頭發變白了還能變黑嗎

1、年輕人頭發白了，還能變黑嗎？

對於年輕人頭發白了還能不能長黑，我只能說要根據不同的原因變白，來確定最終能不能變黑！少白頭的事情其實在我們身邊並不少見，而其中的原因也是多樣化的，有遺傳、有壓力太大、有勞累過度也有營養不良等等，想要恢復當然就是要對症下葯，所以並不是所有的少白頭都能變黑的。

對於年輕人白頭的原因，有一種是因為遺傳所導致的。也就是自己的家中父母也有一方甚至是雙方都存在少白頭的情況，那麼孩子自然就會遺傳到這個特性，到了一定的年齡也就出現了少白頭的情況。

有些人的頭發一開始是烏黑亮麗的，但是如果這個人後來總是處於精神高度的緊綳、大腦高度的緊張狀況下的時候，就很有可能造成頭發變白的情況，我相信很多人都聽過一夜白頭的典故，這也是因為過度的焦慮、精神緊張所造成的。

現在社會壓力大，社會生活節奏太快，就會造成很多的人一日三餐、休息睡眠等等的沒有規律，甚至養成了不按時吃飯、隨便湊合兩口等等的壞習慣，久而久之就容易造成營養的不良。營養不良就沒辦法給我們的頭發毛囊提供足夠的蛋白質、維生素和微量元素，就會造成頭發的變白。

還有一種情況的出現，是因為年輕人總是喜歡大量的酗酒，或者是長期的熬夜，就會加速我們身體內的各個器官衰老，繼而影響到頭發的生長和新陳代謝，頭發變白也是可能的。

只有了解了自己頭發變白的原因，我們才能更好的去對症下葯。一般來說，對於自然衰老、年紀問題所導致的頭發變白，是不可逆的過程。但是，對於一些因為精神壓力、飲食營養、壞習慣等導致的頭發變白，還是有機會可以轉黑的，要防止白發的繼續增多是關鍵！

2、已經變成白的頭發還能變成黑色嗎？應該怎麼做？

隨著我們年齡的增長，機體的各個器官都會變得相應的功能，減低或者是衰竭，由於功能以及把器官的功能衰竭之後，那麼相對會引起機體的激素也會極大的降低。我們年齡的增長，會讓我們的整個體表發生相應的變化。比如說，我們的皮膚臉部的皮膚會長一些細紋或者是皺紋面部的肌膚會因為缺水或者是衰老而產生一些褶皺。我們身體上的肌膚也會變得相應的鬆弛，然後顯得沒有光澤度，而其中最具代表性的就是我們的頭發啊，當我們年齡階段發展到老年性的時候，我們的頭發會有黑色變為白色。然而，其實這是由於激素的變化而引起的。

我們的黑頭發變成白頭發，其實有許多的不同的因素而引起其中嗯最常見的就是我們青少年的黑頭發變成白頭發。他主要是由於在學習或者是生活以及家庭中給予的壓力太大之後，形成一種緊張素的原因，然後引發我們產生白頭發，在這種情況下，其實是可以恢復的平常生活中可以多吃一些黑米，黑芝麻和何首烏等，然後要注意休息，自我放鬆減輕自身的壓力。

另外一種頭發變白主要就是我們的老年性因素，但是我們許多的老年人並不服老。所以說就會在我們的飲食，或者是生活習慣方面進行調控來改善。我們的白頭發，讓我們的白頭發變成黑色在中醫的角度，我們的肝臟有疏泄的作用，當我們的氣機阻滯的時候，有可能就會讓我們整個人的機體處於相對不好的狀態，時而有可能引發壓力大，然後形成白頭發的情況，所以說他們會在食療進行保肝護腎等。

要想讓我們的白頭發變成黑頭發，平時生活中一定要改善不良的生活環境一定要戒煙戒酒，然後不要熬夜，要平時多一些娛樂活動來釋放壓力，不要讓自己的壓力過大，然後每天保證充足的睡眠，在很大程度上是可以改善的。

3、白頭發可以自己重新變黑嗎？

長白發應該是需要看年齡的吧，要是50歲以上頭發變白，那麼應該是變黑不了的。要是50歲以下的話，白頭發是可以自己重新變黑的
白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中葯治療。如果是肝腎虛弱，可以服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片，何首烏片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物。注意休息，合理安排作息時間，晚上十一點之前必須入睡。避免勞累和熬夜。戒煙戒酒。

4、年輕人頭發變白了還能變黑嗎？

1、保持樂觀心情。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。2、加強營養調理。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。3、經常按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種1、平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食。

5、有白頭發還能變黑嗎？

有白頭發還能變黑。白發變黑發的有效方法：

1、要遠離焦慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發，焦慮壓抑的時間越長，脫發就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭發也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發。

2、要避免損害：染發、燙發以及吹風等對毛發都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛發組織的損傷。建議染發、燙發間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭發。

3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

(5)頭發變白了還能變黑嗎擴展資料：

頭發變白的原因：

1、營養攝取不均：現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭發。

2、運動不足：缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。

3、累積壓力：感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

5、氣血不足：中醫認為，頭發變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發是體內氣血情況的重要表現，頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發、掉發、頭發乾枯等都是女人氣血不足的表現。

6、長白頭發了，白頭發還能變黑嗎

白發如何變黑的食療方法，許多時候我們都沒有注意過這些食物的好，對於白發問題，患者要耐心的治療，長期的堅持，一定能讓白發變黑!不過，今天小編告訴大家的是農村常見的一種東西–馬齒筧。吃馬齒莧可以有效黑發不只是一個偏方，它是有科學依據的。

馬齒莧中含有大量的銅元素，銅離子又是酪氨酸酶的重要組成元素，酪氨酸酶又與頭發中的黑色素有關，所以可以說，白頭發得出現很大的一個原因就是它的大量減少。所以說，吃馬齒莧能夠增加酪氨酸酶，進而增加表皮中的黑色細胞的數量，讓頭發變黑。

馬齒莧是農村的一種涼拌食物，涼拌口感特別不錯的。所以，我們平時吃它不僅可以嘗到一種綠色美食，還可以達到黑發的效果，可以說是一舉兩得的事情。

除了這個東西，平時也是可以吃一些黑色的東西的，比如像黑芝麻黑豆等，對黑發就有很不錯的效果奧。今天小編也告訴大家幾個平時可以吃的，對頭發身體都是很不錯的。

黑棗是可以補充身體必須的營養等來緩解白發的現象，而且改善效果特別好，大黑棗是大家可以放心食用的。因為富含維生素C等，有抗菌的效果，所以對身體也是特別好的。

接下來的是黑豆，豆類的營養可是特別多的，而且黑豆更是有著很好的烏發的作用，經常吃可以讓頭發變得亮澤順滑。很多黑色的食物都是對身體特別好的，黑芝麻就是其中的一種，頭發如果發白的情況下吃它會得到很不錯的改善的，而且富含蛋白質還有纖維，營養齊全，堅持喝會得到很不錯的效果的。

黑木耳，常吃身體很棒。

黑桑葚相信大家都是知道它的口感是相當不錯的，因為有著很好的美容養顏的效果，所以女生很愛吃的，而且維生素含量可是相當高的奧。而且它對於頭發還有著很好的養護的效果，常吃可以讓頭發變得更加有光澤，白發也會減少許多呢。四種葡萄乾搭配，營養全面而且味道也是很全的。平時看電視的時候吃一些，堅持吃可以補充營養。

7、長了好多白頭發，還能變黑嗎

年輕人為什麼會有白發？4個問題先反省

首先，年輕人出現白發，有很大一部分是因為遺傳引起的，遺傳基因會導致身體中酪氨酸酶的活性受到阻礙。而案例中小李的白發就是遺傳因素所導致的，小李的父親小時候也曾出現過少白頭的情況，只不過情況沒有小李嚴重。在這種情況下，服葯或者染發所起到的效果也不太理想。

其次，精神因素也是導致年輕人出現白發的一個因素之一。人如果長期處於一個壓力大、精神狀態緊綳的環境下，神經系統、內分泌系統會出現失控，對人頭部的血管是十分不利的，一旦人的頭部血液循環不順暢了，那麼頭發的營養也會出現供給不足的情況，此時也會導致人們出現白發的情況。

再者，人如果長期處於一個營養不良的狀態，就容易出現白發的情況，因為人的頭發營養實則大多數都來自於腎臟，而當人的腎臟營養不能及時得到補充的時候，那麼，就會造成人們頭發營養供給不足，從而出現白發。

最後，受某些疾病的影響也會導致少白頭的情況。人體內分泌因為腦垂體機能下降或是甲狀腺功能異常而出現紊亂的情況都會造成白發的形成，另外一些慢性消耗性疾病，比如結核病、傷寒等等會引起植物神經功能紊亂，也會造成白發。

上述這些就是導致年輕人出現白發的常見原因，因為每個人出現的原因都是不一樣的，所以想要解決白發這個問題，還得先去醫院進行專業的檢查，看看自己是什麼原因引起的白發，在對症解決。

讓白發變「黑」，可以試試4個方法：

一、常梳發、常按摩

中醫認為：「頭乃諸陽之會。」人體的十二經脈以及奇經八脈都匯集在頭頂，因此勤梳發，用手指多按摩頭皮層，可以起到一定的舒經活絡、調整氣血、促進血液循環的效果，從而增強黑色素細胞活性及毛球黑色素細胞數量，達到黑發再生的效果。

二、改善情緒

俗話說到：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」可見，情緒調節對於防止白發也具有一定的效果。情緒低落、頻繁生氣會導致肝鬱氣滯，使氣血運行失和，導致血不能滋養毛發而致頭發變白。所以，日常盡量保持積極開朗的心情，多向他人傾訴心事。

三、適當補充營養

缺乏維生素B、微量元素，都是導致白發增生的元兇。因此日常生活當中，不妨對吃一些富含維生素B的食物，例如花菜、西蘭花、小米、雞蛋等等，對抑制白發，促進黑發有著一定的效果。當然除了吃之外，日常還需要保持健康的生活習慣，能夠早睡早起那就是最好不過的了。

四、及時治療疾病

要是因為某一種疾病引起的白發，那麼，就要針對這種疾病，進行治療，等治好了，白發的問題也就解決了。

今天的內容介紹到這，希望可以幫到有需要的人，總之，出現白發，我們最好的辦法，就是去醫院看看，查明一下是哪方面出了問題，在對症解決就可以了。