何首烏以及大麥多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
增加蛋白質和維生素的攝入，並多進行頭部按摩，促進血液循環，洗發露要無硅油，減少燙染吹的損害，可以定期做頭發營養，不熬夜。提高自身的免疫力，平時規律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳類的食物。平時可以配合使用一些生發固發類的洗發水。
水果護發，人的頭發就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養,而天然的植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。下面幾種水果就是滋養秀發的好食材。
奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發乾燥，可全面改善頭發狀態。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
5、怎樣才能讓頭發變得又粗又硬？
朋友。邇可以試試用生薑熬成水。。然後用來洗頭。。洗的時候多按摩一下。。 另外多吃點對頭發有用的東西。。比如說： 1。多吃含硫蛋白質--雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、嘯母 2。食蔬菜、水果--內含有許多構成發質所必需的微量元素。 3.多食維生素B6、維生素E--維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 飲食中注意選擇有益於生發的食物： (1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。 (5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 飲食中避免和忌食下列食物： (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 充足睡眠。經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。 給分吧。。說了這么多！
6、怎樣讓頭發變粗變密
1、生薑促生發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
4、頭發長得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
5、按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對葯物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效，讓秀發再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。將洗凈曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭發生長很有功效，用首烏粉，放在你平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭發的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關呢，心情和睡眠好的人，頭發會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生發，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭發里，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鍾後洗凈，對頭發生長也是有好處的。
7、怎樣使頭發變粗變壯
1、 合理飲食
頭發的生長需要各種養分，這些養發都是從我們的食物轉化過來的，想要讓頭發變粗就必須從食物中補充充足的營養。專家介紹說，頭發的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭發的生長非常有益。
2、 按摩頭皮
一些人頭發可能是因為頭皮的血液循環不暢導致了頭發變細變軟，甚至脫發。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液循環，讓生發更好的生長，從而變黑變粗。除了按摩頭皮之外，一些特殊的方法，如生薑抹頭皮也有一定的按摩效果，可以同時使用。
3、 頭發護理
除了食物補充的營養之外，我們還可以直接從頭皮給頭發補充營養，使用一些帶有滋補功能的洗發水或者護發素，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭發生長變粗。
4、 葯物治療
頭發太細太軟的人可能是脫發的前兆，因為毛囊開始萎縮導致了頭發變細變軟，再發展下去就頭發不斷脫落，形成脫發。可以用外用的米諾地爾生發水來刺激毛囊，讓頭發變粗，如果確定是雄性脫發也可以用非那雄胺片內服控制。